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REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD DEL ZULIA


FACULTAD DE MEDICINA
ESCUELA DE NUTRICIN Y DIETTICA
ASIGNATURA: PROBLEMTICA SOCIAL DE LA VENEZUELA
ACTUAL

EL FITNESS:
SALVACIN O MUERTE?

REALIZADO POR:
GRUPO 4
Itriago, Mara Eva (CI: 22.078.873)
Leal, Vanessa (CI: 23.853.264)
Valbuena, Vanessa (CI: 22.369.091)
Darias, Mara (CI: 20.833.650)
Profesora: Matilde Flores Urbez

MARACAIBO, 17 DE OCTUBRE DE 2014


NDICE

INTRODUCCIN.................................................................................... 3

SIGNIFICADO Y ORIGEN............................................................................... 4
CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA FITNESS...........................................4
PERSPECTIVAS DEL FITNESS.......................................................................4
Positiva...................................................................................................... 5
Negativa.................................................................................................... 5
TRASTORNOS DE ALIMENTACIN Y CONDUCTA ASOCIADOS AL MAL USO DEL
ESTADO FITNESS......................................................................................... 5
Anorexia.................................................................................................... 5
Bulimia...................................................................................................... 5
Ortorexia.................................................................................................... 5
Pregorexia................................................................................................. 6
BENEFICIOS EN CASOS ESPECFICOS..........................................................6
Obesidad................................................................................................... 6
Delgadez................................................................................................... 6
EVOLUCIN Y PRCTICA DE LA CONDUCTA FITNESS EN VENEZUELA...........7
INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN REFERENCIA AL FITNESS............8

CONCLUSIN........................................................................................ 8

BIBLIOGRAFIA..................................................................................... 10

ANEXOS............................................................................................. 11

INTRODUCCIN

A travs de este trabajo de investigacin tocaremos puntos de inters


para la sociedad venezolana actual en especial para la poblacin estudiantil de
la escuela de nutricin y diettica ya que nadaremos mar adentro de un tpico
muy discutido y de gran atencin: El Fitness.
Hablaremos un poco sobre el origen, significado o definicin de esta
palabra como tal, sus aplicaciones, perspectivas, trastornos asociados a esta
conducta, beneficios en casos especficos, evolucin en la poblacin
venezolana e influencia de las redes sociales como reproductoras de su
mensaje.

SIGNIFICADO Y ORIGEN

Segn el diccionario Larousse Bsico (Ingls-Espaol): es una


propiedad, estado fsico o salud.
Segn Wikipedia la enciclopedia libre: La palabra fitness proviene
del idioma ingls y significa bienestar (fit= sano, saludable,
en espaol buena forma) hace referencia regularmente a una actividad
fsica de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente
con el propsito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas
condiciones. Hace nfasis en que la salud fsica es el resultado de la
actividad fsica regular, de una dieta y descanso apropiado para la
recuperacin fsica dentro de los parmetros permitidos por el genoma

CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA FITNESS

Flexibilidad

Resistencia cardiovascular

Fuerza muscular y resistencia

Constitucin fsica

Agilidad

Constancia

Disciplina

Equilibrio

Velocidad
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PERSPECTIVAS DEL FITNESS

El fitness como todo, es un estado o una conducta que un


individuo adquiere a travs de la imitacin de ciertas prcticas, por tanto
se debe evaluar desde dos perspectivas: positiva y negativa, el impacto
de esto sobre la vida de un individuo.
Positiva: el punto a favor de esta conducta nace en el incentivo
que genera en un individuo a desarrollar un estilo de vida saludable y
por ende prolongar su tiempo y calidad de vida. Ya que actualmente
existen tantos problemas de obesidad a nivel mundial, todos los pases
del mundo, en especial Venezuela est en estado de alerta ante la
epidemia de malos hbitos de alimentacin apoyados en la cultura, por
tanto el incentivo de llevar una vida fitness puede prolongar la
expectativa y calidad de vida de todas las personas, siempre que se
lleve en un equilibrio.
Negativa: como todo la conducta fitness tiene varios factores en
contra asociados a prcticas excesivas o no guiadas por especialistas, el
aumento

de

personas

sumndose

este

estilo

de

vida

en

desconocimiento de como llevarlo en equilibrio ha trado en Venezuela y


el mundo entero incidencia de variadas enfermedades asociadas a
dficit de macro y micronutrientes, problemas gastrointestinales y una
variedad increble de enfermedades, pero ms preocupante: trastornos
de alimentacin y conducta.

