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TEMA 9: ORIENTACIN

1. Introduccin.
Las actividades en la naturaleza permiten vivir muchas sensaciones gracias a la relacin entre la
incertidumbre del medio y la prctica de actividad fsica. Las personas que las practican pueden
tener dos objetivos: el competitivo, es decir, luchar por conseguir la victoria en una prueba o
mejorar una marca personal, o el recreativo, con la intencin de disfrutar de la naturaleza y
pasarlo bien.
En funcin del medio, se pueden practicar actividades muy diversas que se clasifican segn el
medio en el que se desarrollan:
TIERRA: escalada, acampada, senderismo, esqu, carreras de orientacin, bicicleta de
montaa, excursiones a caballo, espeleologa, etc.
AIRE: parapente, ultraligero, ala delta, paracaidismo, etc.
AGUA: piragismo, esqu acutico, vela, submarinismo, surf, etc.

2. La orientacin.
Para podernos desplazar y llegar al lugar deseado, es imprescindible que sepamos orientarnos.
Todo el mundo se ha perdido alguna vez viajando en coche, caminando por la montaa o por la
ciudad. Pero si sabemos utilizar la brjula o los mapas, y somos capaces de reconocer algunas
seales, como el musgo o las fachadas de los edificios antiguos, seguro que podremos saber
dnde estamos y hacia donde hemos de ir.
Practicar esta actividad es muy fcil, ya que se puede hacer en la escuela, en un pueblo o en la
ciudad. Cuando estemos preparados tambin se podr realizar en la montaa. Hay una
modalidad deportiva que consiste en seguir un itinerario por la naturaleza en el menor tiempo
posible, utilizando slo un mapa y una brjula. La participacin puede ser individual o en
pequeos grupos, y se ha de pasar por una serie de puntos situados en el recorrido. Se trata de
las carreras de orientacin.

2.1.1

El mapa.

Es la representacin grfica del terreno. Gracias al mapa podemos saber la distancia que separa
dos lugares o la altura a la que se encuentran, etc.
Los principales indicadores de los mapas son:

La escala: que es la cifra que nos indica la relacin entre el terreno real y la grfica en
el mapa. Se expresa con datos como 1:20000 o 1:100000; esto significa que 1 cm del mapa
equivale a 20000 cm o 100000 cm de la realidad.

Las curvas de nivel: unen todos los puntos situados a la misma altura y sirven para
representar el perfil del terreno. Si las curvas estn muy juntas, significa que hay un desnivel
muy pronunciado y si estn separadas, que el terrenos es llano o poco inclinado.
EMPIEZO A ORIENTARME
En alguna ocasin has tenido sensacin de no saber dnde estabas? Seguro que para conseguir
situarte has debido tomar referencias de ciertos elementos que te rodeaban, es decir te has
orientado. Por tanto para conseguir orientarnos es necesario conocer donde estamos situados y
elegir la direccin correcta para llegar a un lugar determinado
.

Como dira cierto amigo, con plano y brjula se orienta cualquiera. Qu pasa cuando no
disponemos del material necesario? Cmo se orientaba la gente antes de que se inventara la
brjula?
La Naturaleza nos proporciona indicios que nos pueden servir para encontrar los dichosos
puntos cardinales, aunque aqu entramos en un terreno incierto, a caballo entre las aventuras de
Rambo y el manual de los jvenes castores:

Estrella polar: resulta relativamente fcil localizarla trazando una lnea recta que una
las dos estrellas postreras de la Osa Mayor, en direccin a Casiopea, y estimando una distancia
equivalente a cinco veces la separacin entre ambas. Veremos una estrella palidita y solitaria
que seala el norte geogrfico con absoluta precisin.

Por el sol: Es cierto que el sol sale por el este y se pone por el oeste, pero dependiendo
de la poca del ao puede ser ms sureste o menos sureste. La orientacin ms fiable con
referencia al sol la podemos hacer a medioda, momento en el que el sol, indica el sur durante
todo el ao.

Por indicios: La orientacin por indicios es una suma de pequeos indicadores, donde
no existe un factor determinante al cien por cien. La observacin constante del terreno y sus
elementos nos proporciona referencias que debemos de ir tomando en cuenta:
El musgo de los rboles tiende a crecer donde hay humedad, y el lado norte tiende a
ser el ms hmedo por ser el menos soleado.
En la cara norte de las montaas la nieve se conserva mejor y durante ms tiempo.
Los nidos de aves y hormigueros se orientan al sur por recibir ms horas de sol.
3. LAS CARRERAS DE ORIENTACIN:
La orientacin es un deporte que se realiza en el bosque o en la montaa, que consiste en
realizar un recorrido en el menor tiempo posible por un terreno en el que los competidores han
de encontrar unos puestos de control o balizas determinados, en el menor tiempo posible, con la
ayuda de un mapa y una brjula.
En este curso nos iniciaremos en el deporte de orientacin aprendiendo a orientar correctamente
un mapa de un lugar ms o menos conocido. Este proceso consiste en colocar el mapa de
manera que, desde el lugar en el que estemos situados, los detalles del mapa coincidan con el
terreno.
Si quieres saber ms sobre este deporte lee con atencin:
Gana la carrera el corredor o grupo de corredores que han encontrado todos los controles y
llegan a la meta en el menor tiempo posible.
Normalmente es necesario seguir un orden en el recorrido, de lo contrario el corredor o su
grupo puede ser descalificado.
Cada corredor o grupo lleva una hoja de control que deber marcar en cada baliza, taladrando
con la pinza de control la tarjeta en el punto correspondiente.
El corredor o grupo cuenta con una serie de pistas que vienen indicadas en el plano, y le
ayudarn a encontrar el lugar exacto en el que se encuentren los controles.
En el mapa de orientacin, las balizas estn indicadas con un crculo, el lugar de salida con un
tringulo y la meta con un doble crculo.
La orientacin es una actividad deportiva a la medida de cualquier persona, y un excelente
medio para estar en forma y disfrutar del tiempo libre en el medio natural.

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