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AUTOCUIDADO

DESCANSO

Procurar un adecuado descanso


antes de iniciar las labores
diarias

ALIMENTACIN

Manejar una dieta adecuada,


comer en las horas indicadas.

SALUD

Practicarse
con
frecuencias
chequeos mdicos para ver su
estado de salud y acatar las
recomendaciones medicas

POSTURAS

INCORRECTO CORRECTO
ESTHER CUADROS PACHECO

ELEMENTOS DE PROTECCIN

Su
utilizacin
es
de
vital
importancia.
Estos
elementos
brindan
proteccin de acuerdo al trabajo
que se est realizando.
Su
utilizacin
puede
ser
incomoda
pero
te
protege
utilzalos

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