ESCUELA DE TECNIFICACIN DE

PORTEROS DE FTBOL
JUAN CARLOS ARVALO

TEMARIO

Curso temporada 2015 - 2016

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

PROCESO FORMATIVO
DEL PORTERO DE FTBOL

1.
2.
3.
4.

ETAPA DE INICIACIN (8-9 AOS)

ETAPA DE FORMACIN (10-12 AOS)
ETAPA DE CONSOLIDACIN (13- 15AOS)
ETAPA DE PERFECCIONAMIENTO (16-19 AOS)

ENTRENAMIENTO GLOBALIZADO

JUEGO CON EL PIE

DESPLAZAMIENTOS CORPORALES
INICIO JUEGO OFENSIVO
ORGANIZACIN Y COORDINAR EL JUEGO CON LA LNEA DEFENSIVA
LECTURA Y TOMA DE DECISIN EN SITUACIONES DEL JUEGO

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

ETAPA DE INICIACIN (VALORACIN GLOBAL) (8 A 9 AOS)

PRIORIZAR LA COMPRENSIN DEL JUEGO
INCIDIR EN LA TOMA DE DECISIONES DURANTE LAS TAREAS PLANTEADAS
ENTRENAR COMO JUGADORES FRECUENTEMENTE: JUEGOS SIMPLIFICADOS, JUEGO DE
POSICIN Y TAMBIN JUEGO REAL
REFORZAR CONSTANTEMENTE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS

OBJETIVOS TCNICOS
AJUSTAR LA POSICIN CORPORAL EN DISPAROS A PUERTA
TCNICA DE BLOCAJES Y AGARRES RASOS Y MEDIA-ALTURA, E INICIAR LA RECEPCIN
ALTA.
TCNICA DE CADA LATERAL (QUITAR EL MIEDO A CAER)
TCNICA DE PASE RASO CON LA MANO
TCNICA DE CONTROL Y PASE CON EL PIE
DESARROLLAR LA TCNICA DE SAQUE DE VOLEA, E INICIAR SAQUE LATERAL

OBJETIVOS TCTICOS
DESARROLLAR EL CONCEPTO DE COLOCACIN ANTE LOS DISPAROS Y LLEGAR A
ASUMIRLO A BALN PARADO
EVITAR CAER AL SUELO EN SITUACIONES DE 1X1
COLOCARSE CORRECTAMENTE EN SITUACIONES DE ESTRATEGIA (ANTES DEL SAQUE: DE
PUERTA, CORNER, FALTAS)
CONTROLAR LA DISTANCIA CON LA LNEA DEFENSIVA Y LA PORTERA EN CADA FASE DEL
JUEGO.
INICIARSE EN LA ELECCIN: ESPERAR LA PELOTA EN LA PORTERA O IR A BUSCARLA
EMPEZAR A TRABAJAR LA CONCENTRACIN EN EL JUEGO Y EN EL ADVERSARIO CON
BALN
INICIAR EL JUEGO OFENSIVO CON EL TIPO DE SAQUE (CON LA MANO, A RAS DEL SUELO
O SAQUE CON EL PIE EN VOLEA)

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

OBJETIVO EN LA ETAPA DE FORMACIN A CORTO PLAZO

1.
2.
3.
4.

TRABAJO DE LAS CUALIDADES PSICOMOTRICES CON O SIN MATERIAL

TRABAJO DE LAS CUALIDADES TCNICAS
TRABAJO DE LAS CUALIDADES FSICAS
TRABAJO DE MOVIMIENTOS TCTICOS

DEFENSIVOS

OFENSIVOS

ESTRATEGIAS EN ATAQUE

ESTRATEGIAS EN DEFENSA

1- OBJETIVOS TCNICOS

TCNICA DE BLOCAJES (SIN CADAS Y CON CADAS)

DESVOS
ESTIRADAS
DESPEJES DE PUOS
JUEGO CON EL PIE
PASES CON LAS MANOS
- RASOS
- CON BOTE
- LARGO

SAQUES CON EL PIE

- BALN PARADO
- REINICIO DEL JUEGO (BALN VOLEA FRONTAL Y LATERAL)

TRABAJO BALN AREO

- BLOCAJES
- DESPEJES DE PUOS

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

2- TRABAJO FSICO

RESISTENCIA
COORDINACIN (demasiados nios sin coordinacin)
HABILIDAD
POTENCIA
VELOCIDAD ESPECFICA DE PORTEROS
FLEXIBILIDAD
FUERZA RESISTENCIA
FUERZA EXPLOSIVA

3- TRABAJO TCTICO

POSICIONAMIENTO DEFENSIVOS Y OFENSIVOS

APOYOS A LOS DEFENSAS
POSICIONAMIENTO ESTRATEGIAS DEFENSIVAS
-

POSICIONAMIENTO EN LOS CORNER

POSICIONAMIENTO FALTAS ( LATERALES-FRONTALES-LEJANAS )
POSICIONAMIENTO EN DISPAROS EN NGULOS
POSICIONAMIENTO EN DISPAROS FRONTALES
1X1, 2X1 (SUPERIORIDAD NUMRICA )

