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RESULTADOS

DESCRIPCIN DE LA VARIABLE ACTIVIDAD FSICA


Cuadro N 03
Nivel de actividad fsica en tiempo libre

Vlido

Frecuencia

Porcentaje

Bajo

27,8

Regular

10

55,6

Alto

16,7

Total

18

100,0

Grfico N 01
Nivel de actividad fsica en tiempo libre

En el cuadro N 03 y el grfico N 01 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre el Nivel de actividad fsica en tiempo libre; donde, 27,8% tiene un nivel bajo,
55,6% un nivel regular y 16,7% un nivel alto. Podemos afirmar que el mayor
porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad fsica en su tiempo
libre.

Cuadro N 4
Nivel de actividad fsica en labores cotidianas
LC2

Vlido

Frecuencia

Porcentaje

Bajo

22,2

Regular

12

66,7

Alto

11,1

Total

18

100,0
Grfico N 2
Nivel de actividad fsica en labores cotidianas

En el cuadro N 04 y el grfico N 02 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre el Nivel de actividad fsica en tiempo libre; donde, 22,2% tiene un nivel bajo,
66,7% un nivel regular y 11,1% un nivel alto. Podemos afirmar que el mayor
porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad fsica en su tiempo
libre.

Cuadro N 5

Nivel de actividad fsica durante las clases


DC2

Vlido

Frecuencia

Porcentaje

Bajo

16,7

Regular

33,3

Alto

50,0

Total

18

100,0

Grfico N 3
Nivel de actividad fsica durante las clases

En el cuadro N 05 y el grfico N 03 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre el Nivel de actividad fsica en tiempo libre; donde, 16,7% tiene un nivel bajo,
33,3% un nivel regular y 50,0% un nivel alto. Podemos afirmar que el mayor
porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad fsica en su tiempo
libre.

Cuadro N 6
ACTIVIDAD FISICA

Vlido

Frecuencia

Porcentaje

Regular

12

66,7

Alto

33,3

Total

18

100,0

Grfico N 4

En el cuadro N 06 y el grfico N 04 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre el Nivel de actividad fsica en tiempo libre; donde, 66,7% un nivel regular y
33,3% un nivel alto. Podemos afirmar que el mayor porcentaje de los estudiantes
tiene un nivel regular de actividad fsica en su tiempo libre.

DESCRIPCIN DE LA VARIABLE SALUD MENTAL


Cuadro N 7

EMPATA
Frecuencia
Vlido

Regular

Porcentaje

13

72,2

Alto

27,8

Total

18

100,0

Grfico N 5

En el cuadro N 7 y el grfico N 05 se tiene el resultado de la evaluacin hecha sobre


la empata; donde, 72,2% un nivel regular y 27,8% un nivel alto. Podemos afirmar
que el mayor porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad fsica en
su tiempo libre.

Cuadro N 8
TOLERANCIA A LA FRUSTRACIN

Frecuencia
Vlido

Porcentaje

Bajo

38,9

Regular

44,4

Alto

16,7

Total

18

100,0

Grfico N 6

En el cuadro N 08 y el grfico N 06 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre la tolerancia a la frustracin; donde, 38,9% tiene un nivel bajo, 44,4% un nivel
regular y 16,7% un nivel alto. Podemos afirmar que el mayor porcentaje de los
estudiantes tiene un nivel regular de actividad fsica en su tiempo libre.

Cuadro N 9
OPTIMISMO

Vlido

Frecuencia

Porcentaje

Regular

33,3

Alto

12

66,7

Total

18

100,0

Grfico N 7

En el cuadro N 09 y el grfico N 07 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre el optimismo; donde, 33,3% un nivel regular y 66,7% un nivel alto. Podemos
afirmar que el mayor porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad
fsica en su tiempo libre.

Cuadro N 10
TOMA DE DECISIONES
Frecuencia
Vlido

Regular

Porcentaje

15

83,3

Alto

16,7

Total

18

100,0

Grfico N 8

En el cuadro N 10 y el grfico N 8 se tiene el resultado de la evaluacin hecha sobre


la toma de decisiones; donde 83,3% un nivel regular y 16,7% un nivel alto. Podemos
afirmar que el mayor porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad
fsica en su tiempo libre.

