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DEFICIENCIAS NUTRICIONALES
Visin: Que las personas estn saludables desde su etapa de la infancia hasta la
vejes y no contraer enfermedades por falta de nutricin o mal consumo de
alimentos.
Justificacin: Este proyecto es elaborado para que las personas sean informadas
sobre la importancia de la buena salud desde la infancia hasta la vejez.
Es importante para la prevencin de enfermedades y para el buen cuidado de la
salud de las personas. Las Razones son de poder mejorar una nacin y su
descendencia con buena alimentacin y buen desarrollo de la poblacin para una
mejora individual y colectiva.
Nos beneficia en el buen desarrollo individual del aspecto fsico y acadmico para
una mejora en el pas.
Metas
Corto plazo: Buena salud de los infantes y mejora de poblacin en el sentido
econmico y fsico.
Mediano plazo: Un pas con una mejor sociedad con un potencial acadmico
Largo plazo: Tener una sociedad con potencial acadmico podiendo mejorar sus
vidas en mbitos econmicos y a la vez mejorando el pas subiendo el desarrollo
del pas.
Prevencin de enfermedades prevalentes de la infancia
AIEPI (Atencin integrada de las enfermedades prevalentes de la infancia)
Es una estrategia de atencin a los nios y nias menores de 5 aos, que asegura
un manejo integral de los infantes en cada contacto con la institucin de salud,
disminuyendo las principales causas de enfermedad y muerte en la poblacin.
La lactancia materna es bsica para lograr la salud integral de los nios.
La (AIEPI) propones que las familias apliquen 16 prcticas saludables para el
desarrollo de los nios, previniendo que se enfermen.
1. La leche materna es el primer y mejor alimentos de los recin nacidos.
Esta leche de los primeros das contiene defensas que l bebe necesita para
protegerse de las enfermedades.
a. Apoyo de familia: La mama gasta muchas energas, por eso necesita
descansar y no tener trabajos de limpieza o extras.
b. Alimentacin: La madre debe comer saludable con comidas nutritivas y debe
aumentar la cantidad de alimentos para mantener una buena hidratacin.
c. Posicin correcta: La boca del bebe debe agarran el pezn y la areola, barriga
con barriga, el brazo de la madre de apoyar en linea la espalda del bebe y la
cabeza del bebe sobre el pliegue del brazo y la palma de la mama debe colocar
sobre la nalga del bebe.
d. Lactancia a libre demanda: EL bebe debe tomar la leche materna que quiere,
sin horarios ni restricciones.
e. Extraccin de la leche materna: Esto se hace cuando la mama no dispone
tiempo porque debe salir a trabajar o alguna actividad que no pueda involucrar al
bebe.
f. Confianza en s misma: La mama se debe sentir tranquila con el
amamantamiento porque es el mejor regalo que le da a su hijo. Su familia y la
comunidad deben apoyarla para mantener la lactancia exclusiva por 6 meses y
con la alimentacin complementaria hasta los 2 aos.
2. La alimentacin de los 6 meses a los 4 aos
a. Alimentar bien al Nino dndole los nutrientes que su cuerpo necesita para que
pueda crecer y desarrollarse sano y fuerte. Los alimentos que le sirvan al nio y lo
nutran debe cumplir lo siguiente:
i. Calidad: Higinicamente preparados y frescos
ii. Cantidad: De acuerdo a su edad.
iii. Frecuencia: Mnimo 5 veces al da.
iv. Consistencia: De acuerdo a su edad los alimentos deben ir variando: en pur,
papilla, compota, no se debe usar alimentos como caldos (aguados).
v. Amor: estimularlo y acompaarlo cuando coma. Es tambin un momento
educativo para compartir y combinar adecuadamente los alimentos y as lograr la
alimentacin balanceada.
3. Alimentos Nutritivos
a. A partir de los 6 meses, el nio debe comer papillas espesas, segn su edad.
b. EL nio debe comer 3 veces al da: desayuno, almuerzo y cena, tambin debe
tomar 2 refacciones entre las comidas (Fruta, leche, pan)
c. A partir del ao, ya debe comer del men familiar, primero el seco y despus la
sopa
d. Los alimentos deben ser fresco y variados.
e. Los nios y nias deben comer la misma cantidad de alimentos.
f. Si el nio no quiere comer y baja de peso, se debe llevar a una Institucin de
salud, para su revisin.
4. Valor nutricional
a. Los cereales, tubrculos y pltano: dan calor y energa.
b. Las verduras y frutas: proporcionan vitaminas y ayudan a evitar las
enfermedades
c. Las carnes, huevos y leguminosas: Dan hierro y ayudan a formar y a dar
fuerza a los msculos, husos, sangre, piel, cabellos y dems partes del cuerpo.
d. Leche y derivados: proporcionan calcio para formar los huesos y ayudan a
prevenir enfermedades en la edad adulta. Entre ellas la Osteoporosis.
e. Grasas y azucares: Dan calor y energa.