TRASTORNOS DE ALIMENTACIN Y CONDUCTA ASOCIADOS AL


MAL USO DEL ESTADO FITNESS

Anorexia: es un trastorno de origen psiquitrico que cursa con


rechazo a mantener un peso saludable, intenso temor a ganar peso o

ser gordo en la cual la persona se abstiene de ingerir alimentos y


simultneamente tiene conductas purgativas.
Bulimia: es un trastorno caracterizado por episodios de atracones
compulsivos seguidos de una o varias conductas para evitar ganar peso
como: comitar, uso de laxantes y diurticos, ejercicio compulsivo o
ayuno.
Ortorexia:

es un trmino acuado por Steven Bratman para

calificar como trastorno alimentario la obsesin patolgica por comer


comida considerada saludable por la persona, lo que este doctor
estadounidense sostiene que puede llevar a la desnutricin, incluso a la
muerte.
Bratman acu el trmino en 1997 del Griego orthos,
'correcto', y orexis, 'apetito'. Literalmente 'apetito correcto', la
palabra es un smil de anorexia, 'sin apetito'.
Bratman describe la ortorexia como una obsesin perjudicial para
la salud como el trastorno obsesivo-compulsivo, con lo que el paciente
considera alimentacin
ciertos alimentos,

saludable.

El

como

sujeto

puede

los

evitar
que

contienen grasas, conservantes, colorantes artificiales, y tener una mala


alimentacin. Bratman afirma que "la desnutricin es comn entre los
seguidores de las dietas de comida saludable
Pregorexia: es un trastorno psiquitrico en el cual la mujer
embarazada no est comiendo lo suficiente o, en el caso extremo, llega
a tener regmenes de dieta y ejercicio excesivo, severo y extenuante
para su cuerpo" para no aumentar de peso.

BENEFICIOS EN CASOS ESPECFICOS

Obesidad: esta conducta o estado del individuo puede


representar una gran oportunidad de vida para individuos obesos con
6

ndice de Masa Corporal (IMC) mayor a 25, puesto que es un incentivo a


dejar las conductas que generaron el sobrepeso y las enfermedades
asociadas a esta condicin como: hipertensin, diabetes tipo 2,
desequilibrio hormonal, etc. La percepcin de los cambios asociados a
esta conducta sobre estos individuos genera un aumento en la calidad
de vida y autoestima, minimizando los estados depresivos.
Delgadez: En caso de personas con ndice de Masa Corporal de
18 y menos, puede ser un gran incentivo para la ganancia de masa
muscular que va a mejorar el rendimiento, salud y apariencia del
individuo con delgadez, as tambin mejorando su autopercepcin y por
ende su autoestima.

EVOLUCIN Y PRCTICA DE LA CONDUCTA FITNESS EN


VENEZUELA

A principios del siglo XX en Venezuela no era tan frecuente como


en la actualidad encontrar personas tan obesas o con tanta frecuencia de
sobrepeso debido a que los medios de transporte, la alimentacin y el
trabajo favoreca o inducia al individuo a llevar un estilo de vida
relativamente saludable, pero a medida que fueron pasando los aos y
Venezuela se fue actualizando en todas las reas de la sociedad, en
especial recibiendo influencia de Pases extranjeros en materia de
tecnologa,

trabajo,

alimentacin,

etc,

estas

conductas

fueron

modificadas dejando a un lado todas las actividades que incentivaban un


estilo de vida Fitness y se increment la mortalidad por enfermedades
asociadas al sobrepeso, mala alimentacin, sedentarismo y sus
consecuencias.
Actualmente en el siglo XXI resurgi este movimiento fitness
proveniente igualmente de Pases Extranjeros, pero sobre todo de la
presencia de la tecnologa como medio de comunicacin para este
mensaje, que ha generado un revuelo en la sociedad venezolana, viendo
cada vez ms y ms personas sumndose a prcticas saludables:
7

