Atletismo y sus divisiones

El atletismo es un conjunto de pruebas celebradas como competiciones entre

individuos o equipos -normalmente amateurs- en reuniones en pista cubierta o
estadios al aire libre. Las categoras bsicas del deporte combinan pruebas de
carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la
mayor parte de las pruebas de atletismo, varan desde los 50 m. lisos en pista
hasta la maratn, que cubre 41 km. 947 m.
Las reuniones al aire libre se celebran generalmente en un estadio o un campo de
atletismo construido alrededor de una pista de arcilla , ceniza o material sinttico.
La longitud habitual de la pista es de 400 m., tiene forma ovalada, con dos tramos
rectos y dos curvas. La mayora de los lanzamientos y saltos (o pruebas de
campo) se disputan en la zona comprendida dentro del valo. Hay pruebas
especiales, como el decatln que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de
campo, y el heptatln, con cuatro pruebas de campo y tres carreras.
Divisin:
Velocidad
Estas son las carreras ms cortas. En pistas techadas se corren sobre distancias
de 50 y 60 m y al aire libre sobre distancias de 100, 200 y 400m. En estas
carreras, el atleta se agacha en el punto de partida, y al sonido del disparo de un
juez se lanza a la pista y corre a mxima velocidad hasta la lnea de llegada, lo
fundamental es una salida rpida. Los atletas alcanzan la traccin estacionando
los pies contra unos bloques individuales de metal o plstico llamados estribos,
diseados para servir de apoyo a los pies del corredor y estn colocados justo
detrs del punto de partida.
Vallas
Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben superar una serie de
diez vallas de madera y metal. Las carreras de vallas ms conocidas, para
hombres y mujeres, son los 110 m con vallas, que se corren con las llamadas
vallas altas; los 200 m (con vallas intermedias) y los 400 m, con vallas bajas.
Media Distancia
Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de
media distancia. Las ms conocidas son las de 800m, 1.500m y 3.000m. Sin
embargo, no es una modalidad olmpica ni se disputa en los campeonatos del
mundo.
Larga Distancia
Las carreras mayores a 3.000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre
las carreras ms difciles de larga distancia estn las maratones y las de campo a
travs. Estas ltimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. Las carreras de
campo a travs normalmente son de 14,5 km. En contraste, la carrera de maratn
invariablemente se realiza en un circuito de 41 km. 947 m. La carrera de maratn
se convirti en un suceso popular a partir de la dcada de 1970.
Relevo
Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las
que un corredor recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor

un tubo rgido llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la

distancia total de la carrera. Vale aclarar que el pase del testigo debe realizarse
dentro de una zona establecida de 18 m de largo.
La prueba de obstculos es habitualmente sobre una pista de 3.000 m que
contiene riachuelos, vallas y otros obstculos.
Marcha
Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre
1.500 m y 50 km. y son principalmente populares en Europa y Estados Unidos. La
regla fundamental de este tipo de corridas es que el taln del pie delantero debe
permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atrs deje de
hacer contacto con el mismo.

El origen del atletismo

El origen de los primeros atletas o competidores en carreras se remonta a antigua
Grecia, donde exista la costumbre de celebrar carreras durante los funerales de
un muerto ilustre. Esto deriv en los juegos deportivos que se celebraban en
varias ciudades, los ms famosos y que se ha revivido en la era moderna son los
Juegos Olmpicos.
Homero ya destaca en la Ilada el espritu competitivo y de superacin de los
participantes en las competiciones. Y es que no slo competan por el afn de
gloria, sino que lo hacan fundamentalmente por las ventajas econmicas que les
proporcionaba la victoria, como vasos de oro, con valiosos objetos de bronce,
caballos, bellas mujeres esclavas y dinero.
El ganador de la carrera del estadio daba nombre a los juegos y se le eriga una
estatua en la ciudad. Y en Atenas, adems reciba una manutencin de por vida,
quedaba exento del pago de ciertos impuestos y se le reservaba un asiento en el
teatro. Eso s, en el Estadio solamente reciba la corona de laurel.
Pero tambin en aquella poca haba tramposos, que eran sancionados con gran
severidad cuando se les pillaba. Se les poda expulsar de los juegos o multar con
fuertes cantidades econmicas cuando la falta era grave o muy grave, pero ante
las faltas leves o eran acciones antideportivas haba otros castigos corporales y de
humillacin; como azotar con un ltigo en el mismo estadio, ante todos los
espectadores a los corredores que hacan salidas falsas.
DECLOGO OLMPICO DE LA ANTIGEDAD

1. Ser griego y libre.

2. No estar perseguido por la justicia.
3. No haber transgredido la tregua sagrada.
4. Haber entrenado durante al menos diez meses.
5. Haberse inscrito un mes antes del comienzo de las pruebas.
6. Competir desnudo y ser puntual.
7. No intimidar, sobornar ni matar al rival.
8. Respetar siempre las decisiones de los jueces.
9. Ser vencedor el que derrote a sus rivales.
10. Se prohbe a las mujeres entrar en el recinto olmpico. Mucho han cambiado
las cosas en 28 siglos de historia, pero considero que el corredor moderno
tambin debera regirse por un declogo de normas y por eso me atrevo a
proponer lo que podra ser el primer boceto de un Declogo del corredor del siglo
XXI, os animo a mejorarlo, modificarlo y perfeccionarlo, para llegar a un declogo
de consenso entre todos los corredores.