UNA SENCILLA GUIA PARA TU DIETA

Bajar de peso requiere de una gran dosis de iniciativa. Las tensiones que se viven con la prdida de
peso son tan comunes que a veces es mejor slo tener una dieta que muestre cuales son los
alimentos que debes comer.

Los alimentos de caloras negativas son sin duda el camino a seguir. Los alimentos de caloras
negativas son aquellos alimentos que promueven la descomposicin de las grasas solo por su
sencilla presencia. Algunos de estos incluyen las sandas; limones; lechuga; uvas y la papaya.

El cuerpo necesita hidratos de carbono de forma natural, ya que contienen la energa que el
cuerpo necesita para llevar a cabo las funciones energticas normales. As que, si reduces los
carbohidratos en tu cuerpo en ltima instancia, puedes utilizar las grasas en tu cuerpo como
fuente de energa. Eventualmente estas grasas se quemarn, dando como resultado un cuerpo
ideal.

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