ejercicio, comidas saludables, etc, hasta el punto de generar escasez de


productos alimentarios, alimentos, suplementos y facilidad de acceso a
centros abiertos y cerrados de ejercicio como: gimnasios, plazas,
estticas, etc.
La sociedad Venezolana est cada vez ms interesada en este
estilo de vida, pero no nicamente con el propsito de sentirse bien, sino,
de mejor la apariencia esttica, propsito de autorrealizacin que la
sociedad se ha forjado como prioridad en sus diferentes categoras. Tal
vez en los prximos aos nuestro problema no sea solo la epidemia de
obesidad sino de enfermedades y daos causados por conductas
excesivas en busca de la imagen esttica perfecta, tomando en cuenta
que Venezuela es llamada el pas de Las mujeres mas bellas en
referencia al Miss Venezuela y las coronas obtenidas a lo largo de los
aos.

INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN REFERENCIA AL


FITNESS

Desde hace unos pocos aos las redes sociales han logrado dar un gran
giro de 360 grados en la vida de todas las personas a nivel mundial, en
especial sobre aquellos que tienen el poder adquisitivo de computadoras,
telfonos inteligentes, etc. Redes sociales como: instagram, Facebook,
twitter, tumblr, snapchat, y millones ms se han llenado de muchsimas
personas que han escogido este estilo de vida fitness casi como una
religin quienes han ganado muchsimos seguidores, y da a da ofrecen
consejos para llevar un estilo de vida saludable basados en su
experiencia personal.
Algunos de ellos lo hacen de forma legal y estable como
profesionales: nutricionistas y dietistas licenciados y certificados,
mdicos; pero otros lo hacen sin validez certificada como: entrenadores
de gimnasio, clientes de productos milagrosos, personas guiadas por
experiencias personales, seguidores de dietas milagrosas o instructores
8

de algn deporte. La gravedad del mal uso del fitness existe en la rapidez
con que la informacin se transmite por internet y todas las personas
que en desconocimiento aceptan y practican sus recomendaciones
especialmente adolescentes y nios. Por tanto el Fitness puede
representar un virus para la sociedad a travs de las redes sociales, no
un beneficio para sus seguidores.

CONCLUSIN

A travs de este proyecto de investigacin pudimos llegar a la


conclusin que el significado del Fitness es altamente tergiversado por
las personas, ya que representa un estado acompaado de ciertas
conductas que practicadas en el equilibrio como un estilo de vida genera
resultados

positivos

en

referencia

la

calidad

de

vida.

El movimiento Fitness puede ser tanto beneficioso como perjudicial para


una persona dependiendo la forma en cmo se practique este estilo de
vida y el modo de ser guiado en este camino.
Es alarmante la incidencia de excesos en esta prctica en la
actualidad refirindonos a la poblacin venezolana, llegando a
considerar que ya no solo la obesidad es un problema de salud pblica,
sino, el descontrol y desespero de la sociedad por la imagen esttica y
los problemas de salud que esto trae como: anorexia, bulimia, ortorexia,
pregorexia, y ms.

BIBLIOGRAFA

(LIBROS)

Krause: Dietoterapia (13era edicin: 2013)

Larousse Diccionario Bsico Bilinge


(INTERNET)

Baby Center. URL:


http://espanol.babycenter.com/a8400001/pregorexia-anorexia-durante-elembarazo

Wikipedia La Enciclopedia Libre. URL:


http://es.wikipedia.org/wiki/Ortorexia
http://es.wikipedia.org/wiki/Fitness

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ANEXOS

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ARTCULOS CONSTITUCIONALES
Artculo 84.
Para garantizar el derecho a la salud, el Estado crear, ejercer la rectora
y gestionar un sistema pblico nacional de salud, de carcter intersectorial,
descentralizado y participativo, integrado al sistema de seguridad social, regido
por los principios de gratuidad, universalidad, integralidad, equidad, integracin
social y solidaridad. El sistema pblico de salud dar prioridad a la promocin
de la salud y a la prevencin de las enfermedades, garantizando tratamiento
oportunidad y rehabilitacin de calidad. Los bienes de servicios pblicos de
salud son propiedad del Estado y no podr ser privatizados. La comunidad
organizada tiene derecho y el deber de participar en la toma de decisiones
sobre la planificacin, ejecucin y control de la poltica especfica en las
instituciones pblicas de salud.

