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MANTENER LA DISCIPLINA

Mantener la disciplina con nios con TDAH puede ser complicado. Tanto para los
padres como para los profesores puede ser realmente difcil manejar su comportamiento
en las distintas situaciones. Las estrategias que proponemos a continuacin, como el uso
de sistema de recompensas o la utilizacin de tcnicas de refuerzo positivo pueden ser de
gran ayuda.

Centrarse en lo positivo puede ser bueno para mantener la disciplina


Los comentarios positivos pueden ser importantes para mejorar el comportamiento de los
nios con TDAH; adems, pueden ser una forma eficaz de gestionar los posibles
conflictos cuando la disciplina es necesaria.
Resulta de utilidad que los padres y profesores consideren la disciplina no como un
mtodo de castigo a un nio por su mal comportamiento, sino como una manera de
ensearle a actuar de forma responsable y adecuada.
El castigo es una tcnica de la terapia conductual para evitar el mal comportamiento y
favorecer el bueno. Conviene no olvidar que los castigos no se imponen para que el padre
o profesor se sienta menos frustrado o menos enfadado.
Centrarse en los aspectos positivos para educar sobre la disciplina tambin puede:
Motivar al nio, puesto que se le muestran las consecuencias claras de la mejora de la
conducta.
Ayudar a los padres/cuidadores y profesores a afrontar ms eficazmente las situaciones
estresantes.
Marcar mejor los lmites entre buen y mal comportamiento.
Reducir la tensin en casa o en el aula.
Apoyar el uso de los sistemas de recompensa que ya se aplican para el
buen comportamiento.

De la disciplina al sistema de recompensas


Ya sea en el colegio o en casa donde se plantee la necesidad de disciplina, puede ser til
determinar los pasos que han dado lugar al conflicto, la gestin eficaz y las ventajas de un
sistema de recompensas:

1. No actuar en los momentos de ira. Esperar a que las emociones estn controladas
para aplicar la disciplina.
2. Mantener la serenidad. Al hablar con calma es ms probable que el nio preste
atencin y la mantenga.
3. Ser conciso. Al hablar demasiado, es posible que el nio desconecte y deje de
escuchar. Escoger detenidamente unas pocas palabras para explicarse.
4. Explicar con claridad que el comportamiento en cuestin es inaceptable. El nio tiene
que comprender claramente lo que ha hecho y por qu su comportamiento es inaceptable.
5. Decir lo que se espera del nio. Mantener el contacto visual y hablar con claridad y
firmeza.
6. Pedir al nio que repita las expectativas que se le acaban de explicar. Al pedir al nio
que exprese verbalmente cmo debera comportarse se refuerza la accin.
7. Explicar las consecuencias de no responder a las expectativas. Procurar que las
consecuencias resulten lgicas y asegurarse de que el nio entienda todo lo que implican.
Las consecuencias pueden incluir imponer restricciones a la libertad de movimientos del
nio o ponerle ms deberes para casa.
8. Explicar las recompensas que lleva implcito el cumplimiento de las expectativas.
Reforzar el tipo de recompensa que el nio podra recibir si la conducta no se repite y se
porta bien.
9. Tiempo muerto. Despus de explicar el motivo del conflicto o la necesidad de
disciplina, concluir la conversacin o la actividad y dejar algn tiempo muerto. De este
modo se puede ayudar al nio a que reflexione sobre los sentimientos o creencias que
pueden haber contribuido a la situacin.
10. Aplicar un sistema de recompensas. Si el nio no repite el comportamiento que hizo
necesaria la disciplina, aplicar de inmediato el sistema de recompensas y explicar las
razones para ello. Es importante que el nio entienda el porqu de la recompensa.
11. Castigar slo la mala conducta, no castigar la personalidad del nio

12. No imponer castigos desproporcionados. Despus de pasar por alto varias veces
la mala conducta, no castigar al nio por todo en conjunto, sino slo por el ltimo mal
comportamiento, de lo contrario el nio puede pensar que se le est tratando injustamente
y reaccionar contra un castigo excesivo.