Cuadro N 11
SATISFACCIN VITAL
Frecuencia
Vlido

Regular

Porcentaje

10

55,6

Alto

44,4

Total

18

100,0

Grfico N 9

En el cuadro N 11 y el grfico N 9 se tiene el resultado de la evaluacin hecha sobre


satisfaccin vital donde, 55,6% un nivel regular y 44,4% un nivel alto. Podemos
afirmar que el mayor porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad
fsica en su tiempo libre.

Cuadro N 12
AUTOESTIMA
Frecuencia
Vlido

Bajo

Porcentaje
1

5,6

15

83,3

Alto

11,1

Total

18

100,0

Regular

Grfico N 10

En el cuadro N 12 y el grfico N 10 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre la autoestima; donde, 5,6% tiene un nivel bajo, 83,3% un nivel regular y
11,1% un nivel alto. Podemos afirmar que el mayor porcentaje de los estudiantes
tiene un nivel regular de actividad fsica en su tiempo libre.

Cuadro N 13
SALUD MENTAL
Frecuencia
Vlido

Regular

Porcentaje
7

38,9

Alto

11

61,1

Total

18

100,0

Grfico N 11

En el cuadro N 13 y el grfico N 11 se tiene el resultado de la evaluacin hecha


sobre la salud mental; donde, 38,9% un nivel regular y 61,1% un nivel alto. Podemos
afirmar que el mayor porcentaje de los estudiantes tiene un nivel regular de actividad
fsica en su tiempo libre.

PRUEBA DE HIPTESIS
Para la contrastacin de hiptesis se aplic la prueba de r de Pearson con el criterio del
valor de p. Si el valor de p es menor o igual a 0,05 se rechaza la hiptesis nula.
Hiptesis general
Ha: Existe relacin significativa entre actividad fsica y la salud mental en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista
Alegre Jacas Grande 2015.
Ho: No existe relacin significativa entre actividad fsica y la salud mental en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista
Alegre Jacas Grande 2015.
Correlaciones
Salud mental
Actividad Fsica

Correlacin de Pearson

,627

Sig. (bilateral)

,005

18

Como el valor de r = 0,627 es moderada y el valor de p = 0,005 (significancia bilateral)


menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se puede afirmar que
existe relacin significativa entre actividad fsica y la salud mental en los estudiantes del
primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre Jacas Grande
2015.

Hiptesis especfico 1

Ha: Existe relacin significativa entre actividad fsica y empata en los estudiantes del
primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre Jacas
Grande 2015.
Ho: No existe relacin significativa entre actividad fsica y empata en los estudiantes
del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre
Jacas Grande 2015.

Empata
Actividad Fsica

Correlacin de Pearson

,711

Sig. (bilateral)

,001

18

Como el valor de r = 0,711 es moderada y el valor de p = 0,001 (significancia bilateral)


menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se puede afirmar que
existe relacin significativa entre actividad fsica y empata en los estudiantes del primer
ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre Jacas Grande 2015
Hiptesis especfica 2
Ha: Existe relacin significativa entre actividad fsica y tolerancia a la frustracin en
los estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444
Vista Alegre Jacas Grande 2015.
Ho: No existe relacin significativa entre actividad fsica y tolerancia a la frustracin
en los estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444
Vista Alegre Jacas Grande 2015.

Tolerancia a la
frustracin
Actividad Fsica

Correlacin de Pearson

,467

Sig. (bilateral)

,050

18

Como el valor de r = 0,467 es moderada y el valor de p = 0,050 (significancia bilateral)


menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se puede afirmar que

existe relacin significativa entre actividad fsica y tolerancia a la frustracin en los


estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre
Jacas Grande 2015

Hiptesis especfica 3

Ha: Existe relacin significativa entre actividad fsica y optimismo en los estudiantes
del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre
Jacas Grande 2015.
Ho: No existe relacin significativa entre actividad fsica y optimismo en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista
Alegre Jacas Grande 2015.

Optimismo
Actividad Fsica

Correlacin de Pearson

,402

Sig. (bilateral)

,098

18

Como el valor de r = 0,402 es moderada y el valor de p = 0,098 (significancia bilateral)


mayor a 0,05 por lo que no rechazamos la hiptesis nula. Y podemos afirmar que no
existe relacin significativa entre actividad fsica y optimismo en los estudiantes del
primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre Jacas Grande
2015
Hiptesis especfica 4
Ha: Existe relacin significativa entre actividad fsica y toma de decisiones en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista
Alegre Jacas Grande 2015.
Ho: No existe relacin significativa entre actividad fsica y toma de decisiones en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista
Alegre Jacas Grande 2015.

