LINEAS DE LA CIRCUNFERENCIA

El crculo es la figura plana delimitada por la circunferencia; por lo que a los

efectos geomtricos equivale a un polgono regular con infinitos lados. En el
crculo se consideran las propiedades geomtricas de las siguientes lneas:

RADIO: Segmento que une el centro con un punto cualquiera de la circunferencia.

DIAMETRO: Segmento que une dos puntos cualesquiera pasando por el centro.

CUERDA: Segmento que une dos puntos cualesquiera de la circunferencia.

FLECHA: Segmento que une el punto medio de una cuerda con un punto de la
circunferencia y es perpendicular a dicha cuerda.

SECANTE: Recta que pasa dos puntos cualesquiera de la circunferencia.

TANGENTE: Recta que pasa por un punto exclusivamente de la circunferencia.

Es siempre perpendicular al radio en el punto de la tangencia.

CIRCUNFERENCIA: Delimita al crculo y equivale al permetro.

CENTRO: Es el punto del cual equidistan (parten) todos los puntos de la

circunferencia.

1. Unin de conjuntos
Supongamos que tenemos los conjuntos MM y NN definidos como se muestra en
la siguiente figura:
Podemos crear otro conjunto conformado con los elementos que pertenezcan a
MM o a NN. A este nuevo conjunto le llamamos unin de MM y NN, y lo notamos
de la siguiente manera: MNMN. En la imagen de abajo puedes observar el
resultado de unir los conjuntos MM y NN.

2. Interseccin de conjuntos
Sigamos tomando como ejemplo los conjuntos MM y NN definidos anteriormente.
Podemos determinar un nuevo conjunto conformado por los elementos que
nuestros conjuntos MM y NN tienen en comn. A este nuevo conjunto le llamamos
interseccin de MM y NN y lo notamos de la siguiente manera: MNMN.

Para determinar que elementos pertenecen a la interseccin de los

conjuntos MM y NN te puedes preguntar qu elementos estn en MM y
en NN. Todos los elementos del conjunto UU que cumplan esta condicin
debern estar en el conjunto MNMN. En la figura de la arriba podemos ver la
interseccin de nuestros conjuntos MM y NN, tenemos que MN={b}MN={b}.
3. Diferencia de conjuntos.
Adems de la unin y la interseccin podemos realizar la diferencia de conjuntos.
En este caso se deben seleccionar los elementos de un conjunto que no estn en
el otro. Por ejemplo, si realizas la operacin MM menos NN, debes seleccionar los
elementos de MM que no estn en NN. Representamos la diferencia M menos N
as: M \ NM \ N. Observa que en este caso M \ N={a,c}M \ N={a,c}.

4. Diferencia simtrica de conjuntos

Que el nombre esta operacin no te alarme, tambin es muy sencilla. En esta
ocasin se deben escoger los elementos de MM que no estn en NN, y los
elementos de NN que no estn en MM. Puedes ver el resultado de la diferencia
simtrica entre MM y NN en la figura de la izquierda. Representamos la diferencia

simtrica a travs del smbolo . En el caso de nuestros conjuntos MM y NN

tenemos: M N={a,c,g,1,e}M N={a,c,g,1,e}.

5. Complemento de un conjunto
La ultima operacin que estudiaremos no es entre dos conjuntos. Decimos que el
complemento de MM es el conjunto conformado por todos los elementos del
conjunto universal UU, que no pertenecen al conjunto MM. Es comn usar los
smbolos McMc, MM o M'M para representar el complemento del conjunto
MM, nosotros usaremos el smbolo McMc. En nuestro caso tenemos
Mc={j,f,g,1,e,i,h}Mc={j,f,g,1,e,i,h} y Nc={i,h,j,f,a,c}Nc={i,h,j,f,a,c}.

Historia
El atletismo comenz a practicarse en Guatemala durante las Fiestas Minervalias,
celebradas a partir de 1899, que incluan algunas pruebas atlticas.3 En 1924 fue
uno de los tres pases -junto a Mxico y Cuba- que particip de los primeros
Juegos Centroamericanos y del Caribe.
Pero recin con la fundacin en 1945/1946 de la Federacin Nacional de Atletismo
Guatemala, comenzaron a competir con continuidad los atletas de guatemaltecos.
En los primeros Juegos Panamericanos de 1951 realizados en Buenos Aires,
Enrique Salazar en decatln y Luis Velsquez en maratn, obtuvieron medallas de
bronce.4
El 19 de abril de 1952 el deporte guatemalteco, por medio del atletismo, logra su
primera victoria internacional en la Maratn de Boston, al vencer el corredor

