Está en la página 1de 6

Tipos de Habilidades Sociales

Cada situacin de nuestra vida diaria


nos requerir poner de manifiesto
unas habilidades sociales u otras.
Las habilidades sociales se dividen en
varios grupos segn su complejidad,
existiendo habilidades sociales bsicas
y otras ms complejas.

Habilidades sociales avanzadas:


Una vez aprendidas las habilidades sociales
bsicas, se construye las habilidades sociales
avanzadas para desenvolvernos en el mundo
que nos rodea.
Pedir ayuda, (ejemplo: Necesito ayuda).
Participar.
Pedir favores.
Dar instrucciones y seguirlas.
Capacidad de convencer a los dems.
Disculparse o admitir ignorancia.
Expresin de opiniones personales.
Afrontamiento de crticas.

Habilidades vinculadas con las


sentimientos:
Conocer los propios sentimientos.
Expresin de amor agrado y afecto.
Comprender los sentimientos de los
dems.
Enfrentarse con el enfado del otro.
Resolver el miedo.
Expresin justificada de molestia,
desagrado o enfado.

Habilidades sociales de negociacin:


Pedir permiso.
Compartir algo.
Ayudar a los dems.
Negociar.
Empezar el autocontrol.
Defensa de los propios derechos.
Responder a las bromas.
Evitar los problemas a los dems.
No entrar en peleas.
Peticin de cambios de conducta.

Habilidades sociales para la


planificacin:
Tomar decisiones.
Rechazar peticiones.
Discernir la causa de un problema.
Establecer un objetivo.
Determinar las propias habilidades.
Recoger informacin.
Resolver los problemas segn su
importancia.
Tomar una decisin.
Concentrarse en una tarea.