Con esto vamos al tema central del post.

Hay un archivo iso, el cual podemos quemar a un CD

o bootear en una USB, yo recomiendo una USB ya que pesa muy poco como para desperdiciar
un CD.
El archivo iso lo podemos descargar desde Aqu.
Lo booteamos por el medio que prefiramos y al arrancar aparecer algo as.

Lo booteamos por el medio que prefiramos y al arrancar aparecer algo as.

Escogeremos la primera opcin. Detect any OS

Y luego nos aparece la lista de nuestro sistema operativo, escogeremos aqu que sea un
sistema Linux. Desde cualquier distribucin lo podremos hacer.
Ahora pasaremos a recuperar el arranque del GRUB y posicionarlo como arranque principal.
Una vez iniciado abrimos la consola y escribimos los siguientes comandos en ese mismo
orden.

sudo grub-mkconfig
sudo grub-install /dev/sda
sudo update-grub

Y listo solo nos queda reiniciar el sistema y tendremos nuestro GRUB nuevamente como
arranque, listo para servirnos nuestros sistemas operativos.
Cabe aclarar que este mtodo funciona con GRUB y GRUB 2 en sus diferentes versiones.