13

ART 112
Todas las personas pueden dedicarse libremente a la actividad econmica
de su preferencia, sin ms limitaciones que las previstas en esta Constitucin y
las que establezcan las leyes, por razones de desarrollo humano, seguridad,
sanidad, proteccin del ambiente u otras de inters social. El Estado promover
la iniciativa privada, garantizando la creacin y justa distribucin de la riqueza,
as como la produccin de bienes y servicios que satisfagan las necesidades
de la poblacin, la libertad de trabajo, empresa, comercio, industria, sin
perjuicio de su facultad para dictar medidas para planificar, racionalizar y
regular la economa e impulsar el desarrollo integral del pas.
ART 117
Todas las personas tendrn derecho a disponer de bienes y servicios de
calidad, as como a una informacin adecuada y no engaosa sobre el
contenido y caractersticas de los productos y servicios que consumen; a la
libertad de eleccin y a un trato equitativo y digno. La ley establecer los
mecanismos necesarios para garantizar esos derechos, las normas de control
de calidad y cantidad de bienes y servicios, los procedimientos de defensa del
pblico consumidor, el resarcimiento de los daos ocasionados y las sanciones
correspondientes por la violacin de estos derechos.
ART 305
El Estado promover la agricultura sustentable como base estratgica del
desarrollo rural integral, y en consecuencia garantizar la seguridad alimentaria
de la poblacin;entendida como la disponibilidad suficiente y estable de
alimentos en el mbito nacional y el acceso oportuno y permanente a stos por
parte del pblico consumidor. La seguridad alimentaria se alcanzar
desarrollando

privilegiando

la

produccin

agropecuaria

interna,

entendindose como tal la proveniente de las actividades agrcolas, pecuaria,


pesquera y acucola. La produccin de alimentos es de inters nacional y
fundamental al desarrollo econmico y social de la Nacin. A tales fines, el
Estado dictar las medidas de orden financiero, comercial, transferencia
tecnolgica, tenencia de la tierra, infraestructura, capacitacin de mano de obra
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y otras que fueran necesarias para alcanzar niveles estratgicos de


autoabastecimiento. Adems, promover las acciones en el marco de la
economa nacional e internacional para compensar las desventajas propias de
la

actividad

agrcola.

El Estado proteger los asentamientos y comunidades de pescadores o


pescadoras artesanales, as como sus caladeros de pesca en aguas
continentales y los prximos a la lnea de costa definidos en la ley.

LEYES VENEZOLANAS
LEY DEL INSTITUTO NACIONAL DE NUTRICION

Artculo 4.- Son fines del Instituto Nacional de Nutricin:


1) Investigar los problemas relacionados con la nutricin y la alimentacin
en Venezuela, y estimular, asesorar y contribuir a la investigacin nutricional
que realicen las instituciones docentes, asistenciales, de investigacin, pblicas
o privadas cuando se trate especialmente de investigacin aplicada; 2)
Asesorar al Ejecutivo Nacional en la formulacin de la poltica nacional de
nutricin y alimentacin del pas;
3) Planificar y programar las actividades correspondientes a la poltica
alimentaria que debe desarrollar;
4) Supervisar las actividades de todos los organismos que efecten
programas de nutricin y alimentacin para grupos o colectividades
5) Asesorar a los organismos que lo soliciten, en la organizacin de
servicio de alimentacin;
6) Preparar el personal idneo que el Instituto juzgue conveniente para
realizar en forma adecuada sus programas; y contribuir con la formacin de
personal profesional en el campo de la nutricin, con Universidades Nacionales
y otras instituciones docentes y de investigacin;

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7) Mantener constante divulgacin nacional e internacional de los


programas que desarrolla en coordinacin con el organismo central de
informacin;
8) Los dems que le seale el Reglamento de esta Ley.