JUEGO OFENSIVO

DELANTEROS
-

SALIDA OFENSIVA A BALN PARADO (EN CORTO Y LARGO)

SALIDA OFENSIVA CON PASE CON LA MANO (EN CORTO Y LARGO)
SALIDA JUGANDO CON EL PIE CON LOS LATERALES, INTERIORES Y
REINICIO DEL JUEGO CON PAUSA
ANTICIPACIN DENTRO Y FUERA DEL REA CON EL PIE
CONTRAGOLPES
TOMA DE DECISIN

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

4- TRABAJO PSICOLGICO

CONCENTRACIN
COMUNICACIN
LECTURA DEL PARTIDO
PENSAR CON O SIN BALN
ESTAR SIEMPRE DISPUESTO A INTERVENIR CON Y SIN BALN

ESTOS OBJETIVOS SE DESARROLLAN CON TRES METODOLOGAS

1- METODOLOGA ANALTICA

BASADA EN LA TCNICA

2- METODOLOGA MIXTA

DONDE COMBINAREMOS ACCIONES DEFENSIVAS CON ACCIONES OFENSIVAS

TRABAJAREMOS ASPECTOS FSICO-TCNICOS

3- METODOLOGA GLOBAL
DONDE LOS PORTEROS DESARROLLARN LAS TAREAS QUE HAN TRABAJADO
INDIVIDUALMENTE CON EL GRUPO

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

CUALIDADES A ENTRENAR

TCNICA

TCTICA

FSICO

PSICOLGICO

BLOCAJES (SIN CADAS Y CON ESTIRADAS)

DESVOS (PIES Y MANOS)
BLOCAJES ALTOS
DESPEJES DE PUOS
DESPEJES CON LA CABEZA
GOLPEO CON EL PIE
PASES CON LA MANOS
SAQUES CON EL PIE
DESVOS CON ESTIRADAS

POSICIN INICIAL
POSICIONAMIENTO CON EL EQUIPO EN ATAQUE
POSICONAMIENTO CON EL EQUIPO EN DEFENSA
POSICIONAMIENTO EN CORNER
POSICIONAMIENTO EN FALTAS (LATERALES, FRONTALES, LEJANAS)
COBERTURA
ANTICIPACIN DENTRO Y FUERA DEL REA

RESISTENCIA
VELOCIDAD ESPECFICA DE PORTEROS
AGILIDAD
COORDINACIN
POTENCIA
MUSCULACIN

PERSONALIDAD
RESPONSABILIDAD
CONCENTRACIN
PENSAR CON Y SIN BALN
ESTAR SIEMPRE DISPUESTO A INTERVENIR CON Y SIN BALN
AGRESIVIDAD

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

1 FASE
TRABAJO DE LOS ASPECTOS TCNICOS DEFENSIVOS EN PORTERA

BLOCAJES SIN CADAS (FRONTALES, NGULOS, ALTOS, AREOS)

BLOCAJE CON CADAS
PASES CON LAS MANOS
JUEGO CON EL PIE
GOLPEOS CON EL PIE
DESVOS CON ESTIRADAS
MEJORAR IMPULSOS LATERALES EN CADAS (BAJAS, MEDIAS Y ALTAS)
TRABAJAR LAS EXTREMIDADES (MANOS Y PIES)
TRABAJAR LOS DESVOS EN CADA
TRABAJOS DE PROLONGACIN

TRABAJO DE LOS ASPECTOS TCNICOS OFENSIVOS

INICIO JUGADO CON EL PIE

PASES CON LAS MANOS
1.
RASOS
2.
LARGOS
3.
CON BOTE
GOLPEOS CON EL PIE:
1.
EN VOLEA FRONTAL Y LATERAL
2.
BOTE PRONTO
3.
SAQUE DE PUERTA

COMPETICIN
EN ESTA 1 FASE TRATAREMOS DE ENSEAR A CALENTAR EN LOS PARTIDOS, Y QUE TODOS LOS
EQUIPOS TENGAN UN CALENTAMIENTOS TIPO (SOBRE TODO EN 3 DIVISIN, JUVENILES Y CADETES)

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

2 FASE
TRABAJO DE LOS ASPECTOS TCNICOS DEFENSIVOS EN PORTERA

BLOCAJES SIN CADAS (FRONTALES, NGULOS, ALTOS, AREOS)

BLOCAJE CON CADAS
PASES CON LAS MANOS
JUEGO CON EL PIE
GOLPEOS CON EL PIE
DESVOS CON ESTIRADAS
MEJORAR IMPULSOS LATERALES EN CADAS (BAJAS, MEDIAS Y ALTAS)
TRABAJAR LAS DOS EXTREMIDADES (MANOS Y PIES)
TRABAJO LOS DESVOS EN CADA
TRABAJO DE PROLONGACIN
TRABAJO DESPEJES DE PUOS (CON UNO Y DOS PUOS)

