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  • Revista Digital LO+ Nº35 Blog URSM Hospital Macarena de Sevilla

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    Blog Unidad Rehabilitación Salud Mental "Virgen Macarena" deSevilla
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    Nuevo número de la revista bimensual del Blog de la URSM del Hospital Macarena de Sevilla.

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    maT ENERO / FEBRERO 2016 ae Vya 0 OE.’ 2 — > > Wl > 4 ‘ * ae 2 4 > ea * , k 4 a ) | : ii i ; . VS, ~~ 4 —_— TT : Revista bismensual Blog URSM Hospital Macarena de Sevilla INDICE. . El gato de Schrodiniguer y la soledad. . Las emociones nos impulsan. . Dualidad onda corpisculo. . Lucho dia a dia contra mi enfermedad. . La lluvia en sevilla... Mascotas. Que las musas me cojan trabajando. Emociones, ;Qué cosas te emocionan a ti? Resonancia magnética y claustrofobia. . [Bienvenido Whatssap! RGdeeuw4Ly aadg222082 CO El gato de Schorédinguer es un experi- mento ideal. El experimenta ideal sirve para razonar y sacar conclusiones, Se plantea el problema de la forma siguien- te: en una habitacién cerrada hay un gato y un recipiente con veneno que puede abrirse a permanecer cerrado; para saber si el gato en un instante dado esta vivo o muerto hay que abrir la puerta de la habitaciin y comprabarlo Mediante la observacién determinamas si el gato esta vivo o muerto. La realidad parece existir pues mientras se observa, (Qué ocurre mientras no estamos obser- vando?. En esos instantes, sel gato esta viva o esta muerto?, La fisica nos dice que en estas circunstancias el gata no esta vivo ni muerto, sino en un estado intermedio, mezcla de los dos. En ese estado intermedio parecemos estar los enfermos cuando la soledad no deseada llega SCrIRODINGUER Y LA SOLEDAL Esa soledad en la que parecemos no estar vivas ni estar muertos, sino en un estado latente indeterminada, Yo la he padecida durante afios, viviendo solo con mis padres y para el trabajo. Du- rante ese tiempo perdemos en gran medida partes de las emociones que deben estar presentes en la vida de toda a vida de toda persona, como sana frater- nidad y la amistad. La soledad impuesta desde fuera no es buena. Esto dicho asina es exacto: unas veces no somos culpables de esta soledad y otras si, aunque es bueno pensar que nosatras mismas inter- venimas en que esta se de y no debemas, camo dice Rafael Santandreu, un psicalogo especializada, excusarnas en las circuns- tancias o los demas, aunque un poco de esto tambien haya. Es por eso que centros coma la Unidad de Rehabilitacién de Salud Mental del hospital Virgen Macarena nos ayudan tanto a salir adelante y a encontrar — espacios de encuentro con otras personas que llegan a ser muy y especialmente necesarios para llevar la enfermedad adelante, especialistas y amigos. Y es que estar solo en medio de una multitud puede llegar a acabar en un brote. También es cierto que después de uno de ellos, en que parecen dormi- das estas emociones, las vamos recuperando poco a poce conforme nos rehabilitames. Por eso todas estas relaciones que establecemos nos sanan en este sentido. Hay que recordar tami que, como dice Rafael Santandreu, del que estay leyendo el libro “Las gafas de la felicidad”: - Para ser feliz no hace falta hacerlo todo bien, sino con amor. -No necesito que todo el mundo me trate bien todo el tiempo -El mundo nunca ha funcionado perfectamente, pero a pesar de eso la gente ha conseguido disfrutar de la vida y nosotros también podemos hacerlo. Jess. Existen 6 clases de emociones basicas segin los expertos, a saber: 1-el MIEDO que en principio es negativo porque suele paralizarnos, a veces es posi- tivo: cuando nos hace huir de un incendio o evita que nos entremos en el mar cuando ho sabemos nadar. Durante un ataque de Ppanico solemos experimentar un miedo extremo hacia todas las cosas, personas, & incluso los propios pensamientos autodes- tructivas. Ese es el peor miedo, que nos hace temer a todas las sombras de nuestra alma. 2-la SORPRESA ante un hecho inesperado reaccionamos con asombro sea la llegada de un amigo que vive muy lejos o el placer que provoca una excursién a la montafa. Hay sorpresas més cotidianas pero igual: mente gratificantes como la lectura de un correo que ansidbamos recibir, el beso de un hermano, etc. 3-AVERSION: a veces sentimos rechazo hacia algo como ciertas razas de perros considerados peligrosos o ciertas personas que vemos como enemigos. Hasta un simple alimento exdtico puede provocarnos ‘asco como la sopa con saliva de golondrina. 