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SEMANA 1
SEMANA 2
SEMANA 3
SEMANA 4
ABRIL
PESO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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DA
MAYO
PESO
1
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DA
JUNIO
PESO
1
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HOJA DE CONTROL
DA
JULIO
PESO
1
2
3
4
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MEDIDAS
SITIOS DE MEDICIN
BRAZO
BRAZO FLEXIONADO
TORSO
CINTURA PARTE SUPERIOR
CINTURA PARTE MEDIA
CNTURA PARTE INFERIOR
CADERA
MUSLOS
PANTORRILLA
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SEMANA 1
SEMANA 1
MEDIDAS CORPORALES
SEMANA 2
SEMANA 3
SEMANA 4
SEMANA 4