Ocasiones para aplicar sistemas de recompensas


Levantarse a la hora prevista
Estar preparado para ir al colegio a la hora prevista
Salir de casa a la hora prevista
Llegar al colegio a la hora prevista
Estar en el aula a la hora prevista
Tener los libros y materiales correctos para cada leccin
Portarse bien en los recreos y durante el almuerzo
Portarse bien durante las lecciones
Volver a casa a la hora prevista
Tener los libros y materiales correctos para hacer los deberes
Terminar los deberes.

Sistemas de recompensas en grupos


Es importante que los nios con TDAH tambin estn incluidos en los sistemas de
recompensas de la clase, o en casa de todos los hermanos, para que estn integrados
y no se sientan excluidos. Pero es importante tener en cuenta que:
El nio debe participar en el sistema general del grupo (ya sea en clase o en casa), pero
debera haber un elemento adicional para cubrir objetivos especficos para ellos.
Al usar un sistema de recompensas diferente para los nios con TDAH, el padre o
profesor debe tener cuidado de no estigmatizar o hacerles destacar indebidamente del
resto de los alumnos.

TCNICAS DE MODIFICACIN DE CONDUCTA


LA TCNICA DEL TIEMPO FUERA
Ante episodios de lloros, rabietas o travesuras ms subidas de tono (por ejemplo, cuando
se produce el descontrol), puede utilizarse la tcnica de "tiempo fuera", en el que el nio
se le retira fsicamente del espacio actual para trasladarlo a su habitacin u otro lugar, por
un breve espacio de tiempo. Tambin pueden ser los padres los que se retiran del lugar
donde est el nio.
Orientaciones
1- El sitio al que lo retiremos temporalmente debe ser un sitio en el que no tenga al
alcance juegos u otras compaas para entretenerse. No se trata de buscarle un sitio
hostil sino un sitio que sea aburrido con escasas posibilidades de que pueda hacer algo
para pasar el tiempo.
2- Debemos trasladarlo inmediatamente despus de aparecer la conducta o en el
momento que ha llegado a un punto insostenible (por ejemplo, discusin entre hermanos
que llega a un punto de descontrol).
3- No discuta con el nio, no entre en recriminaciones ni calificativos despectivos como:
"Eres muy malo y te voy a castigar" o "Me tienes harta, no tienes remedio... " Debe
explicarle, con un tono calmado pero seguro e imperativo, el motivo de su retirada. Para
ello, dgaselo concretando su queja "Como has pegado a tu hermano no vas a poder jugar
con l". Haga caso omiso de sus protestas o promesas. Recuerde que debe mostrarse
enfadada pero no fuera de control. La idea es lanzarle un mensaje muy claro de que ha
hecho algo mal y que estamos disgustados con l.
4- No permita que salga antes de tiempo del lugar de aislamiento. Si lo hace advirtale de
consecuencias ms negativas como que deber estar ms rato en esta situacin.
5- El tiempo de aislamiento, normalmente, se calcula en base a un minuto por ao del
nio con un mximo de 20 minutos. Sin embargo, esto debe ser valorado por los padres.
No se aconsejan tiempos ms largos, ya que pueden producir la conducta contraria a la
que queremos eliminar.
6- Si cuando lo vamos a buscar vuelve a producirse la conducta inadecuada, hay que
advertirle que si quiere salir deber estar al menos 15 segundos sin efectuarlas.
Mantngase firme en la decisin. Si pasa la prueba es muy posible que los episodios
remitan; si cede, con toda probabilidad aumentarn .
7- En el caso de que haya provocado desperfectos en el interior del habitculo (ha
desordenado o roto alguna cosa) deber reponerlo o corregirlo con alguna accin antes
de salir.
8- Debemos tener cuidado que esta retirada fsica no comporte algn tipo de beneficio
indirecto al nio. Por ejemplo, si el nio consigue dejar de estudiar o evitar comer algo que
no le gusta, lo que haramos es reforzar la conducta inadecuada.
Recuerde que, de manera inmediata a la aparicin de las conductas deseadas en el nio,
debemos prestarle momentos de atencin, (refuerzo verbal y fsico: halagos, abrazos,
manifestacin de alegra, entrega de algn premio, etc.)

