Taller de integracin

Listas! para abrazarnos

JUSTIFICACION-IMPORTANCIA
BENEFICIOS DE UN ABRAZO

Disminuye el estrs
Refuerza laautoestima
Se transmiteenerga y fortaleza.
Mejora las relacionespersonales
Fomenta el altruismo
Reduce tensiones

Keating, K. (1994).The hug therapy book. Hazelden Publishing.

OBJETIVOS
Promover la participacin, integracin y
motivacin del grupo de forma activa.
Producir un acercamiento fsico entre las
colaboradoras de tienda.
Generar compromiso y visin de equipo.

PROCEDIMIENTO
LUGAR:
Coordinacin con tiendas

ESTABLECIMIENTO DE TRABAJO-TIENDA A LAS 9:00 AM

TIEMPO:
La duracin es aproximadamente de
30 - 40 minutos. Esto depende del
nmero de integrantes del grupo.

PANETN + LECHE CHO

Ejecucin ACTIVIDAD 1
Todos los integrantes del grupo forman un circulo. Por orden y
de uno en uno, le dice cada uno de los integrantes del grupo a
la persona que est sentada a su derecha y en voz alta:
SABES LO QUE ES UN ABRAZO?. La persona que est
sentada a la derecha de quin realiza la pregunta contesta:
NO, NO LO S.
Entonces se dan un abrazo, y la persona que ha contestado se
dirige a la persona anterior y le contesta: NO LO HE
ENTENDIDO, ME DAS OTRO.
Entonces se vuelven a dar otro abrazo, la persona que le han
abrazado, realiza la misma pregunta a su compaero de la
derecha, realizando la misma operacin que haban realizando
anteriormente con el/ella. As sucesivamente hasta que todos
los integrantes del grupo hayan sido abrazados y hayan
abrazado.

EJECUCION ACTIVIDAD 2
Los participantes se distribuirn en crculo y uno
de ellos saldr al centro a decir algnsueo que
le gustara cumpliry que hasta ahora no ha
podido o no ha sabido hacer.
Ejemplo: Me gustara aprender bien el ingls, me
gustara bajar de peso, me gustara
El resto expresar el cmo va a ayudar a esa
persona a lograrlo, sellando su compromiso con
un abrazo.
Cuando terminan los abrazos regresan a su
posicin y otra participante sale a decir su sueo.
As hasta que todas hayan salido una vez.

GRACIAS