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Balón Terapéutico

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Taller de Balón Terapéutico en 5 módulos
Taller de Balón Terapéutico en 5 módulos

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TALLER DE BALÓN TERAPÉUTICO

Este taller de formación fue especialmente diseñado para terapeutas y fisioterapeutas que desean iniciarse en esta técnica con la finalidad de ampliar sus posibilidades en el campo de la rehabilitación, tanto en el consultorio, como a domicilio, ya que la pelota terapéutica es un accesorio seguro y efectivo que se pueden transportarse fácilmente. También está abierto a toda persona que trabaja en el mundo de los profesionales deportistas, de mantenimiento físico que quiere aprender una nueva técnica. El trabajo con la pelota terapéutica mejora la fuerza, resistencia, potencia, agilidad así como la flexibilidad, velocidad y coordinación: cualidades indispensables a la rehabilitación y prevención de lesiones.

OBJETIVOS GENERALES

• •

Desarrollar musculatura estabilizadora Estimulación del sistema proprioceptivo.
Sophie Favarel Terapeuta Psico-corporal utiliza como técnicas el Stretching terapéutico, las pelotas Swiss Ball, el Stretch masaje (técnica de manipulación y tracción corporales) y movimientos psicocorporales realizados con pequeñas pelotas y roller. Desarrolla la técnica de pelotas terapéuticas desde el año 1992. Dicta cursos tanto a fisioterapeutas como a público en general, todos ellos centrados en la salud funcional del cuerpo. Ha estudiado también técnicas de “auto conciencia del movimiento” como las de Alexander y Feldenkrais influenciando de manera definitiva su trabajo corporal. Su actividad profesional se ha desarrollado en diversos ámbitos como el teatro (Compañía Nacional de Teatro), la danza (Danza Hoy, Contra danza), el medio medico (fisiatras, fisioterapeutas y terapeutas), empresas (IBM, Polar, CVG Bauxilum, Shell) sin abandonar su atención al público en general que la sigue desde 1985 en sus clases semanales y en sesiones particulares. En el 2007 se gradúa en la especialidad de “Body Rolling” (terapia de liberación miofascial con pelota) en Nueva York. En el año 2009 comienza una especialización en “Biodescodificacion” en Aix en Provence en Francia.

La interacción coordinada entre estos dos pilares, el sistema neurológico y el sistema músculo esquelético, hace de la técnica de la Pelota Terapéutica una rehabilitación novedosa y eficaz tanto en desordenes neurológicos como en lesiones de la columna vertebral y problemas ortopédicos.

PRESENTACIÓN

Este taller ha sido dividido en cinco módulos cada uno tratando un tema diferente y complementario a la formación de la técnica. La formación consta de 32 horas de duración distribuidas en cuatro días. 1. La Columna Vertebral. 2. Segmento Pélvico & Miembros Inferiores. 3. Segmento Abdominal & Extremidades Inferiores. 4. Segmento Torácico & Miembros Superiores. 5. Extremidades Superiores, Cabeza y Cuello & Entrenamiento Cardiovascular Con la realización de la totalidad de los módulos el participante aprenderá a trabajar con la pelota de forma segura y efectiva, y estará capacitado para desarrollar rutinas específicas adaptadas a la necesidad de cada paciente.
Diseño: Ft. Katiuska Pacheco – Fotógrafa. Página 1

TALLER DE BALÓN TERAPÉUTICO
MODULOS 1. Columna Vertebral

TECNICAS UTILIZADAS

Objetivos • Lectura Corporal Desarrollar conciencia postural. Mejorar la alineación espinal y estabilidad pélvica. Corregir disfunciones de la postura estática y dinámica. Aumentar el movimiento funcional. Pélvico &

Estiramientos

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Los estiramientos propuestos en los módulos 1 y 2 permiten poner en extensión todo el eje de la columna y los grupos musculares de la espalda al mismo tiempo que corrigen defectos de postura. Actúan también sobre los tendones anteriores y posteriores de la columna, disminuyendo así la presión sobre los discos intervertebrales y mejoran la elasticidad de cada segmento de la columna vertebral (cervical, dorsal y lumbar). Los estiramientos propuestos en los otros módulos permiten actuar sobre cada grupo muscular en particular.