LEY ORGANICA DE SALUD


TITULO I
Disposiciones Preliminares
Artculo 1.- Esta Ley regir todo lo relacionado con la salud en el territorio
de la Repblica. Establecer las directrices y bases de salud como proceso
integral, determinar la organizacin, funcionamiento, financiamiento y control
de la prestacin de los servicios de salud de acuerdo con los principios de
adaptacin cientfico-tecnolgica, de conformidad y de gratuidad, este ltimo en
los trminos establecidos en la Constitucin de la Repblica. Regular
igualmente los deberes y derechos de los beneficiarios, el rgimen cautelar
sobre las garantas en la prestacin de dichos servicios, las actividades de los
profesionales y tcnicos en ciencias de la salud, y la relacin entre los
establecimientos de atencin mdica de carcter privado y los servicios
pblicos de salud contemplados en esta Ley.
Artculo 2.- Se entiende por salud no slo la ausencia de enfermedades
sino el completo estado de bienestar fsico, mental, social y ambiental.
TITULO III
De los Servicios para la Salud
De la Promocin y Conservacin de la Salud
Artculo 25.- La promocin y conservacin de la salud tendr por objeto
crear una cultura sanitaria que sirva de base para el logro de la salud de las

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personas, la familia y de la comunidad, como instrumento primordial para su


evolucin y desarrollo.
El Ministerio de la Salud actuar coordinadamente con los organismos que
integran el Consejo Nacional de la Salud, a los fines de garantizar la elevacin
del nivel socioeconmico y el bienestar de la poblacin; el logro de un estilo de
vida tendente a la prevencin de riesgos contra la salud, la superacin de la
pobreza y la ignorancia, la creacin y conservacin de un ambiente y
condiciones de vida saludables, la prevencin y preservacin de la salud fsica
y mental de las personas, familias y comunidades, la formacin de patrones
culturales que determinen costumbres y actitudes favorables a la salud, la
planificacin de riesgos laborales y la preservacin del medio ambiente de
trabajo y la organizacin de la poblacin a todos sus niveles.

17

A Fondo
Currently 1.00/5 Puntuacin: 1.0/5
REPORTAJE// LA PESADILLA de la anorexia
Agencias viernes 17 de mayo de 2013 10:45 AM
Mayly Garca S. / mgarcia@panodi.com
URL: http://panorama.com.ve/portal/app/push/noticia66643.phpPublicidad

Han sido cinco aos de desprecio a s misma expectante del sufrimiento


familiar. El desorden alimenticio de Claudia (nombre ficticio) desmoron su
adolescencia al tiempo que perda cada kilo. Sometida al espejo vio secar su
cuerpo, inconforme. Especialistas aseguran que el primer paso para vencer a la
enfermedad es la aceptacin, aunque la sombra de la obsesin persigue a las
pacientes

para

siempre.

Sufro de anorexia crnica desde los 13 aos. Mi forma de ser siempre fue
objeto de burla en mi saln de clases. Yo era retrada, tmida, y con quienes
estudiaba

se

aprovechaban

de

eso

para

meterse

conmigo.

Sufr acoso escolar durante muchsimos aos antes de padecer el desorden.


Mi defensa era hacerme la enferma y dejar de asistir, porque ni mis profesoras
tenan una solucin nadie me ayudaba! Creo que si tuviera que decir cul fue
la raz de mi anorexia, dira que fue esa, lo que ahora llaman bulling.
Era el inicio de mi adolescencia cuando un torbellino de inseguridades
rellena la mente de los jvenes cuando me encerr en m misma dentro de
un cuerpo. El espejo, cada da, iba en mi contra. Los elogios no valan nada y
cada detalle de m misma me golpeaba en mi deseo de vivir tranquila.
Tambin a los 13 dejaron de meterse conmigo porque cambi mi carcter, fue
18

entonces cuando inici el ataque a mi fsico. En ese entonces tena algunos


rollitos,

barriga,

era

la

rellenita

del

saln,

por

decirlo

as.

Ah se encendieron los adjetivos. Me llamaban flotador, foca. Cuando veamos


educacin fsica se aprovechaban. Me escondan el suter, me insultaban sin
importarles lo que senta, yo trataba de ocultarlo, les responda y tragaba
grueso.

Una

vez

hasta

intentaron

quemarme

el

pelo.

En la casa iniciaba mi autotormento. No me quera a mi misma, arrastraba el


autoestima y comenc a ver mi fsico ms de cerca, detalladamente. Decid
cambiar para que me aceptaran y pens que as tambin yo me iba a querer.
El gimnasio fue el primer paso. Me pasaba hasta cuatro horas diarias ah.
Adems, haca deportes aerbicos y gimnasia rtmica. Cuando llegaba a la
casa,

me

pesaba.

