MI GUIN

Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un ARTE.

HAMBRE REAL
Aparece poco a poco

Puede ser cualquier alimento

Puede esperar, dejas de comer cuando estas satisfecho

Te sientes bien cuando terminas de comer

HAMBRE EMOCIONAL

Aparece de repente

Debe ser exactamente el antojo que

se presenta

Aunque ellos no quieran ser consumidos son necesarios y

saludables ingirindolos con medida.

Sigue las indicaciones de t medico sin darle otra interpretacin

apegada a tu conveniencia.