ECONOMA DE FICHAS. COSTE DE LA RESPUESTA


La tcnica de "economa de fichas" suele funcionar muy bien para regular los refuerzos
que recibe el nio. Para obtener un premio (juguete, tiempo extra con los videojuegos,
excursin, etc.) deber efectuar una serie de conductas deseadas (o dejar de hacer otras)
que deben concretarse (portarse bien, obedecer, estudiar, ordenar sus cosas, etc.).
Tras efectuar esta conducta se le dar inmediatamente un reforzador (puntos, fichas...)
que el nio ira recogiendo hasta llegar a una determinada cantidad, momento en el que se
le entregar el premio final. Tambin se pueden pactar pequeos premios inmediatos para
ciertas conductas deseadas al tiempo que se acumulan puntos para el premio mayor
(refuerzo demorado). Lo importante es conseguir que el nio se d cuenta que obtiene
mayores beneficios y privilegios actuando de forma correcta.
1.- Dichos premios deben estar pactados de antemano, ser claros y atractivos para el
nio. Busque realmente cosas que le gusten. Igualmente, debe establecer claramente por
adelantado, las conductas deseadas que debe cumplir y el valor de las fichas o de los
puntos.
2.- Asegrese de que, al principio, puede ganarlos ms fcilmente, para motivarle. La
entrega de estos premios debe ir acompaada de un halago sincero "estoy muy
contento", "lo haces muy bien...." y, evidentemente, nunca deben ir acompaados de
verbalizaciones negativas del tipo "a ver cunto dura..."
3.- Cuanto ms pequeo sea el nio o ms inquieto, ms cortos deben ser los perodos
en los que se evala la conducta (no funcionar prometerle algo si aprueba el curso
dentro de tres meses), es decir, la consecucin de los premios debe producirse en un
espacio de tiempo cercano y alcanzable, para que no desista. En el caso de nios con
TDAH, tenga en cuenta que hay especial dificultad para posponer las cosas y necesitan
recompensas inmediatas. En estos casos, si se entrega una ficha como reforzador, sta
podr ser intercambiada (al menos al principio) inmediatamente por algn objeto de su
deseo (pequeo juguete, golosinas, etc.).
4.- Es importante que se cree una lista o cartel donde se puedan visualizar el estado de
los puntos obtenidos y los que le faltan para llegar al premio, cuando ste se demora
segn el plan establecido. En caso de la aparicin de mala conducta puede tambin
utilizarse la retirada de alguno de los puntos (coste de la respuesta).
5.- Sea constante en la aplicacin de esta tcnica y no se deje llevar por la frustracin al
primer contratiempo. Se necesita tiempo para cambiar hbitos mal adquiridos y no hay
soluciones mgicas al respecto.
6.- Recuerde que cuando d instrucciones a su hijo, debe hacerlo de forma clara y
concreta, sin contradicciones y de forma que sean comprensibles para su edad. Procure
no hacerlo acompaado de contacto fsico instigador (la utilizacin de la instigacin ha
demostrado ser un gran potenciador del incumplimiento).
No se trata de que el nio aprenda a funcionar siempre a base de premios sino de darle,
al principio, motivos para iniciar un cambio en sus conductas. En el futuro, las conductas
adecuadas se mantendrn, no por los premios, sino por lo que llamamos "reforzadores
naturales". Por ejemplo, un nio que empieza a modificar su conducta impulsiva para
obtener ciertos premios (reforzadores artificiales), es probable que tambin consiga que
sus compaeros lo acepten mejor en los juegos y este hecho se convertir tambin en un

