Tabla comparativa de alimentos que consumimos regularmente como

saludables y alimentos por cules se pueden sustituir.

Galletas Quaker con Granola
Carbohidratos 17.50 grs.
Protenas 2.70 grs
Grasa 4.80 grs
Caloras 124kcal
T verde con Miel Arizona
Carbohidratos 18 grs (zucar)
Protenas 0 grs
Grasa 0
Caloras 70 kcal
Sodio 20 mg
Caf Andatti Cappuccino
Carbohidratos 43.6 grs
Protenas 5 grs
Grasa 7.8 grs
Caloras 264 kcal
Sodio 148 mg

Barra

de Amaranto (Orgnica)
Carbohidratos
Protenas 2grs
Grasa 0.5 grs
Caloras 61 kcal
Fibra 2 grs
verde (Hecho en casa)
Carbohidratos 0.4 grs
Protenas
Grasa
Caloras 2kcal
Sodio 2 mg

Caf negro (Hecho en casa)

Carbohidratos 0.9 grs
Protenas 0.26 grs
Grasa 0 grs
Caloras 5 kcal
Sodio 5 mg