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  • Elementos Del Plan de Entrenamiento

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    ENTRENAMIENTO

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    ELEMENTOS DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO

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    ELEMENTOS NECESARIOS

    PARA UN PLAN DE
    ENTRENAMIENTO

    Elementos de un Macrociclo

    Objetivos

    Periodos

    Definicin de competencias

    Etapas

    MesociclosDiapositiva 4

    MicrociclosDiapositiva 5

    Evaluaciones

    Sesiones

    Horas de entrenamiento

    Capacidades

    Graficas ilustrativas

    Para comenzar.
    1.-Revision del plan anterior
    2.-Perspectiva de desarrollo actual
    3.- Establecimiento de Objetivos por mesociclo y por
    microciclo de los topes,o competencias preparatorias
    4.- Identificacin de las necesidades materiales

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