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10 Remedios Faciles y Naturales para Combatir la

Ansiedad.
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1.- Muy popular, para combatir la ansiedad,


hervir tres cucharadas de avena en litro de
agua que deber tomarse una taza antes de
cada comida.
2.- Para la ansiedad y tensin posparto, se
puede elaborar una infusin con 1 cucharadita
de melisa seca y una taza de agua. Llevar el
agua e ebullicin, retirar del fuego y aadir la
melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar.
Tomar 3 tazas al da.
3.-Ansiedad por la comida una de las ms
populares, tomar infusin de lpulo con una
cucharadita de esta flores y un vaso de
agua

Llevar el agua a ebullicin, retirar del fuego


aadir el lpulo dejndolo reposar unos
minutos. Colar. Se toma al sentirse ansioso
pero sin pasar de 2 o 3 trazas al da.
4.- Muy usada tambin la valeriana para
combatir la ansiedad. Se debe tomar una taza
de la infusin de siete a quince gramos de raz
de valeriana para medio litro de agua antes
de dormir
5.- Un excelente sedante y somnfero suave es
la infusin de las hojas de naranjo.
6.- Se puede tomar una infusin de tilo la cual
se puede elaborar antes de dormir
7.- La pasiflora (conocida tambin como Flor
de la Pasin) es una planta conocida por sus
efectos calmantes naturales. Combinada con
blsamo de limn y lavanda (tnico natural
del sistema nervioso), se obtiene un remedio
muy potente para aliviar la ansiedad y el
pnico.
8.- Otro buen remedio es tomar zumos de
zanahoria, espinaca, remolacha o perejil, una
o dos veces al da
9.- Mezclar, en un recipiente, 5 gotas de
esencia de lavanda, 4 gotas de esencia de
mandarina y 5 gotas de neroli azahar o flores
de naranjo) y luego agregar 2 cucharadas de
aceite de joroba.
Con esta preparacin se da masajes en el
plexo solar (abdomen), y a lo largo de la
columna vertebral con el fin de disminuir la
ansiedad. A esta misma mezcla se puede
agregar 2 cucharadas de sal, diluir en una
jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la
baera para un bao de por lo menos 15
minutos.

10.- En caso de ataques de ansiedad.


Instantneo Remedio Rescate de Flores de
Bach. Tomar 4 gotas debajo de la lengua cada
minuto durante 5 minutos. Aconsejable que
sea original de Bach o nos aseguremos de la
calidad del preparado, que sea por
solarizacin y segur el mtodo clsico de
Bach.

Fuentes: Cursos de distribucion Libre


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