4 -IRA: ésa rabia profunda que sacude todas nuestras fibras se suele sentir ante un brote psicético. Quisiéramos destruirlo todo, cosas, recuerdos € incluso a nosotros mismos. Por eso es importante no suspen- der la medicacion y aprender a canalizar nuestros impulsos de rabia contenida, con el auxilio de los profesionales que nos conocen a fondo .5-la TRISTEZA: miltiples situaciones son causantes de éste estado animico: la pér- dida de un trabajo, contraer una enferme- dad grave, tener lejos a la familia o amigos. El no conseguir nuestros objetivos tan rapido como quisiéramos también nos bajonea un pece. Caer en una depresion seria la consecuencia mas nefasta de ésta emocion .6- ALEGRIA : sin duda es la emocién que todos deseariamos experimentar a diario. Esa sensacién placentera que nos trae paz interior y nos permite ver el mundo con ojos positives. Puede provocarta hasta la cosa mas insignificante como un piropo, un dia primaveral, un beso en la mejilla. A mi me alegra leer los articulos de mis compa- feros de blog y el poder hacer algun arti- culo como éste. Asi las cosas, las emociones son adapta- ciones del hombre a estimulos externas. Nos impulsan a actuar o mejor dicho a interactuar. Dependiendo de cémo mo- vamos los musculos faciales expresare- mos una emoci6n u otra. Tambien refle- jamos el estado animico por ciertos gestos (fruncir el ceo, guihar un ojo, hacer el signo de la victoria con los dedos) y acciones (romper un objeto, dar un empujén o una caricia). Asociados a las emociones estan los sen- timientos porque nacen de ellas pero se prolongan mas en el tiempo y por lo tanto, son mas profundos. Hay toda una galeria de sentimientos, como admira- cién, ansiedad, envidia, orgullo, vengan- za, satisfaccion, etc. Uno de los sentimientos que mas sufri- mos las esquizofrénicos es el aburrimien- to, ése dejar transcurrir el tiempo sin saber muy bien qué hacer. Como dice el refran cuanto menos se hace menos se quiere hacer. Con lo cual el antidoto seria encontrar actividades que nos resulten placenteras o sirvan para relle- nar el tiempo muerto, como hacer las tareas del hogar, asistir a los talleres de la Ura, estudiar por nuestra cuenta, o la mas dificil meta de encontrar un traba- jo. ‘Afortunadamente hay otras sentimientos mas positives como la fe y la esperanza. Creer en Dios nos ayuda a sobrellevar los malos momentos y nos dan energias para seguir adelante, pensando como K. Gibran “por muy larga que sea la tor- menta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes “. we 7 = \ Para reflexionar sobre aspectos de la enfermedad mental se pueder-utilizar también, analogias sobre conceptos que aparecen en la naturaleza y en las artes. Al respecto queria contaros que en fisica aparece también un principio parecido- las ranuras, comporténdose como una onda en este caso. al de incertidumbre que es el de dualidad onda-corpisculo. Este principio viene a decirnos que una particula hay veces que se comporta ‘como un corpisculo y otras como una ‘onda. Un corpisculo es un ente fisico muy localizado mientras que una onda se extiende por todo el espacio, son dos formas en que se manifiesta la realidad de forma distinta que se ponen de mani- fiesto ambas en diferentes ‘experiencias.Un comportamiento explica unos experimentos, como el efecto foto- eléctrico y el otro otros como el de doble rendija. El efecto fotoeléctrico es el que explica la apertura y cierre de puertas automaticas de los centros comerciales en el que las particulas fotén y electron se consideran como corpiisculos o peque- fios cuerpos (muy localizados). En el experimento de doble rendija estas par- ticulasal salir individualmente de una fuente y atravesar dos ranuras acaban pasando por ambas y lo que se obtiene es una superposicién de ondas detras de las- ranuras, comportandase como una onda ‘en este caso. (Enlace donde aclarar tus dudas sobre los efectos fotoeléctrico y de doble rendija; (Enlace donde aclarar sii DUALIDAD, ONDA-CORPUSCULO \ eS Sy he 1 tus dudas sobre los efectos fotoeléctrico y doble rendija; http://cienciacomonunca.blogspot.com.es /2014/02/experimento-- de-la-doble-rendija. html) Quizas el trastorno bipolar pueda enten- derse también como un trastorno en el que aparecen dos comportamientos distintas, por una parte entramos a veces en un estado de euforia que crece demasiado, subidos y por otra parte entramos en un estado de decaimiento en que la apatia nos puede, que es cuando estamos bajos. Son dos estados distintos que conviven con el enfermo. Lo bueno pienso es que ambos se den sin que se produzcan grandes altera- ciones en el comportamiento de la persona y gue no nos puedan resultar dajtinos, recordando que con los consejos de los es tabilidad en nuestra vida diaria (sin que tengamos que enfrentarnos a una el cine o los comics encontremos algo de este doble ‘comportamiento en una misma persona: en ellas el protagonista, héroe o superhéroe presenta dos aspectos, cuando lleva una vida mas activa, que suele ser cuando va disfrazado, como el zorro cuando realiza Sus proezas, y otra en que es mas pasivo, como en su vida ordinaria, en la que pasa Por un ser corriente e incluso a veces pre- sentando aspectos de una vida superflua e jnactiva. En ambas se trata de la misma Persona, pero presentando dos comporta- mientos distintos. Lo importante creo es saber llevar estos dos aspectos en tu vida diaria sin que nos resulten dafinos. LUCHONDIA. Hola, mi nombre es M* Dolores, acabo de cumplir 50 afios, tengo dos hijos y estoy casada. He sido una persona de- presiva toda mi vida y aunque parezca una contradiccin, también muy alegre, me dicen que escriba algo y aqui estoy. Lucho dia a dia con mi enfermedad, suelo dejarla apalancada, a un lado, y trato de vivir con ella y aparentar “ser una persona normal”, que me cuesta tela. Hay cosas que omito de mi vida porque duelen. Para mi es fundamental que no se me olviden “mis pastillas” NUNCA, por que de ellas depende que esté bien, sino seguro que me tienen que ingre- sar, SEGURO. Es muy importante saber que esto es una enfermedad y que lo comprenda toda la familia, aunque se tenga buen aspecto, por suerte en mi caso lo en- tienden. Me he convertido en un pilar muy im- portante para todos ellos y creo que tengo una estrella o mucha energia por que voy superando lo bueno y también lo male. Esta enfermedad cayé como una bomba en mi familia y para mis amigos, que por cierto son muchos y me han ayudado bastante, aunque algunas veces me sentia sola, y sobre todo para mis hijos que no la comprendian. Esta mal dicho pero estaba “LOCA” y yo no lo sabia, ES MUY FUERTE, pero ahora aunque sigo con mi enfermedad por que es crénica, gracias a Dios ya los médicos y profesionales me encuentro mas o menos bien. Soy quizés muy importante para mis padres por que son muy mayo- res y les tengo que ayudar bastante para Ulevarlos al medico y otras cosas y por ser quizis mujer dependen mis hijos mucho de mi. He conseguido tener dos hijos maravillosos y un marido estupen- do. Por suerte también mi relacién con mi hermano, cufiados y sobrinos es muy buena, por cierto he conseguide llevar- me con todos fenomenal con las dos familias aunque tenga esta enferme- dad. M°Dolores. Sewer Couric CMM Mena pe scc} famosa frase por primera vez, pero la hago EU Ue CMLL eae eM Ma] ae le MCU Cem el las cosas mas bonitas que se pueden disfru- Acie En Sevilla llueve poco. Se echa de menos lo Coe eae a tae} la lluvia en nuestra ciudad. No molesta cuando llega, sino que es bien recibida. Wee Pees eteeu Mm tetel ers cetatcd Pca CM Mme Cn meter ee Aunque cada dia las predicciones son mas acertadas, con Sevilla se suelen