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UNIVERSIDAD ESTATAL A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES


CATEDRA DE METODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACION
CENTRO UNIVERSITARIO: San Jos 01

I Conversatorio en lnea
Curso: Mtodos de estudio a distancia e investigacin.

CDIGO: 00055

NOMBRE DEL ESTUDIANTE:


Jos Pablo Chavarra Jimnez.
NMERO DE CDULA: 1-1256-0940.
GRUPO: 19

PAC: I CUATRIMESTRE 2016

Los lderes verdaderamente


efectivos se distinguen por su
alto grado de inteligencia
emocional que incluye la
autoconciencia,
autorregulacin, motivacin,
empata y habilidades
sociales Daniel Goleman.

Habilidad para regular respuestas pensamientos,


emociones, impulsos o acciones con el fin de lograr
objetivos

Definicin

Autorregulacin

Debemos desarrollar los mejores hbitos


que me permitan ser efectivo y
aprovechar al mximo la oportunidad de
estudio que se me presenta.

Que pasos debo seguir?

Conocerme.
Planificar.
Ejecutar
Evaluar.
Supervisar.

Porqu es importante la autorregulacin en nuestro proceso de


aprendizaje?

Evitar tomar decisiones de manera precipitada.

Nos convierte en individuos disciplinados.

Nos permite plantearse metas mas realistas y completarlas.

Nos permite desarrollar a plenitud nuestro proyecto de vida.

Una persona desorganizada empieza muchos proyectos y no concluye


ninguno.

Te permite conocerse muy bien y dar lo mejor de si mismo.

Hbitos y actitudes que se deben autorregular segn las reas


de la autorregulacin:

Area emocional y
afectiva.
Sentimientos y emociones
Ejm: Desmotivacin por la
materia.

Area Comportamental.
Hbitos y acciones
Ejm: Pereza al desarrollar
trabajos.

Area cognitiva.
Procesos de construccin y
organizacin.
Ejm: Lectura de materiales

Area Contextual.
Organizacin del espacio
Ejm: Desorden en lugar de
estudio.

Una frase de un autor desconocido dice El aprender es el don de la vida, un aprendizaje especial es
el de conocerse a uno mismo.

El Poder de las Emociones


https://www.youtube.com/watch?v=_5QaDUWoZFc

Bibliografa
Jacqueline Murillo Fernndez , (2013). El arte de aprender cmo se aprende.
EUNED Editorial Universidad Estatal a Distancia