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UNIDAD DIDÁCTICA

:
Cuida tu cuerpo
Nº de U.D.: 29
Ciclo: 3º
Curso: 5º y 6º
Nº de Sesiones: 6 (1 para 5º) (1 para 6º) (4 para 5º y 6º)
Temas transversales: Ed. Para la Salud, Ed. Ambiental, Ed. Multicultural, Ed. No Sexista, Ed. Consumo
Áreas: Matemáticas y Conocimiento del Medio.
OBJETIVOS
-Consolidar hábitos de higiene relacionados con la practica y con la vida cotidiana.
-Sistematizar los aprendizajes de ciclos anteriores en lo que respecta a hábitos alimenticios, higiénicos y
medidas de seguridad.
-Tomar conciencia de las ventajas de ciertas prácticas y hábitos motrices (respiración, relajación, posturas,
…).
-Aprender cómo hacer una dieta equilibrada para la práctica deportiva.
-Avisar de los peligros de una mala dieta.
-Conocer la incidencia del ejercicio en la salud.
-Disfrutar de la actividad física.
CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

-Conocimiento de la importancia
de la alimentación y la nutrición
en su relación con la actividad
física.
-Asentamiento definitivo de los
hábitos de higiene y cuidados
corporales.
-Comprensión de las relaciones
entre salud y la forma de cuidar y
utilizar su cuerpo.
-Relación entre salud, práctica de
actividades físicas y calidad de
vida.
-Alimentación y nutrición en
relación con la actividad física.

-Elaboración y comparación de
distintas dietas alimenticias en
función de las necesidades
energéticas según el momento y
la actividad.
-Práctica de hábitos de limpieza,
aseo, vestuario y calzado
personal.
-Realización de actividades
físicas como medio de llenar el
tiempo de ocio, relacionándose
con los demás, escape de
tensiones o simplemente disfrute
personal.
-Conocimiento de lo que es
perjudicical para el cuerpo.

-Consolidación de hábitos de
higiene y salud.
-Valorar la importancia de la
práctica sistemática y regular de
actividades físicas para el
desarrollo psicofísico.
-Valoración y respeto del entorno
natural como medio favorecedor
de su desarrollo integral.
-Actitudes críticas frente a los
hábitos de vida sedentaria.
-Adopción de actitudes críticas
frente al consumo de sustancias
perniciosas y perjudiciales para la
salud.
-Cuidar los excesos (en
alimentación, bebida,….).

EVALUACIÓN
-Sigue por iniciativa propia las reglas de higiene corporal.
-Es capaz de relacionar el ejercicio con una actitud de mejora de la salud.
OBSERVACIONES