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Concepto de educacin fsica. Qu es, Significado y Definicin.

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CONCEPTO DE

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EDUCACIN FSICA

Elconcepto educacin fsica involucra en primera instancia al concepto de educacin, es decir, alproceso por
el cual un individuo le brinda informacin y conocimientos a otro u otros que los aprenden e incorporan. De
esta forma, partiendo de esta idea, puede decirse que la educacin fsica es el rea de la educacin que
involucra todo lo que respecta al cuerpo humano. Lo importante de esta actividad, es no solo la estimulacin
fsica y motora que se transmite, sino tambin el incentivo y la estimulacin cognitiva que esto conlleva. Desde
el punto de vista de la psicologa y la psicopedagoga, se lo ve como un proceso que sirve como herramienta
elemental de la formacin del individuo en su totalidad; y que adems permite la adquisicin de valores e
ideas tales como la de cooperacin, colaboracin, solidaridad, convivencia, pertenencia, tolerancia; capaces de
generar vnculos afectivos como la amistad.

Constantemente leemos y escuchamos la importancia de la actividad fsica para la salud del ser humano, que
aparece recurrentemente como la primera opcin ante la necesidad de bajar de peso, bajar los niveles de
colesterol, o mejorar el rendimiento respiratorio. Lo cierto es que la educacin fsica es un elemento

fundamental de la vida saludable.En la mayora de los casos esto se lleva a cabo con un fin especfico, de esta
forma as como parala actividad fsica en s misma su fin puede ser bajar de peso, en la educacin fsica puede
ser mejorar la conducta motriz de los nios.

Desde una perspectiva educativa y pedaggica, esto es muy importante, dado que para lograr una meta
determinada el nio o individuo que realiza la actividad, debe transitar un camino que probablemente traiga
consigo elementos tales como alegras, frustraciones o momentos de autosatisfaccin. En este caso, se
considera que todos ellos pueden contribuir al conocimiento de s mismo, al reforzamiento de la autoestima, y
a la consolidacin de una imagen positiva de si mismo entre otras cosas. Adems, puntualmente en el caso de
los nios les permite realizar una descarga de energa motriz contenida, que ser indispensable para poder
realizar aprendizajes cognitivos en el mbito del aula posteriormente. Dicho en forma sencilla, un nio que no
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realiza actividad fsica, tendr energa motriz contenida que le generara inquietud e imposibilidad de enfocar
su atencin en el aprendizaje de conocimientos tericos o prcticos. Sumado a esto, se considera que es
portadora de una educacin implcita sobre derechos humanos.

Si en cambio se analizael trmino de educacin fsica desde el mbito de la salud, debe considerarse, por
ejemplo, como un elemento bsico en la prevencin de ciertas enfermedades. La ecuacin planteada es
simple, al estar sometido a un proceso de educacin fsica, se realiza necesariamente actividad fsica; y por lo
tanto se tiene acceso a una serie de ventajas. Por ejemplo, al realizar actividad fsica el recambio de oxigeno es
mayor, lo cual es un factor esencial para la salud. Otro caso es que al realizar actividad fsica, tiene lugar un
proceso de secrecin de algunas hormonas que difcilmente se obtienen por otros medios y que generan
bienestar orgnico y mental. Por otra parte, se trata de una posible ocupacin para momentos de ocio, y una
actividad que permite descentrarse de la vida cotidiana, la rutina, el estrs, las obligaciones y
responsabilidades; y permite por ende, un descanso psquico. La Organizacin Mundial de la Salud, lo
considera un elemento de suma importancia y lo promueve en la Carta de Ottawa.

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