Batido de remolacha para adelgazar: diurtico y depurativo

La remolacha, sin duda alguna, es una de las buenas verduras que tenemos para adelgazar.
Aparte de otras propiedades saludables , presenta un gran poder depurativo y puede
emplearse en preparaciones de todo tipo. En este caso, la receta propone usarla en un batido
para perder peso, donde se combina con zanahoria, apio y meln.
Es decir: perfecto para depurar el cuerpo, pero tambin para eliminar lquidos retenidos y
otras cosas ms.
Ingredientes:
* Una remolacha
* Una zanahoria
* Un tallo de apio
* Una generosa rebanada de meln
* El zumo de medio limn
* Cantidad necesaria de agua
* Endulzante o una pizca de sal (opcional)
Preparacin:
Pela la remolacha y la zanahoria. Crtalas en trozos y colcalas en el vaso de la batidora.
Aade tambin la rebanada de meln pelada y sin semillas, el apio troceado y el zumo del
medio limn.
Comienza a batir y, si ves que fuera necesario, incorpora agua hasta que te quede un batido
homogneo y sin grumos.
Acto seguido, puedes aadir una pizca de sal o un poco de endulzante, como t prefieras.
Tambin, claro est, te puedes tomar este batido para perder peso de remolacha as como
est.
Vers que es muy buen depurativo, pero tambin diurtico y que te aportar una gran
cantidad de nutrientes para tu jornada. Por esta razn, lo ideal es comenzar el da con una
buena racin de este licuado.