equivocar. GEICm eM acm eect keen tet Pete cere Me Cem SCT Pie Nee rue eaaee areata) Cee ON aCan CCun cur a ma cad PEC Cint a met tC Mr me RIC nee enim hoa enter Oren keane Cree Yo recuerdo mis veranos en Villanueva del Ariscal, el pueblo de Sevilla donde nacié mi madre, en plena comarca del Aljarafe, muy conocido por sus vinos. Yo recuerdo muchos olores asociados a la lluvia, al agua que regaba los naranjos y limoneros. Un olor penetrante, como un perfume fabricado por la naturaleza, que hacia que todo mi fee cee el tee Re RUM Ria een eect agen imteg clic te oe POR ieta i ee cten ere rend ETc Ms oer as ORME Mee UC eee oN RUCe eutcee Nc ca imac cy Uluvia empapaba los Arboles. No necesitaba pa- Prem ame Charme Caen anit terete cuca en ccs esa CM Ue COREY RS eRe ties Cun cian dos por el agua. Fue uno de los dias mas bonitos Picetcn ce Mcrae ean CRU RAMI los periddicos se hicieron eco del aconteci- miento. Los cirios olian también diferentes. Las ene ye ee Oem nue ciicy muy feliz debajo de aquella tromba de agua Steere cn ume tor on Pe Me Rete Re MRS Roe rule ma catered (ord Gyula Ue seo Co A Aesa lluvia también se la podia llamar inopor- tuna porque como suele decirse nunca llueve a gusto de todos. La lluvia habia estropeado un dia que empezé con sol. Es lo que pasa de vez en cuando también con la Feria. La lluvia se Cea ccaiCuciccee Mena RRR Cie ie ae saii cy RRs Tou CRC rere oN ORL de Feria en los que tenia que ocultarme donde ce cnn Ea eaC Rune ton WO eke WR meet Re oa Rte (ode SO rat ig Ma ore Re OU Ue e MTD joven. Por ejemplo cuando estudiaba E.G.B. y me Mellel) oRe ae MA mera) e191 oe A oad PC) MM ere LOE CE er Me eC CE PCM Cen Cue Nios Cure: eis PU Meek ou Ke Muu eR ER orld Petree moc Cr Mee Cue Pet En una cosa me parezco a mi padre: yo odio los tC Cis Liascaee cargar con ese armatoste. Mi madre siempre le decia a mi padre que se llevara el paraguas, pero él nunca hacia caso. Yo muchas veces veo que va a llover y tampoco me Llevo el paraguas. Después me mojo, pero no me importa. Me recuerda eso a los dias de la infancia. Pero los paraguas también tienen cosas buenas, ademas de protegerte de la lluvia. Se crea una cierta solidaridad. A todos nos habra pasado alguna vez que alguien nos ha pedido que le llevemos a algun sitio con nuestro paraguas. A veces se ha gestado una amistad de esta manera. Hace pocas semanas cay6 una |luvia muy fina sobre Se- villa (rercuerdo las trombas que caian cuando yo era pequefio) y un joven me pidié que le llevara si me cogia de camino a un sitio. Me estuvo comentando que habia pasado toda la noche de fiesta, que habia ligado y muchas cosas mas. Queda- mos para tomar café un dia. En eso los pa- raguas tienen su lado positivo.Recuerdo también los enormes charcos que se forma- ban cuando yo era pequefio. Entonces se usaban mucho las botas de agua. Hoy rara vez se yen. El clima ha cambiado mucho y también ha mejorado la red de alcantari- lado. Pero eran estupendos aquellos charcos maravillosos donde saltaba con mis botas de agua con mucha fuerza y lo salpicaba todo. Eran travesuras que hacia cuando era nifo. Todo lo que digo es porque llueve poco en Sevilla porque en realidad no me gustan los dias de lluvia seguidos. El ambiente es gris y me deprime y ya tengo sobrados mo- tivos para deprimirme. No quiero afadir ninguno mas. Prefiero el tiempo soleado. La luz, esa luz que pedia Goethe poco antes de morir. Prefiero la claridad, que no haya que encender la luz para poder es- cribir. Me encanta escribir sdlo con luz que entra por la ventana. Me molesta la luz ar- tificial. Se fuerza mas la vista y el ambien- te se torna mas sombrio.Cuando veo en la television los reportajes sobre las catas- trofes que hay en otros lugares por las fuertes lluvias lo lamento. Pero en Sevilla la lluvia casi siempre es moderada y pocas veces provoca dafios tan brutales como los que veo en los reportajes televisivos. No me gusta esa lluvia criminal, la que provo- ca desbordamientos de rios, movimientos de tierra y demas catastrofes. Quiero una \luvia tranquila, de estar sentado en una cafeteria