Lo que usted debe saber sobre

PLANIFICACIN FAMILIAR
y
MTODOS ANTICONCEPTIVOS

Lo que usted debe saber sobre

PLANIFICACIN FAMILIAR
y
MTODOS ANTICONCEPTIVOS
Coordinacin, guin y diseo
Almudena Gonzlez-Vigil Santos
(Experta en Salud Pblica)
Ilustraciones
Afran
Maquetacin
Almudena Gonzlez-Vigil Santos

Noviembre 2009
Repblica de Guinea Ecuatorial

INDICE
Presentacin ................................................................. 5
Qu es Planificacin Familiar? ................................... 6
Por qu se recomienda? Ventajas .............................. 8
Salva vida de mujeres ................................................. 12
Salva vida de nios ..................................................... 14
Oportunidades de desarrollo ....................................... 16
Mtodos Anticonceptivos ........................................ 20-31
La Pldora .................................................................... 20
La Inyeccin ................................................................ 22
El Condn o Preservativo ............................................ 24
El DIU .......................................................................... 26
Anillos Vaginales ......................................................... 27
Continencia peridica o Mtodo Ogino ..................... 28
La Lactancia ............................................................... 30
Otros mtodos ............................................................. 31
Para quin es la Planificacin Familiar? ................... 32
Recuerde que............................................................... 32

PRESENTACIN:
El desarrollo de la Salud Sexual y Reproductiva, incluyendo
la Planificacin Familiar, es un derecho, reconocido
internacionalmente, como medio esencial para mejorar la salud
de la poblacin y reducir la mortalidad asociada a embarazos no
deseados.
Hacer planificacin familiar significa poder elegir el nmero
de hijos que se desea tener y cundo tenerlos, lo que supone
responsabilidad, donacin y amor en la pareja, as como respeto
y valoracin de la vida del hijo, como persona nica e irrepetible
dotada de su propia dignidad.
La herramienta informativa que ofrecemos: Lo que usted debe
saber sobre Planificacin Familiar y Mtodos Anticonceptivos,
pretende
ser un manual educativo para la poblacin
ecuatoguineana, fundamentalmente para los jvenes, las mujeres
y los hombres.
Tienen como finalidad ampliar y mejorar la informacin de la
poblacin sobre Planificacin Familiar, y sobre los diferentes
mtodos que pueden utilizarse y que se han desarrollado con
xito en los ltimos 30 aos.
Este documento ha sido producido por la Fundacin de Religiosos
para la Salud (FRS), que apoya al Ministerio de Sanidad y
Bienestar Social de la R. de Guinea Ecuatorial (MINSABS), con
fondos econmicos de la Agencia Espaola de Cooperacin
Internacional al Desarrollo (AECID).
Gracias a todos ellos por su trabajo y preocupacin, por una
Guinea mejor.

Qu es
DECIDIR CUNTOS HIJOS SE DESEA TENER Y
CUNDO TENERLOS (que pase tiempo entre un
embarazo y el siguiente).

Planificacin
Familiar?
6

Qu es
La planificacin familiar NOS PERMITIR
MEJORAR LAS CONDICIONES DE VIDA Y DE
SALUD DE TODA LA FAMILIA.

Planificacin
Familiar?
7

Por qu
POR QU se recomienda hacer
PLANIFICACIN FAMILIAR?
VENTAJAS
1. LA PAREJA PUEDE DECIDIR CUNDO TENER
HIJOS
2. LA MUJER TIENE EL DERECHO A DECIDIR
CUNDO TENER HIJOS
3. SE SALVAN VIDAS DE MUJERES
4. SE SALVAN VIDAS DE NIOS
5. LA MUJER PUEDE TENER MS
OPORTUNIDADES DE DESARROLLO
6. SE FACILITA EL DESARROLLO DE LAS
FAMILIAS Y DEL PAS

se recomieda?
8

Por qu
1. La pareja PUEDE DECIDIR CUNDO tener hijos

se recomieda?
9

Por qu
2. La MUJER tiene EL DERECHO a DECIDIR
CUNDO TENER HIJOS

se recomieda?
10

Por qu
3. Se SALVAN VIDAS DE MUJERES porque:
. Se evitan embarazos no deseados y el aborto
provocado en malas condiciones y la muerte.
. Se disminuyen los riesgos para la salud que suponen
el embarazo, el parto y la lactancia, y que debilitan a la
madre. Hay que esperar el tiempo necesario para que la
madre pueda recuperarse y estar fuerte para un nuevo
embarazo: se recomienda al menos cada 2 aos entre
un embarazo y el siguiente.
. Se recomiendan los embarazos en los aos de mejor
salud de la mujer: entre los 20 a 40 aos.
. Se limitan y controlan los embarazos de mujeres que
ya tienen problemas de salud como la hipertensin, el
VIH, etc.

se recomieda?
11

Salva

Se evitan embarazos no deseados y el aborto

provocado en malas condiciones y la muerte.