No pas mucho tiempo para que ya el ejercicio fsico no me hiciera feliz. No me


satisfaca y apunt hacia los alimentos. Fui sacndolos poco a poco de mi dieta
diaria. Empec con los pastelitos, los dulces, luego los cereales, las ensaladas,
las

carnes,

hasta

que

dej

de

comer.

Mis padres no podan hacer nada porque estaban trabajando, salan a la calle
durante todo el da y yo deba hacer mis comidas sola, pero no las haca.
Mi obsesin la drenaba en internet. Siempre buscaba pginas de esas que dan
tips

consejos

para

reducir

el

peso

hasta

dejar

de

comer.

Con el pasar de los meses me fui dando cuenta de que los muchachos dejaron
de meterse conmigo, pens que ya se estaban dando cuenta de los cambios,
me decan que estaba bonita, se fijaban en m. Yo crea que ya iba a acabar la
pesadilla y solo era el comienzo, porque yo me dejaba de alimentar para nutrir
lo que pensaba que era mi ego. Quera adelgazar ms y con cada kilo tambin
bajaba mi felicidad, cada vez me senta ms triste, ms sola y ms
incomprendida.
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Mis padres se dieron cuenta cuando ya estaba bastante delgada y me


arrastraron al mdico. Primero fue por el tema de la nutricin, me amenazaron
con llevarme al psiquiatra si no coma y yo lo promet, pero saba que esto ya
no tena vuelta atrs

No lograba pasarme bocado. Era repulsivo sentir los alimentos en mi boca


porque poda hasta imaginarme en qu parte de mi cuerpo iba a engordar. En
ese tiempo inici un tratamiento psicolgico contra la anorexia que no result, y
me toc ir al psiquiatra quien me prohibi hacer cualquier tipo de ejercicio al ver
mi extrema delgadez. A los 15 aos llegu a medir 1.65 y pesar 45 kilos. Se me
caa el pelo.
Yo segua en las mismas, esconda la comida en cualquier lugar, engaando a
mis padres. A veces, esperaba que todos se fueran a dormir y, luego de
mirarme al espejo, me pona a hacer flexiones encerrada en mi cuarto, no
dorma. Pensaba por qu lo haca, y aunque unos das decid acabar con eso,
era algo ms fuerte que yo, no lo poda evitar. Verte y sentir el ms grande
desprecio por ti misma, tan defectuosa, era para m insoportable. Me dola el
sufrimiento de mis padres, pero no lo poda evitar, yo acababa conmigo misma.
Llegu a perder tanto peso que baj mi ritmo cardaco. Una noche me invadi
el fro, llam a mi mam porque sent miedo, lo ltimo que recuerdo de aquella
vez es a mi madre parada en la puerta de mi cuarto. Cuando me despert,
estaba llena de tubos en una clnica. Haba sufrido una parada cardaca.
Quienes me haban conocido de pequea, que pensaron, al igual que yo, que
lo de mis dietas y mi ejercicio era solo cosa de adolescencia, entendieron que
la anorexia era una enfermedad, aunque no podamos comprender hasta qu
punto poda una persona hacerse dao a s misma.
Ver a mis padres sufrir tanto y verme envuelta en esa situacin me hizo tocar
fondo y decid que necesitaba buscar un camino para superarlo.
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Ha sido duro, hay das en los que me rechazo y otros en los que acepto las
cosas buenas que recibo de los dems. Es difcil que las personas que te
rodean vean algo en ti que t no percibes. La anorexia es una guerra sin tregua
que te va secando. Te sientes asquerosamente gorda, encerrada en un cuerpo
que detestas, no te importa sentir dolor, da igual el malestar.
Hay gente que cree que esto es cosa de ricos, pero en verdad nunca entender
cmo la anorexia te escoge. Me toc a m. Ahora, a mis 18 aos, trato de llevar
una vida normal, pero s que sigo acechada. Contino con la terapia, pero no
estoy curada. La anorexia, para m, es un suicidio suspendido.
Ahora me defino como morena, alta y gruesecita. Aunque no siento que lo
haya superado completamente, ya acepto mi padecimiento, que segn lo
define la Organizacin Mundial de la Salud es un trastorno caracterizado por
una prdida de peso inducida o mantenida por uno mismo. Creo que la clave
es aceptar lo que uno tiene, buscar ayuda en instituciones, porque no se lucha
con cualquier cosa.
As es como Claudia (ficticio) prefiere ocultarse en un nombre sustituido para
no ser sealada en una lucha perdida. El dedo que la apunta es el suyo. La
anorexia no es un mal oculto.
Acomodada en un silln de madera que solo resalta una piel como engomada
al hueso, aferrada a la vida desteida a cuentagotas por su mente, expresa
sentir fro mientras escucha con atencin que lo que ha sido el peor de los
antagonistas en su historia parece haber sido arrullado en la cuna de la moda,
y sus vsceras fueron expuestas formalmente por la exeditora de la revista
Vogue en Australia, Kirstie Clements, en un libro titulado El factor Vogue, en el
que revel cmo las modelos decidan comer servilletas para tener la llamada
delgadez estilo Pars.
Solo sus ojos dejan ver una huella de felicidad desdibujada por una marea de
reconcomio contra s. Pero hay que ser curioso y notarla, ese destello se
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encuentra como al final de un callejn oscuro y solo alumbrado por el ltimo