Toma de
decisiones
Actividad Fsica

Correlacin de Pearson

,425

Sig. (bilateral)

,079

18

Como el valor de r = 0,425 es moderada y el valor de p = 0,079 (significancia bilateral)


mayor a 0,05 por lo que no rechazamos la hiptesis nula. Y podemos afirmar que no
existe relacin significativa entre actividad fsica y toma de decisiones en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre
Jacas Grande 2015.
Hiptesis especfica 5

Ha: Existe relacin entre la actividad fsica y la satisfaccin vital en los estudiantes
del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre
Jacas Grande 2015.
Ho: No existe relacin significativa entre actividad fsica y la satisfaccin vital en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista
Alegre Jacas Grande 2015.

Satisfaccin
vital
Actividad Fsica

Correlacin de Pearson

,516

Sig. (bilateral)

,028

18

Como el valor de r = 0,516 es moderada y el valor de p = 0,028 (significancia bilateral)


menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se puede afirmar que
existe relacin entre la actividad fsica y la satisfaccin vital en los estudiantes del

primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre Jacas Grande


2015
Hiptesis especfica 6
Ha: Existe relacin significativa entre actividad fsica y autoestima en los estudiantes
del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre
Jacas Grande 2015.
Ho: No existe relacin significativa entre actividad fsica y autoestima en los
estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista
Alegre Jacas Grande 2015.

Autoestima
Actividad Fsica

Correlacin de Pearson

,472

Sig. (bilateral)

,048

18

Como el valor de r = 0,472 es moderada y el valor de p = 0,048 (significancia bilateral)


menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se puede afirmar que
existe relacin significativa entre actividad fsica y autoestima en los estudiantes del
primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 Vista Alegre Jacas Grande
2015

DISCUSIN

CONCLUSIONES

Como el valor de r = 0,627 es moderada y el valor de p = 0,005 (significancia


bilateral) menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se
puede afirmar que existe relacin significativa entre actividad fsica y la salud
mental en los estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la IEI. N
32444 Vista Alegre Jacas Grande 2015.

Como el valor de r = 0,711 es moderada y el valor de p = 0,001 (significancia


bilateral) menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se
puede afirmar que existe relacin significativa entre actividad fsica y empata en

los estudiantes.
Como el valor de r = 0,467 es moderada y el valor de p = 0,050 (significancia
bilateral) menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se
puede afirmar que existe relacin significativa entre actividad fsica y tolerancia a
la frustracin en los estudiantes del primer ao de Educacin Secundaria de la
IEI. N 32444 Vista Alegre Jacas Grande 2015
Como el valor de r = 0,402 es moderada y el valor de p = 0,098 (significancia
bilateral) mayor a 0,05 por lo que no rechazamos la hiptesis nula. Y podemos
afirmar que no existe relacin significativa entre actividad fsica y optimismo en
los estudiantes.

Como el valor de r = 0,425 es moderada y el valor de p = 0,079 (significancia


bilateral) mayor a 0,05 por lo que no rechazamos la hiptesis nula. Y podemos
afirmar que no existe relacin significativa entre actividad fsica y toma de
decisiones en los estudiantes..

Como el valor de r = 0,516 es moderada y el valor de p = 0,028 (significancia


bilateral) menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se
puede afirmar que existe relacin entre la actividad fsica y la satisfaccin vital
en los estudiantes.

Como el valor de r = 0,472 es moderada y el valor de p = 0,048 (significancia


bilateral) menor a 0,05 nos permite rechazar la hiptesis nula. Por lo que se
puede afirmar que existe relacin significativa entre actividad fsica y autoestima
en los estudiantes.

BIBLIOGRAFA

ANEXO

Matriz de consistencia
Base de datos
Instrumentos
Documentos

Anexo N 1: Matriz de consistencia


MATRIZ DE CONSISTENCIA

Nivel de actividad fsica y la salud mental en los estudiantes del primer ao


de Educacin Secundaria de la IEI. N 32444 de Vista Alegre Jacas Grande
2015.
PROBLEMA

OBJETIVOS

VARIABLES

DIMENSIONES

Cul es la relacin
entre actividad fsica
y la salud mental en
los estudiantes del
primer ao de
Educacin Secundaria
de la IEI N 32444 de
Vista Alegre Jacas
Grande 2015?