premio deseable para el nio (reforzador natural) y que, por tanto, ayudar a mantener
dicha conducta.
JUEGOS PARA MEJORAR LA CONCENTRACIN DE NIOS CON TDAH
Los nios con TDAH pueden presentar una marcada dificultad en la concentracin para
realizar tareas, y por ello les resulta especialmente complicado realizar y terminar tareas
como los deberes, preparar exmenes o recoger sus cosas. Sin embargo, los nios con
TDAH pueden aprender ciertas tcnicas que les ayuden a concentrarse y conseguir
mejores resultados cuando realizan sus tareas.
Cmo plantear los juegos?
Siempre que le plantees un nuevo juego a tu hijo, intenta hacerlo de forma divertida e
interesante para conseguir su atencin e implicacin. Antes de que empiece a jugar
contigo o sus amigos, explica bien el juego, su evolucin y los diferentes pasos, para
reforzar su confianza y que vea que perder es parte del juego, y que no hay que
enfadarse por ello.
Puzzles
Los puzzles pueden ser una gran ayuda para mejorar la concentracin. Existen muchas
variantes de puzzles que pueden alternarse en funcin de los gustos del nio o del
momento:
Puzzles de palabras: palabras cruzadas o sopas de letras
Puzzles de imgenes: rompecabezas o encuentra las diferencias
Juegos de memoria
Los juegos que ayudan a memorizar como los juegos de encuentra la pareja o Simon
dice pueden ser positivos para los nios con TDAH ayudndoles a memorizar cosas y a
fijar su atencin.
Encuentra la pareja
Puede jugarse con cualquier tipo de cartas o fichas. Tambin puedes crear tus propias
cartas, descargndote las que te proponemos en tdahytu.es, listas para imprimir y
recortar.
Instrucciones:
Coloca las parejas de cartas mezcladas boca abajo en la mesa.
Por turnos cada uno ir levantando dos cartas.
Si no son pareja, debes recordar dnde estn colocadas y qu dibujo tienen, y
tienes que volver a darles la vuelta.
El turno pasa entonces al siguiente jugador.
Si el jugador acierta una pareja, debe quedarse con las cartas y volver a jugar.
Cuando se han emparejado todas la cartas, cada jugador cuenta el nmero de
cartas que tiene.
El que tenga ms cartas, es el ganador.

Comienza con un nmero de cartas ms reducida y ve aumentndolo a medida que vaya


mejorando.

"Simn dice"
Es un juego sencillo que puede ayudar a los nios con TDAH a concentrarse y seguir
instrucciones. Un jugador toma el papel de Simn y da instrucciones a los otros
jugadores como por ejemplo hay que tocarse la punta de la nariz o hay que pegar un
salto y aplaudir. Las instrucciones slo se siguen si la frase comienza por Simn dice
(Por ejemplo Simn dice que hay que tocarse la punta de la nariz) si no comienzan con
Simn dice no hay que hacer lo que haya dicho. Los jugadores sern eliminados si no
obedecen a una instruccin que haya empezado por Simn dice o si obedecen una
que no haya empezado con Simn dice.
El jugador que asume el papel de Simn tiene que intentar eliminar a todos los
jugadores lo antes posible. El ganador del juego es el que consiga seguir todas las
instrucciones correctamente.
Es importante que dejes que el nio con TDAH se mueva o haga pequeos descansos
mientras realiza algn ejercicio de concentracin, puesto que puede ser de gran ayuda
para ellos.

