El abajoy lasalud 37 El uso adecuado del tiempo libre es cada vez mis precatio, la recreacion, el deporte, 1a oportunidad de compartir con los demas ‘miembros de la comunidad son menos frecuentes. Al ser asi, es menor la posibilidad de recuperar 1a energia y la estabilidad emocional deteriorada en el centro labora. Una manera de contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo @ hipoquinesia, caracteristica de algunos trabajos, es la realizacion de gimnasia o deporte de manera sistemitica. Dentro de los principios de la prevencion, en algunos centros laborales se han implementado programas regulares de gimnasia y recreaci6n. @) Transporte De igual manera, en el transporte desde 1a vivienda hasta el Ingar de trabajo, al tiempo que se utilice en el mismo va a influir en el estado de salud de los trabajadores. No es lo mismo trasladarse al trabajo de manera comoda en 10 0 15 minutos que en condiciones precarias durante 3 0 4 horas. ¢) Relaciones familiares Cuando los trabajadores y trabajadoras se encuentran en su centro laboral no pueden despojarse de las paricularidades de la vida en el hhogar y de las relaciones familiares. Cuando la madre debe dejar a sus hijos pequefios solos en a casa, La intranquilidad y suftimiento van a interactuar de manera importante con las condiciones de trabajo que igualmente causan impacto en 1a esfera mental. De otro lado, varios pprocesos peligrosos 2 los que se encuentran expuestos los trabajadores, relaciones tensas entre compafieros, formas de supervision rigida pueden ocasionar iritabilidad, cambios del caricter, intranquilidad que repercutirin de una u otra manera en la relaciones con los familiares Otras instancias de la vida social Existen otras instancias de la sociedad que influyen de una u otra manera en as condiciones de trabajo y salud de amplios grupos laborales. ) Pol icas en salud y seguridad de los trabajadores