TRABAJO DE LOS ASPECTOS TCTICOS

DESARROLLAR EL CONCEPTO DE COLOCACIN EN LA BISECTRIZ FRENTEN AL CHUT Y LLEGAR
A ASUMIRLO A BALN PARADO
EVITAR CAER AL SUELO PREMATURAMENTE EN SITUACIONES DE 1X1
COLOCARSE CORRECTAMENTE EN SITUACIONES DE ESTRATEGIA (ANTES DEL SAQUE)
INICIARSE EN LA ELECCIN: ESPERAR LA PELOTA EN LA PORTERA O IR A BUSCARLA
INICIAR LA CONCENTRACIN EN EL JUEGO Y EN EL ADVESARIO CON BALN
INICIAR EL JUEGO OFENSIVO CON EL TIPO DE SAQUE (MANO A RAS DEL SUELO O VOLEA)
QUE LA SITUACIN DEMANDE
POSICIN INICIAL
POSICIONAMIENTO CON EL EQUIPO EN ATAQUE
POSICONAMIENTO CON EL EQUIPO EN DEFENSA
POSICIONAMIENTO EN CORNER
POSICIONAMIENTO EN FALTAS (LATERALES, FRONTALES, LEJANAS)
COBERTURA
ANTICIPACIN DENTRO Y FUERA DEL REA
POSICIONAMIENTOS ANTE LOS DISPAROS, FRONTALES Y EN NGULOS
TOMAS DE DECISIN

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

INICIO DEL TRABAJO FSICO

TRABAJAR CAPACIDADES COORDINATIVAS. CONCEPTO DE LATERALIDAD
INICIO DE LA VELOCIDAD ESPECFICA DE PORTEROS. INCIDIR EN EL TRABAJO DE REACCIN (VARIEDAD
DE ESTMULOS) Y EN LA FRECUENCIA DE MOVIMIENTOS
MOMENTO CLAVE PARA EL DESARROLLO DEL EQUILIBRIO ESTTICO Y DINMICO
RESISTENCIA
AGILIDAD
COORDINACIN
POTENCIA (SLO CADETES, JUVENILES Y 3 DIVISIN)
MUSCULACIN (SLO PARA JUVENILES Y 3 DIVISIN)

CONCEPTOS PSICOLGICOS
PERSONALIDAD
RESPOSABILIDAD
CONCENTRACIN (FOCALIZACIN)
PENSAR CON Y SIN BALN
ESTAR SIEMPRE DISPUESTO A INTERVENIR CON Y SIN BALN
AGRESIVIDAD

OBJETIVOS: LA COMUNICACIN

VOZ DE MANDO
ORGANIZAR LA DEFENSA EN SITUACIONES DE ESTRATEGIA
CORNERS: CORREGIR LA POSICIN DEL DEFENSOR DEL PRIMER PALO Y DE LA
PRIMERA ZONA Y DISTRIBUIR POR ALTURA A LOS DEFENSORES QUE MARCAN
FALTAS: COLOCAR LOS JUGADORES DESIGNADOS POR EL ENTRENADOR EN LA
BARRERA DEFENSIVA Y SITUAR LA MISMA CORRECTAMENTE RESPECTO AL BALN
PEDIR EL BALN EN EL MOMENTO QUE DEBA INTERVENIR
COLOCAR A TU DEFENSA EN JUGADAS

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telfs: 626358097
678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

ESTOS OBJETIVOS SE DESARROLAN CON TRES METODOLOGAS:

1-METODOLOGA ANALTICA
BASADA EN LA TCNICA

2-METODOLOGA MIXTA
DONDE COMBINAREMOS ACCIONES DEFENSIVAS CON ACCIONES OFENSIVAS
TRABAJAREMOS ASPECTOS FSICO-TCNICOS

3-METODOLOGA GLOBAL
DONDE LOS PORTEROS DESARROLLARN LAS TAREAS QUE HAN TRABAJADO
INDIVIDUALMENTE CON EL GRUPO

ENTRENADORES
JUAN CARLOS ARVALO
JOS ANTONIO ARVALO
SERGIO ARVALO

Paseo Riazor s/n

Fuenlabrada Madrid
Telf: 626358097 - 678521332
tecniporteros@tecniporteros.es
http://www.tecniporteros.es

Tecni!porteros, Escuela de tecnificacin de porteros Juan Carlos Arvalo y su logotipo son marcas registradas de
Juan Carlos Arvalo.
Este temario y su contenido est sujeto a Copyright, queda prohibida la reproduccin total o parcial tanto por
medios analgicos como digitales sin el consentimiento expreso de Juan Carlos Arvalo

Curso temporada 2015 - 2016