7 EJERCICIOS PARA CONTROLAR EL DFICIT DE ATENCIN EN NIOS


Existen diversas formas de tratar el trastorno por dficit de atencin en nios
Una de las formas es modificando y compensando en lo posible, esas conductas tpicas y
recurrentes que tienen efectos negativos en el da a da del nio y sus padres.
A travs de estos ejercicios claves que te presentamos podrs reducir en el nio la
inquietud motriz y la impulsividad, que suelen ser las principales fuentes del problema, a
travs del aumento de su atencin y el aumento de su capacidad cerebral. El principal
objetivo de los ejercicios es cambiar los hbitos, conductas y actitudes negativas que el
nio tiene ante ciertas situaciones y ensearle a su mente nuevas formas de reaccionar
ante esa situacin.

Estos ejercicios son ideales para controlar el dficit de atencin en nios de


preescolar y de primaria
Realizar Rompecabezas
Es una dinmica fcil de ejecutar y que adems mantendr a tu hijo concentrado y lo
ayudar a desarrollar su inteligencia espacial: los rompecabezas, atraen la atencin del

nio desde principio a fin, puede ser que se levante un par de veces, pero luego regresar
para terminar lo que en algn momento empez. Los rompecabezas contribuirn a
solucionar los problemas de atencin y mejorar la memoria del nio.

Lectura de cuentos
Tal vez las dinmicas ms divertidas son las que mantienen la atencin del nio, pero
tambin es necesario el desarrollo de su capacidad de concentracin para su da a da en
el colegio, por ejemplo; y leer un cuento de noche puede ser una buena alternativa. Es
importante que t como padre contribuyas en esta tarea y despus puedas hablar con l
un poco sobre la historia. Una buena idea sera hacerlo tambin en la maana.
Separar elementos
Otra excelente dinmica es la separacin de elementos, para ello debes reunir una
cantidad de objetos con caractersticas diferentes: color, tamao y forma. La tarea que
tiene el nio es la de agrupar y clasificar los objetos presentados segn sus
caractersticas comunes. Esto ayuda a que los nios presten atencin a cada una de las
caractersticas de los grupos de objetos y desarrollen su agilidad mental y concentracin.

Laberinto
Uno de las ejercicios para nios con tda o tdah que puedes realizar en casa es un
laberinto con cuerdas que se enreden por distintas habitaciones de la casa y que
conduzca a una bolsa de dulces o a un premio. Al abandonar la cuerda o al distraerse,
ser penalizado con un caramelo menos. En esta dinmica se pueden divertir muchsimo
y, adems pasar una tarde diferente. Si tu hijo es ms grande puedes aplicar la tcnica
del laberinto, pero utilizando papel y lpiz.

Colorear sin espacios


Si no tienes tanto tiempo como para planear la dinmica del laberinto, otra opcin es
pedirle a tu hijo que coloree una hoja sin dejar espacios en blanco. Puedes empezar
aplicando el ejercicio con una hoja tamao carta e ir aumentando de tamao y, de la
misma manera, podr ser dos veces por semana, pero lo recomendable es que se realice
cotidianamente. Un adulto debe supervisar el ejercicio porque el nio tender a desistir
en finalizar el trabajo.

Inteligencia espacial
Los ejercicios de inteligencia espacial son sumamente positivos para ejercitar la memoria
y capacidad de concentracin de tu hijo. A partir de imgenes con smbolos, colores,
relojes, formas abstractas, letras o nmeros que sigan un patrn determinado, el nio
deber ordenar las figuras de acuerdo con la secuencia que vienen llevando.
Otras dinmicas para la atencin para realizar en casa
En casa se pueden realizar muchas dinmicas para el desarrollo de las habilidades del
pensamiento de tu hijo, como por ejemplo: ubica varios elementos en un sitio, en un orden
determinado, luego vara la colocacin para que l vuelva a organizarlos en el orden
estipulado.
Otro ejercicio podra ser, nombrar varios objetos y posteriormente guardarlos en una
caja, para que el nio repita el nombre de todos los objetos que estn es su interior.
Realmente puedes hacer muchos ejercicios con tu hijo, todo depende de tu creatividad e
iniciativa, recuerda que esas tareas ayudan a potenciar la capacidad de atencin de tu
hijo.
Desde siempre se ha dicho que el apoyo de los padres es muy importante, pero no
imprescindible; sin embargo, en este caso donde la familia tenga un nio con dficit de
atencin, este miembro del hogar necesita la mayor supervisin posible y un apoyo
incondicional que solo pueden ofrecer padre y madre.

