Mawashi:

Ejercicio cuyo objetivo es armonizarse con la pareja,

parientes y amigos, hacindote mas sensible al fluir de
la energa.
La palabra japonesa Mawashi significa corriente. En este ejercicio una corriente
de energa Reiki se pasa a travs de un grupo de practicantes.
Mawashi en grupo:
Poner las manos en Gassho, cerramos los ojos... nos centramos.
Sentarse en circulo y tomarse de las manos, con la mano izquierda mirando
hacia arriba y la derecha hacia abajo.
Inspirar llevando el aire al hara y exhalando como si llevramos el aire a travs
de la palma derecha. Repetimos esto por tres veces y dejamos fluir la energa
respirando normalmente.
Cambiar la posicin de las manos y repetir lo anterior.
Abrir los ojos y hacer Gyoshi Ho (El Reiki que emana a travs de los ojos es ms
fuerte que el de las manos. Podemos usarlo para sanar zonas que no pueden
tocarse o personas de nuestro entorno)
Observamos con suavidad con la mirada en una amplitud de 180 a la persona o
zona del cuerpo a la que se quiere dar Reiki, visualizando la energa desde
nuestros ojos al lugar donde dirigimos la energa.
Continuar hasta sentir que es suficiente.
Mawashi para uno mismo:
Este ejercicio puede hacerse estando de pie, sentado o acostado.
Se coloca la palma izquierda hacia arriba, la palma derecha hacia abajo,
enfrentadas sin tocarse a la altura del ombligo.
Acercamos las palmas para sentir la energa circulando, concentrando la
atencin en la sensacin que nos da esa energa.
Cuando comenzamos a sentir la energa entre las palmas, es cuando empieza
este ejercicio Mawashi, que nos permite desbloquear nuestra energa y permitir
que circule libremente.
(La Tcnica descripta, se basa en enseanzas del Maestro Claudio Mrquez Manual de Tcnicas Japonesas de Reiki)