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Culpa

Emociones
La culpa (culpabilidad) es una emocin vinculada al remordimiento y a la
recriminacin. Es la consecuencia de recordar y lamentar las acciones pasadas.
La culpa puede (debe) ser una emocin educativa y pedaggica que surge como una
advertencia para no repetir los mismos errores. El pasado no puede ser reescrito, pero
puede ser recontextualizado con el fin de ser una fuente de aprendizaje constructivo. El
peso de los acontecimientos o las decisiones pasados puede ser aliviado al tomar
conciencia de que "parecan una buena idea en su momento".
La fuente de la culpa est en la parte de tu mente compuesta por juicios inyectados,
puntos de vista y esquemas de pensamiento aprendidos. La culpa procede de la lucha
entre lo que se siente y lo que se piensa,
cuando sentimiento y pensamiento entran
en conflicto.
Las culturas con sentimiento de culpa
comnmente tienen una visin negativa de
Dios como un ser que juzga, vengativo,
enojado, y punitivo a travs de desastres
naturales y eventos negativos.
Una forma de gestionar la culpa es "por
proyeccin", de modo que tus propios
pensamientos y emociones son vistos
estando "ah fuera" y por lo tanto son objeto para tu odio y tu deseo de venganza. Aun si
has sido vctima en tus manos est tomar conciencia de que el perdn es el nico
camino realmente liberador, pues en realidad, es el que perdona y no el perdonado quien
ms se beneficia.
La agresividad contra uno mismo o culpabilidad provoca enfermedades
autoinmunes, dolor, aflicciones y accidentes.
Ests desconectado de lo que sucede a tu alrededor, quizs porque encuentras tu
realidad inaceptable o difcil de vivir.
Necesitas reconectar contigo mismo para descubrir tu seguridad y tu confianza interior.