En nios con dficit de atencin, ten precaucin con:


Excesiva Televisin: Estudios especializados han revelado que la violencia, el exceso de
publicidad y programas no educativos que se trasmiten por la tv, pueden tener un impacto
negativo en el nio, puesto que el cerebro de ste no cuenta con suficientes sustancias
que le ayudan a bloquear y seleccionar el contenido que ve, por tanto todo lo que observa
en la televisin es grabado en su memoria.

Videojuegos: Investigaciones demuestran que stos reducen la lnea base de la actividad


del cerebro, lo que hace que el nio est hiper-enfocado en esta actividad, lo que puede
ocasionar adicciones y que el nio no tenga lmites razonables entre la realidad y lo
virtual.
Adems, estos momentos del da son pasivos y le quitan tiempo al nio para aprender
habilidades y desarrollarse de una forma positiva en cuanto al TDA. Efectivamente, la tv y
los videojuegos pueden dificultarle al nio la mejora de su aprendizaje y las habilidades
sociales a la vez que trunca el desarrollo de su capacidad cerebral.

Dinmicas positivas para el desarrollo del nio con dficit de atencin:


Los deportes en equipo son una de las principales dinmicas que ayudarn a tu
hijo, como el basquetbol, beisbol, futbol, vleibol y cualquier otro deporte en el que
el nio pueda compartir con otros de su edad, tomar modelos de comportamiento y
aprender a socializar mejor. Este aprendizaje resulta importante para nios con
problemas de conducta.
Tambin puede realizar otros deportes como el tenis, que aunque no se juega en
equipo es un deporte que necesita de mucha concentracin.
Son recomendados tambin el Karate o Tae Kwon Do, porque tienen como gua a
un instructor y deben seguir ciertas instrucciones que le harn mantener la
atencin, control fsico y mental y mucha concentracin.
Expertos tambin recomiendan que el nio con TDA practique teatro, porque le
permite representar varios personajes y es una excelente salida para la creatividad
y la imaginacin del infante.
Tambin puede realizar actividades como natacin y clases de arte o msica.

CARTA-COMPROMISO PARA LOS PARES DE FAMILIA


En este Centro Escolar estamos comprometidos en atender las necesidades
educativas del alumno: _______________________________________________
mismo tenemos la seguridad que con su valiosa participacin lograremos nuestro
objetivo.
En esta tarea conjunta requerimos del compromiso de ustedes en los siguientes
puntos:
1. Llegada puntual a las sesiones que se les haga con e propsito de
aprovechar al mximo el tiempo.
2. Continuidad en la asistencia dando que los avances del nio, as como lo
prolongado o breve del proceso de atencin depende de su presencia
regular a la escuela y a las sesiones.
3. Cumplir con las recomendaciones y tareas, ya que gran parte del xito
depende de la participacin comprometida de los padres.
4. Acudir a las entrevistas donde se les dar a conocer los avances, hallazgos
y datos importantes surgidos mediante la atencin.

5. Informar acerca de los cambios importantes en la vida del nio as como


cualquier duda o inquietud relacionada con el mismo.
6. En caso de ausencia temporal del nio notificar oportunamente, de lo
contrario ser dado de baja de las sesiones Psicopedaggicas a las 3 faltas
injustificadas.
7. En caso de incumplimiento de su parte por cualquier circunstancia a
cualquiera de los puntos anteriores se tomaran las medidas pertinentes
porque Otros alumnos merecen aprovechar la atencin.

_________________________________
Firma de la Madre o del Padre