chispazo de una vela. Su alegra fue ya casi por completo tragada por una
obsesin que no busc, pero que quiere, ahora, desahogar. Esa es su cruz y la
de muchas chicas.
Aunque segn el Instituto Nacional de Nutricin, en Venezuela, no se considera
esta patologa como una enfermedad de salud pblica, la anorexia no debe ser
subestimada.
Cada da en su da es una pesadilla. La autodestruccin comienza frente al
espejo y, en muchos casos, acaba en el atad. Los superhroes actuales son
las fundaciones y foros de ayuda en la web, pero la lucha es en singular en un
cuadriltero de un yo contra yo

ARTE Y OCIO : : EL FITNESS SE CATAPULT COMO UN ESTILO DE VIDA


El fitness se catapult como un estilo de vida
Por Luisa Godoy / Maracaibo / lgodoy@laverdad.com

El boom del Fitness lleg para quedarse. A diario son ms los venezolanos que
se suman a esta "fiebre". Sascha Barboza y Richard Linares fueron algunas de
las figuras venezolanas que promovieron este boom en el pas este 2013
ofreciendo tips para lucir y estar saludable
Martes, 31 Diciembre 2013 00:001908 CLICS
Entre actividades fsicas, maratones, dietas y una alimentacin sana transcurri
el 2013 para los venezolanos, quienes, siguiendo los patrones de figuras como
Sascha Barboza y Richard Linares, consiguieron sentirse bien con su cuerpo y
su mente. Un sinfn de mtodos para adelgazar o estar en forma, empezando
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por las famosas dietas de moda, se convirtieron en el boom del ao.


Las redes sociales fueron el medio perfecto para la difusin de diversas
sugerencias sobre qu hacer para tener cuerpos definidos y esculturales,
adems, del boom de actividades al aire libre para promover ejercicios
cardiovasculares que complementan las dietas. Entre ellos se encuentran el
boot camp, la zumba, el crossfit, TRX, caminatas en el vila, club de
corredores, club de ciclistas, yoga, entre otros ejercicios que implican fuerza
muscular, resistencia muscular, resistencia cardiovascular, flexibilidad y
composicin corporal, cinco aspectos bsicos que engloban la palabra fitness.
La rubia con 395,417 mil seguidores en Twitter, Sascha Barboza, mejor
conocida como "SaschaFitness", se convirti en el fenmeno del mundo del
ejercicio y la alimentacin saludable en Internet, y es quien asegura que la
revolucin fitness no es una moda, sino un estilo de vida ya marcado en el
venezolano. "El venezolano le ha agarrado el gusto, sabe que el ejercicio da
ms calidad de vida. Te ves mejor, tienes un sueo ms profundo y empiezas a
disfrutar de las pequeas cosas de la rutina".

