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11/10/2014

Qu hago cuando mi mundo se derrumba? | Notitarde.com

Columnistas del da
11:02 p.m. 10-10-14

Se habla positivo

Qu hago cuando mi mundo


se derrumba?
Humberto Segura (*)
"La vida es como montar en bicicleta, para mantener el
equilibrio debes seguir pedaleando". ALBERT EINSTEIN.
Siempre digo que la vida es como una montaa rusa, tiene subidas y bajadas, a veces se pone todo de
cabeza, a veces crees que te vas a salir del carro, no puedes controlar nada, solo queda fluir, llorar,
gritar, rerse y disfrutar el viaje. No s si se lo escuch a alguien o lo le en algn lado, o si eso no es
ms que una reflexin que hago desde mi propia experiencia.
En ms de una ocasin he sentido que mi mundo se derrumba, he llorado, gritado, me he preguntado
por qu?, he pensado que es el fin, que no puedo ms, y entonces me he dado cuenta de que lo que
me toca hacer es seguir pedaleando, como dijo Einstein.
Supongo que todos hemos pasado por esto, estoy seguro de que usted entiende perfectamente de lo
que hablo porque tambin lo ha vivido. Fracasos, divorcios, quiebras, prdidas, todo tipo de crisis son
parte de la vida, pero no son la vida.
De tanto caer he aprendido a rebotar. Me he hecho "resiliente". Resiliencia proviene del latn "resilio"
que significa saltar hacia arriba, trmino adaptado inicialmente por la ingeniera. En sicologa se usa
para definir la capacidad de las personas de sobreponerse a las adversidades, y en palabras de la Dra.
Jazmn Zambrano, autora del libro "Resiliencia, transformacin positiva de la adversidad", "lograr
resurgir ms fortalecidos que antes".
Cuando nuestro mundo se desmorona tenemos la oportunidad de renacer, aprendemos a valorar ms
los momentos de felicidad, las oportunidades de disfrutar la vida que a veces dejamos pasar, de las
crisis quedan enseanzas que no debemos pasar por alto. Ese renacer entusiasta nos da la posibilidad
de cambiar la forma en que hacemos las cosas, de no volver a cometer los mismos errores y en
algunos casos nace del aceptar que simplemente hay cosas que no podemos controlar, pero la vida
contina y an nos queda camino por recorrer.
Para poder continuar es necesario poner nuestra atencin en lo que tenemos y no en lo que perdimos;
debemos vivir en el ahora, no atormentarnos reviviendo los momentos dolorosos que ya quedaron
atrs; comnmente durante las crisis recibimos manifestaciones de apoyo y solidaridad que a veces no
somos capaces de apreciar en el momento, reconocerlas y dar gracias por ellas nos puede ayudar a
reconciliarnos con la vida.
Ms de una vez me ha tocado reinventarme, volver a empezar, cambiar lo que crea y aprender de
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Qu hago cuando mi mundo se derrumba? | Notitarde.com

nuevo, si algo he aprendido es que todo pasa, que mientras pueda respirar tengo una oportunidad de
levantarme y continuar, ms que una oportunidad es una necesidad.
Disfrutemos los buenos momentos, apreciemos tantas pequeas bendiciones que a diario recibimos y
que a veces pasamos por alto, es posible que se desate la tormenta en cualquier momento, pero
despus seguro sale el sol.
"Este mundo est hecho de azcar. Puede derrumbarse fcilmente, pero no tengas miedo de sacar la
lengua y saborearlo". Sarah Kay.
Humberto Segura.
(*) Coach de Bienestar.
Twitter: @humbertosegura
email: humbertosegura
@hotmail.com

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