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PORTEROS DE FTBOL
JUAN CARLOS ARVALO
TEMARIO
PROCESO FORMATIVO
DEL PORTERO DE FTBOL
1.
2.
3.
4.
ENTRENAMIENTO GLOBALIZADO
OBJETIVOS TCNICOS
AJUSTAR LA POSICIN CORPORAL EN DISPAROS A PUERTA
TCNICA DE BLOCAJES Y AGARRES RASOS Y MEDIA-ALTURA, E INICIAR LA RECEPCIN
ALTA.
TCNICA DE CADA LATERAL (QUITAR EL MIEDO A CAER)
TCNICA DE PASE RASO CON LA MANO
TCNICA DE CONTROL Y PASE CON EL PIE
DESARROLLAR LA TCNICA DE SAQUE DE VOLEA, E INICIAR SAQUE LATERAL
OBJETIVOS TCTICOS
DESARROLLAR EL CONCEPTO DE COLOCACIN ANTE LOS DISPAROS Y LLEGAR A
ASUMIRLO A BALN PARADO
EVITAR CAER AL SUELO EN SITUACIONES DE 1X1
COLOCARSE CORRECTAMENTE EN SITUACIONES DE ESTRATEGIA (ANTES DEL SAQUE: DE
PUERTA, CORNER, FALTAS)
CONTROLAR LA DISTANCIA CON LA LNEA DEFENSIVA Y LA PORTERA EN CADA FASE DEL
JUEGO.
INICIARSE EN LA ELECCIN: ESPERAR LA PELOTA EN LA PORTERA O IR A BUSCARLA
EMPEZAR A TRABAJAR LA CONCENTRACIN EN EL JUEGO Y EN EL ADVERSARIO CON
BALN
INICIAR EL JUEGO OFENSIVO CON EL TIPO DE SAQUE (CON LA MANO, A RAS DEL SUELO
O SAQUE CON EL PIE EN VOLEA)
DEFENSIVOS
OFENSIVOS
ESTRATEGIAS EN ATAQUE
ESTRATEGIAS EN DEFENSA
1- OBJETIVOS TCNICOS
2- TRABAJO FSICO
RESISTENCIA
COORDINACIN (demasiados nios sin coordinacin)
HABILIDAD
POTENCIA
VELOCIDAD ESPECFICA DE PORTEROS
FLEXIBILIDAD
FUERZA RESISTENCIA
FUERZA EXPLOSIVA
3- TRABAJO TCTICO
JUEGO OFENSIVO
DELANTEROS
-
4- TRABAJO PSICOLGICO
CONCENTRACIN
COMUNICACIN
LECTURA DEL PARTIDO
PENSAR CON O SIN BALN
ESTAR SIEMPRE DISPUESTO A INTERVENIR CON Y SIN BALN
BASADA EN LA TCNICA
2- METODOLOGA MIXTA
3- METODOLOGA GLOBAL
DONDE LOS PORTEROS DESARROLLARN LAS TAREAS QUE HAN TRABAJADO
INDIVIDUALMENTE CON EL GRUPO
CUALIDADES A ENTRENAR
TCNICA
TCTICA
FSICO
PSICOLGICO
POSICIN INICIAL
POSICIONAMIENTO CON EL EQUIPO EN ATAQUE
POSICONAMIENTO CON EL EQUIPO EN DEFENSA
POSICIONAMIENTO EN CORNER
POSICIONAMIENTO EN FALTAS (LATERALES, FRONTALES, LEJANAS)
COBERTURA
ANTICIPACIN DENTRO Y FUERA DEL REA
RESISTENCIA
VELOCIDAD ESPECFICA DE PORTEROS
AGILIDAD
COORDINACIN
POTENCIA
MUSCULACIN
PERSONALIDAD
RESPONSABILIDAD
CONCENTRACIN
PENSAR CON Y SIN BALN
ESTAR SIEMPRE DISPUESTO A INTERVENIR CON Y SIN BALN
AGRESIVIDAD
1 FASE
TRABAJO DE LOS ASPECTOS TCNICOS DEFENSIVOS EN PORTERA
COMPETICIN
EN ESTA 1 FASE TRATAREMOS DE ENSEAR A CALENTAR EN LOS PARTIDOS, Y QUE TODOS LOS
EQUIPOS TENGAN UN CALENTAMIENTOS TIPO (SOBRE TODO EN 3 DIVISIN, JUVENILES Y CADETES)
2 FASE
TRABAJO DE LOS ASPECTOS TCNICOS DEFENSIVOS EN PORTERA
CONCEPTOS PSICOLGICOS
PERSONALIDAD
RESPOSABILIDAD
CONCENTRACIN (FOCALIZACIN)
PENSAR CON Y SIN BALN
ESTAR SIEMPRE DISPUESTO A INTERVENIR CON Y SIN BALN
AGRESIVIDAD
OBJETIVOS: LA COMUNICACIN
VOZ DE MANDO
ORGANIZAR LA DEFENSA EN SITUACIONES DE ESTRATEGIA
CORNERS: CORREGIR LA POSICIN DEL DEFENSOR DEL PRIMER PALO Y DE LA
PRIMERA ZONA Y DISTRIBUIR POR ALTURA A LOS DEFENSORES QUE MARCAN
FALTAS: COLOCAR LOS JUGADORES DESIGNADOS POR EL ENTRENADOR EN LA
BARRERA DEFENSIVA Y SITUAR LA MISMA CORRECTAMENTE RESPECTO AL BALN
PEDIR EL BALN EN EL MOMENTO QUE DEBA INTERVENIR
COLOCAR A TU DEFENSA EN JUGADAS
2-METODOLOGA MIXTA
DONDE COMBINAREMOS ACCIONES DEFENSIVAS CON ACCIONES OFENSIVAS
TRABAJAREMOS ASPECTOS FSICO-TCNICOS
3-METODOLOGA GLOBAL
DONDE LOS PORTEROS DESARROLLARN LAS TAREAS QUE HAN TRABAJADO
INDIVIDUALMENTE CON EL GRUPO
ENTRENADORES
JUAN CARLOS ARVALO
JOS ANTONIO ARVALO
SERGIO ARVALO
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