Doroteo Guamuch Flores (Mateo Flores), saliendo adems en tercer lugar otro
guatemalteco, Luis H. Velsquez. El significado del triunfo llev a que el estadio
olmpico construido dos aos antes llevara su nombre. Mateo Flores tambin
obtuvo la primera medalla de oro panamericana para Guatemala, en la maratn de
los II Juegos Panamericanos de Mxico de 1955, en tanto que Luis Velsquez
obtuvo la de bronce en la misma prueba.4
La primera participacin olmpica se produjo en los Juegos Olmpicos de Helsinki
1952, aunque luego no enviara delegacin deportiva a los siguientes tres juegos,
participando en todos los juegos desde Mxico 1968.
El atletismo en Guatemala est organizado por la Federacin Nacional de
Atletismo Guatemala, creada en 1945/1946, aunque su prctica se remonta 1899.
Su mximo logro fue la obtencin de la medalla de plata en los Juegos Olmpicos
de Londres 2012, cuando Erick Barrondo sali segundo en la caminata olmpica
de 20 km.1 2
El atletismo guatemalteco tiene un lugar destacado en Centroamrica, habiendo
logrado el primer lugar en el medallero en los X Juegos Deportivos
Centroamericanos realizados en San Jos en 2013. En 2011 el deporte olmpico
guatemalteco obtuvo su mejor desempeo panamericano en los Juegos
celebrados en Guadalajara: en esa ocasin el atletismo aport dos de las siete
medallas de oro (Jamy Franco y Erick Barrondo en marcha 20 km), la misma
candidad obtenida en las quince ediciones anteriores, ubicndose en el dcimo
primer lugar del medallero.

Reglas de la carrera de velocidad

Uniforme para las carreras"
En todas las competencias , los atletas deben usar ropa que est limpia, diseada
y llevada de forma que no sea reprobable. La ropa debe estar confeccionada con
un tejido que no sea transparente ni an estando mojado. Los atletas no podrn
usar ropa que pueda impedir la visin de los Jueces. En la camiseta los atletas
deben llevar el mismo color delante y detrs.

Zapatillas
Los atletas pueden competir con pies descalzos o con calzado . El propsito de las
zapatillas para competicin es proporcionar proteccin y estabilidad a los pies y
una firme adherencia sobre el suelo. Est permitida una correa sobre el empeine,
al igual que el uso de clavos o spikes. Todos los tipos de zapatillas deben ser
aprobados por la Federacin Internacional de Atletismo.
Pista
Las competencias de velocidad se realizan en una pista estndar, con 6 a 8
carriles, de 400 metros de longitud, tendr dos rectas paralelas y dos curvas cuyos
radios sern iguales, el interior de la pista estar limitado por un bordillo de
material apropiado, de aproximadamente 5 centmetros de alto y un mnimo 5
centmetros de ancho. La medida del contorno de la pista se tomar a 30 cm al
exterior del bordillo interno de la misma o, donde no haya bordillo, a 20 cm de la
lnea que limita el interior de la pista.
Distancia
La distancia de la carrera ser medida desde el borde de la lnea de salida ms
alejada de la meta, hasta el borde de la lnea de llegada ms cercana a la salida.
En todas las carreras, hasta 400 m, cada atleta tendr un carril individual, de 122 y
125 cm, sealada por lneas de 5 cm de anchura. En la medida de la anchura de
cada calle se incluir la lnea a la derecha de la misma, en el sentido de la carrera.
En las reuniones internacionales organizadas bajo el control de la IAAF la pista
deber tener 8 carriles.
IMPULSO:
Las articulaciones de la cadera, rodilla y tobillo de la pierna de apoyo se
encuentran totalmente extendidas en el despegue.
La pierna libre se eleva rpidamente a la posicin horizontal, contribuyendo con la
aceleracin presentada por la aplicacin de fuerza.
FASE DE VUELO:
En esta fase se realizan las siguientes acciones: La pierna de balanceo o libre, se
mueve hacia adelante y arriba para continuar con el impulso y aumentar la
longitud de la zancada.

La rodilla de la pierna de apoyo se flexiona notablemente produciendo un pndulo

corto y favoreciendo la velocidad angular que ayuda a asegurar una alta
frecuencia de zancada.

La pierna de apoyo barre hacia atrs para minimizar la accin de freno en el

contacto con el suelo.
LA SALIDA EN LAS PRUEBAS DE VELOCIDAD
El objetivo de la salida las carreras de velocidad es maximizar el empuje de las
piernas sobre los tacos. En esta fase se busca romper el equilibrio esttico para
pasar al dinmico en el menor tiempo posible y as optimizar la fase de
aceleracin.
La salida baja se divide en 4 fases que son:
Posicin a sus marcas.
Posicin de listos.
Impulso.
Aceleracin.