tomando un café caliente viendo Ty el agua tropezando en los cristales, como amandote. Una lluvia amiga que es com- pafiera fiel y que no provoca ningun acci- dente. Aveces, en momentos de soledad escogida, me gusta caminar con un paraguas bajo la lluvia pensando en algo para escribir o construyendo directamente algun poema con la mente. Son momentos estupendos y se forma una buena simbiosis entre el para- guas, la lluvia, yo y mis ideas. Esos pensa- mientos creativos que parecen espolearse con el agua y que acaban en un libro. También me gusta de vez en cuando oir llover cuando estoy en casa viendo la tele o en la cama cuando me voy a dormir. La Uuvia se convierte en una buena compaie- ra. No me molesta en absoluto y es una fiel compafifa que agradezco. No soy de los que ven mucho el tiempo en televisin, pero si lo veo todos los dias en el. periédico. No me gusta ver los simbolitos de lluvia nunca. Me preocupa cuando tengo que tender la ropa que haya lluvia. Por eso miro sobre todo la prensa. Soy amo de casa y tengo que lavar y la lluvia se convierte en un estorbo con el que me tengo que pelear de vez en cuando. Cuando era pequefio la ciudad se inundaba con facilidad. Yo naci en 1961 cuando el desbordamiento del Tamarguillo. Era un bebé y no tengo recuerdos, pero he visto fotos de aquel aio y el desbordamien- to. Sevilla estaba inundada por las lluvias que habian provocado el desbordamiento del rio Guadalquivir. Traje la lluvia a Sevi- lla, pero desmedida. Sé que mis padres lo pasaron mal con dos nifos pequefios porque solo me llevaba aiio y medio con mi hermana mayor. En fin: que llueva cuando tenga que Ulover y si es necesario, como dice la cancion, que llueva a cantaros. Siempre pensaré en el pueblo de mi madre y en mi infancia, y los recuerdos me acompaiiaran felices. Y escri- biré algo de poesia para que quede tes- timonio escrito de mis emociones. Es una de las principales funciones de la Literatu- ra. Salud y suerte. Jose cuadrado morales MASCOTAS 2 por qué no un perrillo y un gato? Desde mi punto de vista se pueden llevar bien, con una buena armonia. Es importante adoptar anima- les puesto que hay muchisi- mos que estén deseando tener un compafiero de juego humano y la tranquili- dad que supone para ellos tener las necesidades basi- cas cubiertas, son muy agra- decidos y con el tiempo se convierten en los mejores amigos. Muchos estan un poco traumatizados pero es normal. La amistad que te brinda un ser vivo a tu lado, compa- fiero de caceria, te marca la vida, es bonito salir a la calle con un perrillo, este, por su parte, se pasa todo el dia marcando el territo- rio y defendiéndolo, lo que busca son hembras, sentir el sol y los olores. Un gato tiene otras necesi- dades, llega el momento que entra en celo y le gusta patrullar las calles marcando su territorio y haciéndose un __ plano mental del entorno. La convivencia con un gatito no es muy complica- da, su agua, su comida, un lugar donde hacer su nece- sidades, un lugar de juegos y la visita al veterinario por las vacunas. Los perrillos necesitan cierta higiene un bao cada mes en invierno y cada quince dias en verano, también hay que tener toallitas humedas para limpiarles los ojitos el entorno de los labios y les deja un agradable perfu- me. Hay que Llevarlo al veterinario para las pastillas antiparasitarias y la vacunas (moquillo y rabia, también existe la polivalente que es una vacuna mas compleja). Hay muchisimas perrillos y gatitos que estan deseando ser adoptados puesto que la gentes los abandona ‘cuando dejan de ser cacho- rros. Hay asociaciones que se dedican a buscarles un nuevo hogar, incluso hay sitios donde no estan en buenas condiciones, donde saqué el mio habia unas mil perros en jaulas de dos metros de seis en seis, al cabo del mes lossacrifican Los perros adoptados son mas independientes pero mas fieles, algunos estan un poco traumatizados por su propias experiencias. pero se saben buscar la vida tanto con su compafiero humano como en su relacion con otros perros. Hay que distinguir entre macho y hembra los dos tienen