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Shiatsu: presin sanadora

Conoce los beneficios del shiatsu, una tcnica japonesa que basa sus
beneficios en conseguir la correcta canalizacin de la energa vital mediante la
presin en ciertos puntos clave de nuestro cuerpo.
Escrito por Inma D. Alonso, Periodista experta en salud y bienestar
Shiatsu, presin sanadora
Qu es el shiatsu?
Tipos de shiatsu
Beneficios del shiatsu
Cmo es una sesin de shiatsu
Aprende a impartir shiatsu
Shiatsu: presin sanadora
Originaria de Japn y descendiente de la tradicin China, el shiatsu es una
antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalizacin
de la energa vital (Chi) mediante la presin, en ciertos puntos clave de nuestro
cuerpo, ejercida con los dedos y las palmas de las manos. Conoce las
propiedades y beneficios de esta tcnica a la que han recurrido personajes tan
conocidos como la actriz Marilyn Monroe o el campen de boxeo Muhammad
Ali.

En qu consiste el shiatsu?
Hay constancia de la prctica del shiatsu desde principios del siglo XX, ms
concretamente desde el ao 1912, cuando Tokujiro Namikoshi desarroll una
tcnica de presin con los pulgares y las palmas de las manos para tratar la
artritis reumatoide que padeca su madre.

Al igual que otras tcnicas orientales como la acupuntura, el shiatsu se basa en


un principio por el cual el estado de salud de una persona depender en gran
medida de cmo fluya su energa vital a lo largo de su cuerpo, proceso que se
realiza a travs de unos canales denominados meridianos.

Teniendo esto en cuenta, si se aplica cierta presin sobre dichos meridianos


mediante las palmas y los dedos de las manos, sobre todo los pulgares,
podremos reconducir y mejorar la circulacin de la energa y, por consiguiente,
nuestra salud.

Del mismo modo, el shiatsu tambin est relacionado con otras prcticas
orientales como son el taichi o el yoga y es que, al igual que sucede en estas
dos tcnicas, su esencia tambin radica en conseguir que mantengamos el
cuerpo en una posicin correcta y que realicemos tanto nuestros movimientos
como nuestra respiracin de una manera consciente y precisa.

Con todo ello lograremos que la energa antes mencionada circule de forma
natural en nuestro organismo logrando as la perfecta armona entre cuerpo,
mente y espritu, lo cual, a su vez, har que nuestro estado de salud sea
mucho mej