Tratamiento Fascitis Plantar Ms usados

por los Mdicos

Tratamiento Fascitis Plantar ayudarn a aliviar los sntomas
El tratamiento fascitis plantar es de gran ayuda para aliviar los sntomas, pero hay que
saber hacerlo de manera adecuada para obtener resultados mucho ms rapidos. En este
articulo quiero hablar del tratamiento fascitis plantar que ms se usa en la actualidad.

Generalidades de la Fascitis Plantar

La fascitis plantar, tambin conocida como dolor de taln o fascitis calcneo, es una
dolencia que muchas personas padecen en el rea del taln. Las causas an no estn del
todo explicitas, pero se cree que es causado por tensin en el taln o por correr con
zapatos inadecuados.
Muchas personas tienen la mala costumbre de salir a trotar con zapatos caminar, como
las famosas converse o las vans. Lo que pasa es que este tipo de calzado no es apto para
trotar, pues la suela del mismo no absorbe el impacto. Esto no solo puede causar fascitis
calcneo, sino tambin fuertes dolores de cabeza y daos en los tobillos.

Tratamiento fascitis plantar Recomedados

La fascitis plantar puede ser tratada de tres formas.
Tratamiento natural: este se puede realizar aplicando hielo en la zona para aliviar la
inflamacin. El problema con la fascitis plantar, es que no es una dolencia que puedas
percibir desde el momento en que se forma. Pueden pasar semanas, incluso meses antes
de que padezcas los sntomas pues es un problema que se va formando progresivamente
y mientras ms dao reciba la fascia plantar del taln, ms severos sern los sntomas.

De modo que antes de iniciar un tratamiento fascitis plantar por tu cuenta, es

recomendable que consultes un mdico para saber la gravedad del asunto.
Para que la dolencia sea curada, lo ms importante es mantener la fascia plantar estirada
el mayor tiempo posible, de modo que mientras duermes tambin puedes aplicarte un
vendaje artesanal para que esta se estire mientras no caminas y as el problema ser
solucionado rpidamente. Este vendaje se puede hacer fcilmente, solo necesitaras una
cinta de gaza, debes bordar el pie con la cinta justo en la parte frontal de la planta.
Luego, toma otro trozo de cinta y ponlo en un extremo, haciendo que pase hasta la parte
baja del taln y lo bordee por detrs del llamado tendn de Aquiles y finalice en el otro
extremo de la parte superior de la planta. Te dejare una imagen para que puedas
apreciarlo mejor.

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