vida de
mujeres
12

Salva

Se disminuyen los riesgos para la salud que suponen

el embarazo, el parto y la lactancia, y que debilitan a la
madre.
Se recomienda que pasen 2 aos entre un embarazo
y el siguiente.

vida de
mujeres
13

Salva

4. Se SALVAN VIDAS DE NIOS porque:

. Si los embarazos estn separados por ms de 2 aos,

ayuda a la mujer a tener hijos ms sanos porque les
puede dedicar ms tiempo y cuidar mejor.
La probabilidad de sobrevivir de los nios se multiplica.

vida de
NIOS
14

Salva

. Cuando las mujeres tienen hijos entre los 20 a 40

aos tienen hijos e hijas ms sanos.
. Si los embarazos estn separados por ms de 2 aos
ayuda a asegurar dar leche materna a los bebs por
ms tiempo: La lactancia materna contribuye a que la
salud de los nios sea mejor y se estima que salva la
vida de 6 millones de bebes todos los aos.

vida de
NIOS
15

Oportunidades

5. LA MUJER PUEDE TENER MS OPORTUNIDADES

DE DESARROLLO porque:
. Puede tomar decisiones responsables sobre los hijos
que quiera tener.
. Pueden acabar los estudios y buscar una profesin.

de desarrollo
16

Oportunidades

. Las familias con menos hijos pueden educar en igualdad

de condiciones tanto a sus hijas como a sus hijos.
Cuando las familias son ms pequeas, los recursos
econmicos pueden emplearse igualmente entre los
hijos y las hijas.

de desarrollo
17

Se facilita

6. SE FACILITA EL DESARROLLO DE
LAS FAMILIAS Y DEL PAS porque:

El nmero de hijos de una familia debe de estar en relacin

con sus recursos econmicos.

Al tener menos hijos, el crecimiento de la poblacin es ms

lento, lo que da la oportunidad al pas de poder invertir en
el mejoramiento de la educacin, la atencin sanitaria y
la creacin de empleos.

el desarrollo
18

Se facilita

No cargamos a las abuelas dejndoles la responsabilidad

de criar y cuidar a los nietos; ya son mayores y estn
cansadas.

el desarrollo
19

Mtodos

Hay varios MTODOS

de PLANIFICACIN
FAMILIAR

MTODOS
ANTICONCEPTIVOS.
Aqu tiene usted la informacin que necesita para
decidir cul mtodo utilizar:
ANTICONCEPTIVOS ORALES: La

Pldora

Son pastillas o comprimidos muy pequeos que evitan

la ovulacin.
Puntos clave:
. Tome una pldora todos los das comenzando en el
momento que le indiquen
. Los cambios en el sangrado (menstruacin o regla)
son normales, pero no hacen mal
. Si se olvida de una pldora, tmela lo antes posible
. No interfieren con el sexo, es decir, no afecta en la
relacin sexual
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
. Ayudan a proteger contra algunos cnceres y reducen
el dolor de la regla
. Cuando se deja de tomar la pldora la mujer puede
volver a quedar embarazada

Anticonceptivos
Mtodo BASTANTE SEGURO para evitar embarazos.

20

Mtodos

Anticonceptivos
21

Mtodos
ANTICONCEPTIVOS INYECTABLES:

La inyeccin

Son inyecciones que se administran cada cierto tiempo,

que evitan la ovulacin. Hay inyecciones que se ponen 1
sola vez al mes, o cada 2 meses cada 3 meses.
Puntos clave:
. Son privadas: nadie tiene porque saber que la mujer la
utiliza
. Hay que volver a ponerse la inyeccin cuando lo indique
el sanitario
. No hay sangrado menstrual para algunas mujeres
. Algunas mujeres engordan
. Se administra mediante inyeccin en el msculo de la
nalga o del brazo
. No interfiere con el sexo, es decir, no afecta en la
relacin sexual
. No previene del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
. Ayuda a proteger contra algunos cnceres y contra la
anemia por falta de hierro
. Cuando se deja de poner la inyeccin, la mujer puede
volver a quedar embarazada

Anticonceptivos
Mtodo MUY SEGURO para evitar embarazos.

22

Mtodos

Anticonceptivos
23

Mtodos
CONDONES o PRESERVATIVOS
masculinos y femeninos

Son bolsas o fundas de un material muy fino llamado latex.

El condn masculino se coloca en el pene del hombre cuando
est erecto, y no permite que entren los espermatozoides en la
mujer.
El condn femenino se coloca en la vagina de la mujer. Tiene dos
aros o anillos de plstico para colocarlo y que no se mueva.
Puntos clave:
. Es el NICO MTODO ANTICONCEPTIVO QUE PROTEGE
CONTRA LAS ENFERMEDADES DE TRASMISIN SEXUAL
(ETS), INCLUYENDO EL VIH/SIDA.
. Se tiene que usar correctamente, UNA SOLA VEZ CON CADA
ACTO SEXUAL.
. Antes de usar el condn, mirar la fecha de caducidad
. Necesita de la cooperacin y aceptacin de su uso tanto del
hombre como de la mujer. Es bueno hablar de su uso antes del
acto.
. No disminuyen el impulso sexual
. Estn lubricados para que no moleste: tienen una especie de
aceite que ayuda a que el acto sexual sea placentero
. Los utilizan tambin las parejas casadas, no solo en las relaciones
fuera del matrimonio
. Pueden ser utilizados sin tener que consultar a un sanitario

Anticonceptivos
Mtodo BASTANTE SEGURO SI SE USA CORRECTAMENTE.