Determinar la relacin
Existe relacin
entre actividad fsica y significativa entre
la salud mental en los
actividad fsica y la salud Actividad
fsica
estudiantes del primer aomental en los estudiantes
de Educacin Secundaria dedel primer ao de Educacin
la IEI. N 32444 de Vista Secundaria de la IEI. N
Alegre Jacas Grande
32444 de Vista Alegre
2015.
Jacas Grande 2015.

Actividad f

Cul

es la relacin
entre
actividad
fsica y Autoestima
en
los
estudiantes
del primer ao de
Educacin Secundaria
de la IEI N 32444 de
Vista Alegre Jacas
Grande 2015?

Determinar la relacin
entre actividad fsica y
Autoestima
en
los
estudiantes del primer
ao
de
Educacin
Secundaria de la IEI. N
32444 de Vista Alegre
Jacas Grande 2015.

Determinar la relacin
es la relacin entre actividad fsica y
entre
actividad autoconfianza
en
los
fsica
y estudiantes del primer
autoconfianza en los ao
de
Educacin
estudiantes
del Secundaria de la IEI. N
primer
ao
de 32444 de Vista Alegre
Educacin Secundaria Jacas Grande 2015.
de la IEI N 32444 de
Vista Alegre Jacas
Determinar la relacin
Grande 2015?
entre actividad fsica y
la satisfaccin vital en
Cul
la los
estudiantes
del
concordancia entre la primer ao de Educacin
actividad fsica y la Secundaria de la IEI. N
satisfaccin vital en 32444 de Vista Alegre
los estudiantes del Jacas Grande 2015.
primer
ao
de
Educacin Secundaria
de la IEI. N 32444
de Vista Alegre
Jacas Grande 2015?

Cul

HIPTESIS

Existe
relacin
significativa
entre
actividad
fsica
y
Autoestima
en
losSalud mental
estudiantes del primer ao
de Educacin Secundaria de
la IEI. N 32444 de Vista
Alegre Jacas Grande 2015.
Existe
la
relacin
significativa
entre
actividad
fsica
y
autoconfianza
en
los
estudiantes del primer ao

de

Educacin

Secundaria

de la IEI. N 32444 de
Vista Alegre Jacas Grande
2015.
Existe relacin entre la
actividad
fsica
y
la
satisfaccin vital en los
estudiantes del primer ao
de Educacin Secundaria de
la IEI. N 32444 de Vista
Alegre Jacas Grande 2015.

Actividad f
clases

Actividad f
cotidianas

Autoestim

Autoconfi

Satisfacc

Optimismo

Anexo N 2: Base de datos


ACTIVIDAD FSICA
DURANTE CLASES

TIEMPO LIBRE
ORD
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18

P1
1
1
1
1
1
1
1
1
0
1
0
1
1
1
1
1
1
1

P2
0
0
0
0
0
0
1
1
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0

P3
1
0
1
1
1
0
1
1
1
1
1
1
0
0
0
1
1
1

P4
0
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
0
0

P5
0
0
0
0
1
0
1
1
1
1
0
1
0
0
1
0
1
0

P6
0
0
1
0
1
1
0
0
1
0
0
0
1
0
0
0
0
0

TL
2
2
4
3
5
3
5
5
4
4
2
4
3
2
3
4
3
2

P7
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

P8
1
0
0
1
1
0
1
1
0
1
1
1
1
1
1
0
0
0

LABOR DIARIA

ACT
P9 P10 P11 P12 DC P13 P14 P15 P16 P17 P18 LC FIS
1 0
1
1 5 0
0
1
0
1
1 3 10
1 0
1
1 4 1
0
1
0
1
0 3
9
1 0
1
1 4 1
0
1
1
1
1 5 13
1 0
0
1 4 1
0
1
1
1
0 4 11
1 1
1
1 6 0
0
1
1
1
1 4 15
0 0
0
1 2 0
1
1
1
0
1 4
9
1 1
1
1 6 0
1
0
1
0
1 3 14
1 1
1
1 6 0
0
0
1
0
1 2 13
1 1
1
0 4 0
0
0
0
1
0 1
9
1 1
0
1 5 1
0
1
1
0
1 4 13
0 0
1
1 4 0
0
1
1
0
1 3
9
1 1
0
1 5 1
0
1
1
0
1 4 13
0 1
1
1 5 0
0
1
0
0
1 2 10
0 1
1
1 5 0
0
1
0
0
0 1
8
0 0
1
0 3 1
0
1
1
1
1 5 11
1 1
1
1 5 0
1
1
0
0
1 3 12
1 0
0
0 2 1
1
1
0
0
1 4
9
1 0
0
0 2 1
1
1
0
1
0 4
8

