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AUTOCONFIA

NZA

Lina Johana Cabrera Ros


Psicloga

QU ES?
La autoconfianza es
una actitud que se
caracteriza por la
creencia positiva de
que
uno
puede
asumir el control de
su propia vida y de
sus propios planes.

QU ES?
Las
personas
que
confan en s mismas
son
aquellas
que
reconocen
su
capacidad de hacer
ciertas cosas y luego
Ellos no confan
la
procedenena hacerlas.
aprobacin de los dems
en vistas de reafirmar su
existencia.

QU ES?
Estos
individuos
saben que tienen la
capacidad
y
el
potencial de hacer
algo, y tienen las
agallas para hacerlo
sin pensar en lo que
Las personas que confan en s
los dems vayan a
mismas sacan provecho de las
decir.
oportunidades que se cruzan en
sus caminos.

SU ENEMIGO NATURAL?
Definitivamente,
el
TEMOR
es
el
enemigo natural de
la
confianza.
La
autoconfianza
es
generalmente
descrita
como
la
habilidad
de
un
individuo de tener fe

SU ENEMIGO NATURAL?
Segn distintos estudios, el
temor es el peor enemigo de la
confianza de un hombre.
La ignorancia es la causa bsica
y primigenia del temor, y suele
darse cuando uno no es
consciente de su verdadera
naturaleza.

QU CONTRIBUYE AL
MIEDO?

Cuando algo no nos resulta


familiar.
El apego a personas o cosas que
nos que se asocian a la
seguridad
y
el
temor
a
perderlos.
Entornos y personas extraas.

QU CONTRIBUYE AL
MIEDO?
Memorias
negativas
de
experiencias pasadas en las que
se ha sufrido.
En
algunas
oportunidades,
la
imaginacin
puede
crear
o
inventar
imgenes
de
problemas, sufrimiento,
o dolor fuera de la

CMO DESARROLLAR
AUTOCONFIANZA?

Pon nfasis en tus fortalezas.


Hblate a ti mismo.
Evalate.
Asume riesgos.
Camina ms rpido.

CMO DESARROLLAR
AUTOCONFIANZA?

Prate derech@.
Estrecha la mano con firmeza.
Contacto ocular.
Cambia tu dilogo interno.
Establece objetivos.

CMO DESARROLLAR
AUTOCONFIANZA?

ENFRENTA TUS MIEDOS?

Sonre e intenta pensar en


algo negativo
Elige entre estmulo y respuesta.
Has intentado alguna vez sonrer y
pensar algo negativo? Generalmente,
el resultado es que uno de los
sentimientos vence al otro. Ya sea
que vayas a sentirte mejor por haber
sonredo o que te sientas mal y
frustrado/a, sta es una verdad
importante de la psicologa humana.
Los seres humanos no podemos
mantener la atencin en ms de

PREGUNTAS?

GRACIAS!!!