Sndrome de burnout

Que es

Tambin denominado
sndrome
del
quemado
es
un
trastorno emocional
que est vinculado
con el mbito laboral
y es causado por el
estrs laboral .

Sntom

Sentimiento de
agotamiento,
fracaso e
impotencia.
Baja autoestima
Dolor de cabeza
Insomnio
Dificultad de
concentrarse
Comportamiento
agresivo.
Bajo rendimiento
Impaciencia e
irritabilidad.

Su consecuencia
es
Aumento del riesgo
del alcoholismo
Alteraciones del
sueo
Baja de las defensas

Tipos
de
sndro

Activo

Pasivo

Mantiene
conducta
asertiva
se
relaciona con
elementos
externos a la
profesin

Sentimiento
s de apata
y
se
relaciona
con factores
internos.

Tratamie
nto
Yoga
Meditacin
Relajacin
muscular