ORD
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18

D1 =
D2 =
D3 =
D4 =
D5 =
D6 =

D1
28
35
32
28
35
30
37
37
28
31
28
32
27
28
32
34
28
28

D2
18
27
23
19
31
26
37
33
27
18
21
18
16
16
23
30
19
22

SALUD MENTAL
D3
D4
D5
34
33
29
36
30
36
36
46
37
25
31
26
36
38
45
33
35
36
37
46
42
31
43
32
25
40
26
31
37
28
33
41
42
30
37
35
29
38
28
29
38
28
36
46
37
33
42
43
33
41
28
27
32
26

D6
22
25
27
26
34
28
32
24
20
25
28
24
27
27
27
30
26
24

SM
164
189
201
155
219
188
231
200
166
170
193
176
165
166
201
212
175
159

Anexo N 3: Instrumentos

CUESTIONARIO DE ACTIVIDAD FSICA


Apellidos y nombres: ___________________________________________________
Estamos interesados en saber acerca de la clase de actividad fsica que
realiza como parte de su vida diaria. Las preguntas se referirn acerca del
tiempo que usted utiliz siendo fsicamente activo(a) en los ltimos 7 das.
Por favor responda cada pregunta an si usted no se considera una persona
activa. Por favor piense en aquellas actividades que usted hace como parte de
su tiempo libre, en clase y en otras actividades cotidianas.
Piense acerca de todas aquellas actividades vigorosas y moderadas que usted
realiz en los ltimos 7 das. Actividades vigorosas son las que requieren un
esfuerzo fsico fuerte y le hacen respirar mucho ms fuerte que lo normal.
Actividades moderadas son aquellas que requieren un esfuerzo fsico moderado y
le hace respirar algo ms fuerte que lo normal.

PARTE 1: ACTIVIDADES FSICAS EN TIEMPO LIBRE


Esta seccin se refiere a todas aquellas actividades fsicas que usted hizo en
los ltimos 7 das nicamente en su tiempo libre.
1. Durante los ltimos 7 das, Cuntos das camin usted por lo menos 10
minutos continuos en su tiempo libre?
_____ das por semana
(
) Ninguna caminata en tiempo libre
2. Usualmente, Cunto tiempo gast usted en uno de esos das caminando
su tiempo libre?
_____ horas por da
_____ minutos por da
(
) No sabe/No est seguro(a)

en

3. Piense nicamente acerca de esas actividades fsicas que hizo por lo menos
10 minutos continuos. Durante los ltimos 7 das, Cuntos das hizo usted
actividades fsicas vigorosas tal como correr, pedalear rpido en
bicicleta, o nadar rpido en su tiempo libre?
_____ das por semana
(
)
Ninguna actividad fsica vigorosa en
tiempo libre
4. Usualmente, Cunto tiempo dedica usted en uno de esos das haciendo
actividades fsicas vigorosas en su tiempo libre?
_____ horas por da
_____ minutos por da
(
) No sabe/No est seguro(a)
5. Nuevamente, piense nicamente acerca de esas actividades fsicas que hizo
por lo menos 10 minutos continuos. Durante los ltimos 7 das, Cuntos
das hizo usted actividades fsicas moderadas tal como pedalear en
bicicleta a paso regular, nadar a paso regular, jugar, en su tiempo libre?
_____ das por semana
(
)
Ninguna actividad fsica moderada en
tiempo libre
6. Usualmente, Cunto tiempo dedica usted en uno de esos das haciendo
actividades fsicas moderadas en su tiempo libre?
_____ horas por da
_____ minutos por da
(
) No sabe/No est seguro(a)

PARTE 2: ACTIVIDAD FSICA DURANTE LAS CLASES


La siguiente seccin es relacionada con las actividades que realiza en clase.
Esto incluye actividades, talleres, dinmicas y otros que realizan en clase.
Las siguientes preguntas se refieren a todas las actividades fsicas que usted
hizo en los ltimos 7 das como parte de actividades en clase. Esto no incluye
ir y venir a clases.
1. Durante los ltimos 7 das, Cuntos das realiz usted actividades fsicas
vigorosas como levantar objetos pesados, saltar, subir escaleras como parte
de actividades? Piense solamente en esas actividades que usted hizo por lo
menos 10 minutos continuos.

