La Fascitis plantar Tratamientos

Recomendados que Curan

La Fascitis Plantar tratamientos y causas:

Muchas personas acostumbramos a

salir a trotar, correr o practicar algn deporte de alta intensidad. Naturalmente, las
personas tenemos un tejido que va desde la base de los dedos hasta el taln, debajo de
este tejido se encuentra un ligamento grueso llamado fascis plantar. Este es una de
nuestras defensas corporales que la biologa nos brind, su funcin es la de absorber
impacto por realizar las actividades previamente mencionadas. Es comn que este
ligamento acumule tensin y estrs haciendo que en cierta rea de la planta del pie se
comience a sentir un pequeo dolor llamado fascitis plantar.
En este articulo veremos la fascitis plantar tratamientos recomedados que le ayudarn
a disminuir el dolor del talon del pie y lo puede realizar desde su casa.
El principal problema con la fascitis plantar, es que es una condicin que se va
formando de manera progresiva y de este mismo modo se va agravando. Pueden pasar
semanas, incluso meses para que puedas comenzar a padecer un dolor lo
suficientemente fuerte como para ser considerado una molestia. Tambin hay personas
que pueden sentirlo pero, al no ser muy fuerte, deciden ignorarlo. Esto puede ser malo
pues si no se atiende adecuadamente y a tiempo, la fascitis plantar puede evolucionar y
formar un espueln calcneo. Un espueln es una formacin carnosa en el interior del
taln que causa un fuerte dolor y la nica forma de curarlo es con una intervencin
quirrgica.

Causas de la fascitis plantar

1. Utilizar calzado inadecuado al trotar, correr o realizar un deporte de alta intensidad es

una causa muy comn

de la
fascitis plantar. Esto pasa porque el calzado no est fabricado con una suela de
material que absorba el impacto, sino que es una suela de caucho o goma que se
utiliza normalmente en zapatos para caminar.
2. La edad es un factor importante pues con los aos nuestras articulaciones, msculos y
ligamentos se desgastan y se vuelven muy dbiles. Las personas mayores de 50 aos
debern tomar calcio y otros suplementos para fortalecer sus ligamentos y as evitar
padecer fascitis plantar.

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