Tal como lo afirman en las redes, en los medios de comunicacin y sobre todo
los personal trainers, "hay fitness para rato", por lo que no hay excusas para no
empezar este 2014 con la pilas puestas. Te animas a sumarte a la aventura
fitness?
@Atusalud_medios,

@NutricionActiva,

@dietaypeso,

@AleBFitness

@SaschaFitness son algunas de las cuentas de asesora para entrenamientos


"Gurs"
Sascha Barboza: Promueve el fitness con tuits. Todos la conocen por su
nombre de usuario en la red social Twitter: @SaschaFitness. Recomienda
dietas basadas en productos naturales, como la leche de almendras y
panquecas integrales. Su cabellera rubia, rostro carismtico y abdominales
marcados la han convertido en una celebridad en Twitter, donde la comunidad
de tuiteros ha creado cuentas detractoras, como @ChachaFitness, que
promueve un estilo de vida sedentario y la ingesta de carbohidratos. Sascha
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Barboza est en contra de los productos quemadores de grasa que se venden


en el mercado y recomienda a sus 395,417 mil seguidores realizar jornadas de
ejercicios cardiovasculares en ayuna para tonificar el cuerpo y reducir medidas
de una manera natural y ms efectiva.
Richard Linares: Moldea cuerpos de reinas. Es uno de los entrenadores
personales ms cotizados de Venezuela. El pblico lo conoce por su
participacin en el reality show Todo por la Corona, de Venevisin y el Canal
Sony. Alcanz la fama por entrenar a la miss Universo 2008, Dayana Mendoza,
y a su sucesora, Stefana Fernndez. Adems, Linares logr posicionarse
como el entrenador oficial del Miss Venezuela. Actualmente trabaja con la
ganadora del miss Venezuela Mundo 2013, Karen Soto, en su preparacin para
el Miss Mundo en Indonesia el prximo 28 de septiembre. Por si fuera poco, el
deportista es coautor del libro De gordito a galn, que escribi junto con el actor
Alejandro Chabn -quien es su alumno-, y se dedica a promocionar su lnea de
productos quemadores de grasa desde su pgina web oficial.

EL "FITNESS", LA NUEVA ADICCIN EN VENEZUELA


URL: http://www.guayoyoenletras.net/index.php/2012-08-06-05-0746/deportes/1062-el-fitness-la-nueva-adiccion-en-vzla
Categora: DEPORTES
Por Dayana Gutirrez
@dk_gutierrez

El fitness es un trmino americano que significa bienestar. El mismo se aplica


llevando un estilo de vida en el que se desarrolla la salud fsica a travs de la
alimentacin y del ejercicio constante en espacios abiertos y en gimnasios.
El fitness en Venezuela desde hace dos aos se ha convertido en un estilo de
vida que cada da ms personas adoptan en busca de un mejor fsico y una
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salud ptima. Actividades como tae box, trx, pilates y yoga y zumba, alcanzan
en la actualidad los rincones de nuestro pas, llenando los gimnasios, parques y
espacios propios. En el pas se increment en un 60% durante el 2012 y lo que
va de ao.
Moda o estilo de vida?
Un poco de ambas, existe una variedad en equipos que permiten a las
personas lucir y destacar su figura adems de proteger las zonas a ejercitar.
Las fajas para el levantamiento de pesas y reducir tallas de cintura son el
ltimo hito de la moda fit en Venezuela. El mejor ejemplo, las Technomed
creadas por el entrenador Richard Linares, quien es una figura pblica que
mantiene en forma a una variedad de artistas como Diosa Canales y Norkys
Batista.
Las harinas de trigo, avena, arroz, granos como la quinoa, la chia, semillas
como la linaza, protenas como el huevo, el pollo, el atn, vegetales y frutos
secos, se han vuelto los protagonistas en las recetas para perder peso, formar
musculatura y mantenerse saludable.
Gracias a los consejos de entrenadores expertos en el estilo de vida fitness
como la instructora Sascha Barboza (@saschafitness) y Janetsy (@janetsy),
muchas personas son capaces de adelgazar, perder tallas, formar musculatura
y tener acceso a una variedad consejos de suplementacin y formas de
preparar alimentos de manera adecuada segn los resultados que quieran
obtener para llevar ese estilo de vida saludable que se ha convertido en la
nueva adiccin de muchos venezolanos.

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