24

Mtodos
AS SE PONE

AS SE SACA

EL CONDN

Anticonceptivos
25

Mtodos
DIU: DISPOSITIVO INTRAUTERINO

Es un aparato muy pequeo, de plstico, que tiene forma

de T, y se coloca en el tero de la mujer.
. Protege contra el embarazo por mucho tiempo: de 3 a
10 aos dependiendo del tipo de DIU.
. Debe ser colocado por un mdico especialista
. Cuando la mujer tiene el DIU colocado no supone
gastos, ni la mujer tiene que hacer nada.
. No se siente. No molesta.
. No interfieren con el sexo, es decir, no afecta en la
relacin sexual
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
. Cuando se quita, la mujer puede quedar embarazada
sin problemas
Mtodo MUY SEGURO.

Anticonceptivos
26

Mtodos
ANILLOS VAGINALES NuvaRing

Es un anillo flexible que se coloca en la vagina

Puntos clave:
. Se mantiene colocado constantemente todos los das
y noches durante 3 semanas; seguido de una semana
sin el anillo, que es cuando se tiene la menstruacin.
Despus se vuelve a colocar uno nuevo.
. Los cambios en el sangrado (menstruacin o regla)
son normales, pero no hacen mal
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
Mtodo BASTANTE SEGURO.

Anticonceptivos
27

Mtodos
CONTINENCIA PERIDICA,
MTODO DE
OGINO de planificacin familiar natural.
Se trata de evitar hacer el sexo sin proteccin, durante
los das en que la mujer es ms frtil, es decir, los das
en los que la mujer puede quedar embarazada, que son
los 4 das antes y los 4 das despus de la menstruacin
o regla.
. Puede ser empleado por aquellas mujeres que tienen
una menstruacin regular, es decir, cuando la regla o
menstruacin les dura siempre los mismos das.
. La mujer tiene que llevar la cuenta de los das de su
ciclo menstrual.
. La pareja debe comprometerse a la abstinencia o usar
otro mtodo durante los das frtiles en que la mujer
puede quedar embarazada
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual

Mtodo NO SEGURO.

Anticonceptivos
28

Mtodos
CMO SE CALCULA?:

1. La mujer lleva la cuenta de los das de su ciclo

menstrual, contando el primer da de la menstruacin
como da 1.
2. La pareja evita el sexo vaginal o utiliza condones los
das 8 al 19 de su ciclo.
3. La pareja puede tener sexo sin proteccin los das 1 al
7, al principio del ciclo, y desde el da 20 hasta comenzar
la prxima menstruacin.

Si quiere utilizar este mtodo, es importante que sepa

muy bien cmo hacerlo, cmo contar los das, pregunte
en un Servicio de Salud Reproductiva.

Anticonceptivos
29

Mtodos
LA LACTANCIA

Durante la lactancia, es decir, cuando la madre da

el pecho a su hijo, se retrasa la aparicin de nuevas
ovulaciones, la aparicin de la regla o menstruacin, y
durante este tiempo es ms difcil que la mujer quede
embarazada.
Es seguro hasta los 6 meses despus del parto siempre
que la mujer no haya tenido aun la menstruacin, y est
alimentando a su bebe slo con la leche del pecho.
No previene del contagio de enfermedades de transmisin
sexual
Mtodo SEGURO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES DESPUS DEL PARTO.

Anticonceptivos
30

Mtodos
ESTERILIZACIN
MASCULINA
llamada
VASECTOMA, y ESTERILIZACIN FEMENINA
llamada LIGADURA DE TROMPAS:
Esterilizacin permanente para hombres y mujeres que
no quieran volver a tener ms hijos. Se evita el embarazo
para siempre.
. Se necesita de realizar una operacin en un hospital
por personal especializado. . No afecta a la actividad
sexual.
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
Mtodo
SEGURO

PERMANENTE,

COMPLETAMENTE

OTROS mtodos menos utilizados: IMPLANTES,

PLDORAS
DE
EMERGENCIA,
PARCHES,
ESPERMICIDAS y DIAFRAGMAS

Anticonceptivos
31

PARA

QUIN

es la PLANIFICACIN
FAMILIAR?

Jvenes y Adultos. Mujeres y Hombres

Si el hombre colabora puede influir en que la mujer

practique un hbito saludable, est sana y en que sus
hijos tambin estn sanos.

RECUERDE QUE
EL FIN DE LA
PLANIFICACIN
FAMILIAR
ES PROTEGER LA SALUD
DE LA FAMILIA
Toda persona y pareja tiene el derecho a decidir si quiere
usar mtodos anticonceptivos, cundo y cul mtodo
usar.
32

PF