MODULOS 2. Segmento Miembros Inferiores. Objetivos •

Aislar, fortalecer y estirar cada músculo tanto postural que de movimiento. Estimular los estabilizadores. músculos

Tonificación

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La fortaleza muscular es importante pues permite cumplir con todas las tareas repetitivas de la rutina diaria y aumenta la resistencia a cualquier estrés mecánico del cuerpo. Ayudan mantener la espina vertebral en buen estado, permiten contrarrestar los problemas debidos a la osteoporosis, como también corregir defectos estructurales (inclinación pélvica defectuosa por ejemplo.

Mejorar la funcionalidad de los miembros inferiores. Prevenir lesiones del segmento pélvico. Enseñar ejercicios correctivos y funcionales.

MODULO 3. Segmento Abdominal & Extremidades inferiores Objetivos •

Realineación

Acondicionar los músculos de la pared abdominales. Tonificar y estirar musculatura abdominal intrínseca como extrínseca. Mejorar la salud del tronco. Sustituir patrones primarios por nuevos reflejos condicionados. Desarrollar conciencia de la repartición del peso corporal en la planta de los pies. Corregir apoyos pódales

Mantener una correcta alineación postural durante la realización de los ejercicios es una de las claves del uso de las pelotas. Muchos de los dolores padecidos por los pacientes se atribuyen a una mala postura y a tensiones que generan cambio en el grado de inclinación de la pelvis y de la cabeza, por eso nos concentraremos en mejorar la alineación del eje de la espina vertebral poniendo énfasis en la zona lumbar y cervical.

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defectuosos. Desarrollar conciencia proprioceptiva de la parte inferior de las piernas.

Diseño: Ft. Katiuska Pacheco – Fotógrafa.

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TALLER DE BALÓN TERAPÉUTICO
MODULO 4. Segmento Miembros Superiores. Torácico y

Estabilidad y equilibro

Objetivos • • Mejorar la salud del tronco. Enseñar ejercicios para rehabilitación efectiva de miembros superiores. una los

Los ejercicios de estabilidad y equilibro propuestos en la formación de pelota Terapéutica exigen la concentración total del paciente en su postura y en su correcta alineación corporal. Para lograr el control perfecto del equilibro se ejercitan los músculos estabilizadores claves situados a lo largo de la columna. Al estabilizar las articulaciones espinales y periféricas involucradas en la búsqueda del equilibro se obtienen músculos posturales resistentes.

• • • •

Devolver a los miembros superiores su movilidad funcional. Flexibilizar la columna dorsal. Evaluar ritmos respiratoria. y capacidad

Flexibilizar caja torácica. Mejorar la función respiratoria. Reforzar la estabilidad de la cintura escapular. Enseñar ejercicios simétricos con correcta fijación escapular.

Los ejercicios de rebote o balanceo

• • •

El uso del balanceo sobre la pelota es beneficioso para la salud de la espina vertebral y proporciona un entrenamiento cardiovascular valioso. Rebotar sobre el balón beneficia también a los discos intervertebrales de la espina vertebral y ayuda al paciente a disminuir los padecimientos generados por lesiones en esas zonas.

MODULO 5. Embarazo y Preparación al parto. Entrenamiento cardiovascular Objetivos •

INFORMACIÓN SOBRE EL TALLER 0424-339.15.76 FECHAS 17-18 y 24-25 de julio de 2010 LUGAR Maracay
• •

Enseñar una rutina para preparar a la embarazada para su parto. Fortalecer, relajar y preparar los músculos empleados durante el parto. Paliar todos los cambios físicos que ocurren durante los nueve meses de gestación. Procurar a la futura madre un descanso de todo el eje de la columna vertebral. Enseñar técnica de específica para el parto. respiración

• •

Enseñar técnica de relajación.

Enseñar la técnica de rebotes sobre la pelota para beneficia a los discos intervertebrales de la espina vertebral.

Diseño: Ft. Katiuska Pacheco – Fotógrafa.

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