necesidades diferentes el perrillo es mas peleén y la hembra mas carifiosa pero al fin al cabo lo imTambién hay que contar con alguien para poder dejar el perrillo si sales de viaje, también hay asociaciones u hoteles para perrillos donde los tratan muy bien. A propdsito mi perrillo se llama Go- rrochi, a los crios, cuando pregun- tan, les digo que se llama lobito a otros lupino en italiano.pértate es tener un animal de compaiia. Hay persona que montan acuarios para, peces o tortugas, ranas serpientes ¢ incluso insecto en si es acercar la natu- raleza, un trocito de vida a nuestro hogar. También hay que contar con alguien para poder dejar el perrillo si sales de viaje, también hay asociaciones u hote- les para perrillos donde los tratan muy bien. A propésito mi perrillo se llama Go- rrochi, alos crios, cuando preguntan, les digo que se Llama lobito a otros Lupino en italiano. Juan José. Un escritor se supone que tiene muchas cosas que decir. Escribe porque entre ‘otros motivos esta discon- forme con el mundo que le ha tocado vivir o por que sus pensamientos estan absorbidos por historias que tiene que expulsar de su ser y materializarlas porque en ello le va la vida. Pero un escritor que se quede en blanco es como un oficial de albafileria al que se le ‘olvidan los ladrillos o el ‘cemento para construir.Yo entiendo que la tarea de escribir no es facil. No siempre se tiene la misma disposicion. Hay momentos en el que las palabras te brotan solas y escribes un texto cojonudo y otros en los que estas sentado delante del ordenador y no hay manera de que salga una frase o dos hiladas. Pero ese es el capricho de la creacién. Como dijo Pablo Picasso, si viene las QUE LAS MU musas a mi que me cojan tra- bajando, y es eso lo que suple los momentos de caren el trabajar. A mi me gusta escribir a diario pero hay épocas que me es imposible. Bien por que el tiempo no me acompa- fia, bien porque me siento mas decaido o por cualquier ‘otro motivo que desemboca en el rio de la inoperancia. Eso no me gusta. No me agrada dejar mis habitos saludables y no me gusta estar tan ausente que no me apetezca ni escribir.Ya sé que ito todas los escritores reali- Zan su trabajo de forma com- pulsiva y a diario. Hay algu- Nos que se lo toman como si fuera un trabajo de oficina y estan de ocho a dos y de cuatro a seis. Hay otros que lo toman como si fuera un trabajo de oficina y estan de ‘acho a dos y de cuatro a seis. Hay otros que se levan- tan con el pie derecho y necesitan escribir. Tarden el tiempo que tarden y les lleve el esfuerzo que les lleve. Yo estoy entre medio. Como he dicho antes me gusta escribir a diario pero que si por una circunstancia no puedo, intento que al dia siguiente esa circunstancia sea de menor influencia y acabe escribiendo. Creo, que uno de los requisi- tos para ser un escritor aceptable, no digo ya ni bueno, es conocer a fondo el idioma. Yo tengo ciertas nociones basica y mas intui- tivas que aprendidas, por eso estimo que nunca seré un gran escritor. Pero lo importante aqui no es el tamafio, coma en otras cosas, lo importante es las ganas y la dedicacién. Como dice Miguel, perder la nocién del espacio-tiempo CAN TRABALANDO! Porque estas tan absorto tetas MRe ute oe nd ee Mo Co siempre hay que dejar un minimo de calidad y coherencia a lo que escribes. No puedes Pee Maurie Mec Uageet Ty que se te ocurra sin pies ni [eee AR Clu me alu (ele) de escribir, tenemos varios eco MU MECLiANe Ts} peculiares. No es lo mismo Pree ance che Ck teat novela, ni tampoco es lo mismo mR eee ee Lace eS narel Rao su dificultad y, bajo mi humilde Pe eae stent) para dominarlas todas. Estamos avalande de un domi- me a mC Me eT oY Cor ioa a ae to eee oD a oe Lec re Me ela Sees URL) Tec Otra de las cosas en la que pecamos los escritores amateur oe Mote og em ac) fT ae) narracién tiene que tener como minimo una presentacién, un Pee CM i cen more un texto deductivo o, porque no inductive. Pero muchas veces DCU em Ue nuestros relatos y le damos vueltas y vueltas a las ideas, Sle

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