_____ das por semana

2. Cunto tiempo en total usualmente le toma realizar actividades fsicas


vigorosas en uno de esos das que las realiza como parte de las actividades
en clase?
_____ horas por da
_____ minutos por da

( ) No sabe/No est seguro(a)

3. Nuevamente, piense solamente en esas actividades que usted hizo por lo


menos 10 minutos continuos. Durante los ltimos 7 das, Cuntos das hizo
Usted actividades fsicas moderadas como cargar cosas ligeras como parte de
las actividades en clase? Por favor no incluya caminar.
_____ das por semana

( ) No hubo actividad fsica moderada

4. Cunto tiempo en total usualmente le toma realizar actividades fsicas


moderadas en uno de esos das que las realiza como parte de las actividades
hechas en clase?
_____ horas por da
_____ minutos por da

( ) No sabe/No est seguro(a)

5. Durante los ltimos 7 das, Cuntos das camin usted por lo menos 10
minutos continuos como parte de actividades en clase? Por favor no incluya
ninguna caminata que usted hizo para desplazarse de su casa al colegio.
_____ das por semana

( ) Ninguna caminata relacionada en clase.

6. Cunto tiempo en total pas generalmente caminando en uno de esos das


como parte de las actividades en clase?
_____ horas por da
_____ minutos por da

( ) No sabe/No est seguro(a)

PARTE 3: ACTIVIDAD FSICA EN LABORES COTIDIANAS


Esta seccin se refiere a algunas actividades fsicas que usted hizo en los
ltimos 7
das en relacin a las actividades diarias que realiza en casa o alrededor de
su casa tal como arreglo de la casa, trabajo en el campo, cuidado de animales
domsticos, el cuidado de sus hermanos menores.
1. Piense nicamente acerca de esas actividades fsicas que hizo por lo menos
10 minutos continuos. Durante los ltimos 7 das, Cuntos das hizo usted
actividades fsicas vigorosas tal como levantar objetos pesados, cortar
madera, palear, correr, saltar o excavar en el campo?
_____ das por semana
(
) Ninguna actividad fsica vigorosa en la casa o en el campo
2. Usualmente, Cunto tiempo dedica usted en uno de esos das haciendo
actividades fsicas vigorosas en la casa o en el campo?
_____ horas por da
_____ minutos por da
(
) No sabe/No est seguro(a)
3. Nuevamente, piense nicamente acerca de esas actividades fsicas que hizo
por lo menos 10 minutos continuos. Durante los ltimos 7 das, Cuntos
das hizo usted actividades fsicas moderadas tal como cargar objetos
livianos, barrer, lavar, y rastrillar en su casa o en el campo?
_____ das por semana
(
) Ninguna actividad fsica moderada en su casa o en el campo.
4. Usualmente, Cunto tiempo dedica usted en uno de esos das haciendo
actividades fsicas moderadas en su casa o en el campo?
_____ horas por da
_____ minutos por da
(
) No sabe/No est seguro(a)
5. Una vez ms, piense nicamente acerca de esas actividades fsicas que hizo
por lo menos 10 minutos continuos. Durante los ltimos 7 das, Cuntos das
hizo usted actividades fsicas moderadas tal como cargar objetos livianos,
lavar, barrer dentro de su casa?
_____ das por semana
(
) Ninguna actividad fsica moderada dentro de la casa
6. Usualmente, Cunto tiempo dedica usted en uno de esos das haciendo
actividades fsicas moderadas dentro de su casa?
_____ horas por da
_____ minutos por da
(
) No sabe/No est seguro(a)

ENCUESTA: SALUD MENTAL

EMPATA

TOLERANCIA A LA FRUSTRACIN

OPTIMISMO

TOMA DE DECISIONES

SATISFACCION VITAL

AUTOESTIMA

Anexo N 4: Documentos

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