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TEST DE EVALUACIN DE RESILIENCIA

A continuacin lea las siguientes declaraciones, donde usted encontrar 7 nmeros que van
desde el 1 (Totalmente desacuerdo) a 7 (totalmente en de acuerdo). Marque el nmero
que mejor indica sus sentimientos sobre esa declaracin. Por ejemplo, si usted est
totalmente en desacuerdo con una declaracin marque 1. Si usted es neutral, marque 4, y
si usted est de acuerdo fuertemente marque 7

acuerdoMuy de
6

de AcuerdoTotalmente

7 Normalmenteconsigolascosassinmuchapreocupacin

8 Mequieroamimismo

9 Sientoquepuedoocuparmedevariascosasalmismotiempo

10 Soydecididoenlascosasquehagoenmivida

11 Raravezpiensosobreporqu sucedenlascosas

12 Hagolascosasdeuna,cadada

14 Soydisciplinadoenlascosasquehago

15 Mantengoelintersenlascosas

16 Normalmentepuedoencontrarunmotivopararer.

17 Creerenm mismomehacesuperarmomentosdifciles.

18 Enunaemergencia,laspersonaspuedencontarconmigo.

20 Avecesmeobligoahacercosasaunquenoquierahacerlas

21 Mividatienesignificado

22 Nomequedopensandoenlascosasquenopuedocambiar

2 Normalmenteenfrentolosproblemasdeunauotraforma

3 Soycapazdedependerdemimismomsqueotros

4 Mantenerelintersenlascosasesimportanteparami

Declaracin

enTotalmente
1

5 Puedoestarslosiesnecesario

6 Sientoorgulloporhaberobtenidocosasenmivida

13

19

23

Puedosuperarmomentosdifcilesporqueyahepasadopor
dificultadesanteriores

Normalmente trato de mirar una situacin desde distintos


puntosdevista

Cuando estoy en una situacin difcil normalmente


encuentrounasalida

Neutral

1 Cuandohagoplanespersistoenellos

DesacuerdoUn poco en

AcuerdoUn poco de

DesacuerdoMuy en

No existen respuestas buenas o malas

7
7

24 Tengoenergasuficienteparaloquenecesitohacer

25 Esnormalqueexistanpersonasalasquenolescaigobien

Que mide este test?


Este test medir las dimensiones internas de resiliencia del entrevistado, las cuales son
aceptacin de si mismo y competencias personales. Son 25 afirmaciones, 8 referidas a
aceptacin a si mismo y 17 a competencias personales, todas ellas planteadas a travs
de una escala likert del 1 al 7.

Cmo hacer la evaluacin de los resultados?


Para obtener los resultados debers realizar lo siguiente:
1.

Contabilizar los puntos que obtuvo y divider este resultado por 25

2.

Ubicar en la siguiente escala


Capacidad de Resiliencia:

Baja = de 1 a 2,59 puntos

Media = de 2,6 a 4,09 puntos

Media Alta = de 4,7 a 5,59 puntos

Alta = de 5,6 a 7 puntos

Factores protectores que contribuyen a la Resiliencia

La habilidad de decidir y resolver problemas creativamente

La fuerza para tolerar frustraciones y manejar emociones.

La habilidad de no hacer propios los problemas ajenos.

El talento de mostrarme optimista y persistente frente al fracaso.

La habilidad de resistir la descalificacin de otros.

La habilidad de tener sentido del humor y de hacer borrn y cuenta nueva.

La capacidad de establecer amistadas basadas en el cario y respeto mutuo,

La habilidad de mantener distancia emocional y social.

Encuentros y Desencuentros

Como se debe trabajar desde el Trabajo Social


En primer lugar debes tener un cambio en la mirada cuando las personas tienen problemas y
buscan tu ayuda porque no saben como resolverlos. Es por ello que la resiliencia la debes
considerar como una intervencin desde el comienzo del proceso con el cliente o sujeto de
intervencin. Ya que a estas personas las debes considerar como aquellas que cuentan con
el potencial suficiente para resolver sus propios problemas, tu rol como trabajador social ser
de facilitar el proceso de cambio, pero no sers el responsable absoluto del cambio.
Metafora de la casita

Cimientos: Aqui se encuentran las necesidades materiales elementales.


Planta Baja: el sujeto se siente capaz de comenzar a darle un sentido a su vida. Aqui
se debe promover el dialogo.

Primer Piso: Ac se encontrarn todas aquellas estrategias de adaptacin

tico: aqui van todas aquellas experiencias por descubrir