ESTRESATEC

Juan A. Carrillo
Isis Contreras M
Aranza Mendoza
David Peralta

POR QU SENTIMOS ESTRS?

Pero Qu es el estrs?

Mecanismo de defensa

Enfermedad

ESTRS COMO: MECANISMO DE DEFENSA

VS. ENFERMEDAD.
Se somete a
situaciones:
* Impredecibles
* Novedosas
* Amenazas a la
personalidad

* Fuera de nuestro
control

Estrs se activa

Sometimiento
constante

Enfermedad

EFECTOS
DEL
ESTRS
- En la salud
- En el desempeo
acadmico

EFECTOS EN LA SALUD

Dolor de cabezaMigraa

Enfermedades
gastrointestinales

Transtornos
emocionales

Dermatitis

Aumento de peso

Consecuencias en el desempeo
acadmico
Cansancio constante
Bajo rendimiento
Cambios de humor

Desacuerdos grupales
Dficit de atencin y
concentracin
Poco inters acadmico

Memoria a corto plazo

PROPUESTAS DE SOLUCIN

FUENTES DE INFORMACIN
1. Curiosidades. (2013). 8 descubrimientos sobre el estrs que deberas conocer.
Recuperado el 23 de Abril de 2016, de http://curiosidades.com/8-descubrimientos-sobre-elestres-que-deberias-conocer/
2. Derid, S. ft. Pederzin, S. (2011). Receta para el estrs. [Vdeo]. Disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=tnAYhBeWAjc&feature=youtu.be
3. Fernndez, M. (2016). Existe relacin entre el estilo de vida y los trastornos mentales?
Recuperado el 23 de Abril de 2016, de http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/existerelacion-entre-el-estilo-de-vida-y-los-trastornos-mentales-631454925657
4. Pacheco, J. (Octubre de 2015). 10 Datos sobre el estrs. Recuperado el 23 de Abril de
2016, de http://esasombroso.com/10-datos-sobre-el-estres/
5. Universia. (9 de Marzo de 2011). La tecnologa provoca estrs y ansiedad: UNAM.
Recuperado el 23 de Abril de 2016, de http://noticias.universia.net.mx/enportada/noticia/2011/03/09/799487/tecnologia-provoca-estres-ansiedad-unam.html

The Marshmallow challenge