Reglamento del SALTO

1.-El Juez dar a conocer a los concursantes, la altura a la que se colocar el
listn al inicio de la prueba y las distintas alturas a que ser elevado al final de
cada vuelta hasta que solamente quede un participante ganador de la
competencia o haya un empate para el primer puesto. 2.-Los competidores
tendrn que despegar con un solo pie. 3.-Un competidor hace un intento nulo si:
Despus del salto, el listn se cae por la accin del competidor durante el salto o
si el saltador toca el suelo, incluyendo la zona de cada con cualquier parte del
cuerpo ms all del plano vertical de los saltmetros, sin franquear primero el
listn.
4.-Un competidor puede comenzar a saltar a cualquier altura de las previamente
anunciadas por el Juez Jefe de la prueba y puede continuar saltando a su
discrecin a cualquier altura superior a aquella.
Soportes para el listn
Los soportes debern ser planos y rectangulares, de 4 cm de anchura y 6 cm de
longitud. Cada uno de ellos deber quedar frente al saltmetro opuesto.
Los extremos del listn se asentarn sobre los soportes de tal modo que si un
atleta lo toca caiga fcilmente a tierra hacia delante o hacia atrs.

Los soportes tendrn la misma altura por encima de la zona de batida y justo
debajo de cada extremo del listn.
Zona de cada

La zona de cada deber medir entre 5 m y 6 m de largo por 3 m a 4 m de ancho

detrs del plano vertical del listn y 70 cm de alto.
Los saltmetros y la zona de cada deben tambin estar diseados de modo que
cuando se estn utilizando haya entre ellos un espacio libre de por lo menos 10
cm para evitar el desplazamiento del listn por un movimiento de la zona de cada
que produzca un contacto con los saltmetros.
Reglas de lanzamientos
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una slida bola de metal a
travs del aire a la mxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7,26
Kg. y en mujeres 4 kg. La accin en el lanzamiento se realiza en un crculo de 2,1
m de dimetro.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano
de lanzar contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El atleta
entonces salta o brinca dentro del crculo en una postura semia-gachada,
adquiriendo velocidad. Al alcanzar el lado opuesto del crculo, estira el brazo de
lanzar repentinamente y empuja la bola hacia el aire en la direccin adecuada. Se
suele decir para explicarlo mejor que la bola no se lanza, se empuja.
El empuje se hace desde el hombro con un slo brazo y no se puede llevar el
peso detrs del hombro. Las medidas se efectan desde el borde interno de la
circunferencia del rea de lanzamiento hasta el punto de impacto. Los
competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador se
sale del crculo, el lanzamiento se toma como nulo.
Importancia del ejercicio fsico en la vida
As de tajantes se mostraban hace un par de aos Annemarie Koster y sus
colegas tras realizar una investigacin sobre la incidencia de la actividad fsica en
la esperanza de vida de las personas. El estudio, del que se hace eco Coca-Cola
en su newsletter sobre nutricin y actividad fsica, analizaba a casi 2.000 personas
de 50 aos de Estados Unidos y comprobaba qu incidencia tenan sus hbitos en
su fallecimiento ms o menos prematuro.
Pero esta no es, ni mucho menos, la nica investigacin sobre el tema llevada a
cabo sobre la cantidad de caloras ingeridas, las dietas sanas y la cantidad de
caloras que hay que quemar. Segn un estudio realizado en la Facultad de
Medicina de la Universidad de Girona, la actividad fsica moderada durante al
menos media hora durante 5 das a la semana, o incluso el ejercicio intenso
durante al menos 20 minutos realizado 3 veces por semana, reducen casi un
tercio el riesgo de mortalidad. A un resultado similar llegaron los cientficos de la
Universidad de Texas en un estudio publicado en The Lancet y en el que
afirmaban que el ejercicio a niveles muy bajos reduce las muertes por cualquier
causa en un 14 por ciento".

Frecuencia cardiaca
La frecuencia cardaca es el nmero de contracciones del corazn o pulsaciones
por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas (de reposo o de
actividad) y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias perifricas
y en latidos por minuto (lat/min) a nivel del corazn. La medicin del pulso1 se
puede efectuar en distintos puntos, pero lo ms habitual es que se lo mida en
la mueca, en el cuello o en el trax.2
Segn la definicin que da la fsica, la frecuencia de un hecho o suceso cclico es
el nmero de veces que se repite el suceso dentro de la unidad de tiempo
utilizada:

Por lo tanto, como el evento cclico que se mide aqu para el corazn es el
nmero de latidos y el intervalo de tiempo utilizado para la medicin es un
minuto, la frmula queda as: