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Ejercicio para alinearte con el propsito de tu alma.

Hay un lugar fsico donde reside el alma, esa parte de ti que te define en esta vida, ese
lugar es la expresin de tu verdadera esencia a travs de tu cuerpo. No tiene nada que
ver con tu personalidad, el alma es tu verdadero yo, no se comunica contigo a travs de la
mente, lo hace a travs del cuerpo. La sociedad actual occidental tiene puesta toda su
energa en la mente, en el intelecto, es por eso que desconocemos la forma de alinearnos
con nuestra alma y su propsito en esta vida o en este preciso momento de tu existencia.
Te cuento donde reside tu alma en tu cuerpo y te propongo un ejercicio maravilloso para
que te conectes con tu verdadera esencia. Seguro que t verdadero yo se va a poner muy
feliz y despus de este ejercicio, dentro de unas horas, no ms tarde de maana te vas a
sentir mucho ms poderoso, valioso, digno de todo lo que deseas, fuerte y animado.
Tu alma reside fsicamente en el lugar donde est la glndula timo, entre el pecho y la
garganta.
La glndula timo es la encargada de hacer que tu sistema inmunolgico funcione. As que
podemos asegurar que es tu alma la encargada de protegerte ante cualquier invasin, no
slo a nivel fsico tambin a nivel emocional. Te has fijado que cuando nos llevamos una
sorpresa grata o justo lo contrario, cuando recibimos una noticia dolorosa solemos
llevarnos las manos al pecho, justo a la altura de la glndula timo? Sabes por qu?
Porque las manos son las grandes canalizadoras de energa y tocando la glndula timo
tanto en momentos de mucha emocin, como en momentos de gran tristeza, regulamos y
equilibramos dicha glndula, y por lo tanto, regulamos y equilibramos el sistema
inmunolgico y por ende, nuestra alma, para que el impacto de la emocin sea lo ms
suave posible.
Pero adems, el alma sirve para alinearte con tu propsito en esta vida, por eso te
propongo el siguiente ejercicio:
Pon las manos en la misma posicin que esta imagen, lo puedes hacer de pie o acostado,
y las manos las puedes poner como en la imagen o apoyadas sobre las palmas, como
ms cmodo te sientas, cierra los ojos y visualiza tu alma fsicamente, tu alma mide entre
2,5 y 5 centmetros, y puede dilatarse hasta 4,5 metros durante la meditacin, tu alma es
como una estrella, un foco de luz que se proyecta en todas las direcciones a la vez, dentro
de esta maravillosa estrella de luz se encuentra el mayor anhelo de tu Ser, todo lo que
anhelas hacer, experimentar y tener.
Como ves en la imagen, una mano se posa sobre la sede de tu alma y la otra ms abajo,
sobre la sede de tu poder personal, que no es otro que el chakra sacro, ah reside tu

poder, tu Sol, fsicamente es como una bola de goma, y hueca, en este lugar reside un
tono, una vibracin, una nota, que es tuya y slo tuya, todos tenemos nuestra propia y
nica vibracin individual y personal, esta nota se comunica directamente con la vibracin
y con el tono de la Tierra, se conecta instantneamente con toda la energa y la propia
nota de la Tierra,materializando rpidamente lo que deseas aqu en la Tierra.
Recuerda que vives en un Universo de vibracin, de msica y de matemticas. Todo se
crea a travs de las notas, las vibraciones, los nmeros y la geometra
Ahora visualiza tu sede del alma, tu estrella.
Visualzala, sintela y deja libre la mente para dar espacio a cualquier emocin que quiera
presentarse. Tu alma puede llorar de emocin por tenerte con ella o puede hacerte sentir
una inmensa alegra, o puede hacerte sentir cualquier otra emocin, s libre, sintete
libre, no premedites nada, no proyectes ninguna expectativa, simplemente visualiza tu
estrella, tu alma y vers cmo cada vez brilla con ms intensidad, puede que la veas ms
grande o que la veas moverse de manera distinta segn avanza la meditacin, envale
amor, ternura y gratitud. Haz este ejercicio cuantas veces desees durante el tiempo que
quieras.
Feliz conexin con tu alma!
Un almabrazo,
Ruth Carrillo
Tomado de: soyespiritual.com