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Entrenamiento de La Coordinacion
Entrenamiento de La Coordinacion
Habilidades motoras
Las habilidades motoras bsicas son las
actividades motoras, como - Correr, saltar,
lanzar, coger, dar patadas a un baln,
escalar, saltar a la cuerda etc.
Definicin.
Guthirie: Es la capacidad adquirida a
alcanzar resultados fijados previamente con
un mximo de xito y a menudo un mnimo
de tiempo o las dos.
Famouse: Es la capacidad de un sujeto para
alcanzar un objetivo de manera eficaz pero
tambin de manera eficiente.
Caractersticas de la
habilidad motora:
La habilidad motora se define con respecto a un
objetivo a alcanzar (resultado fijado previamente).
La habilidad motora se organiza jerarquicamente:
Toda habilidad principal puede descomponerse en
sub-habilidades elementales.
La habilidad motora es eficiente: Hace referencia
al gasto energtico relativo requerido para llevar a
cabo una cantidad dada de trabajo mecnico.
Correr y saltar
. debe perfeccionar:
Capacidad perceptivo motriz Visomotora, en la
que estn incluidos aquellos movimientos en los
cuales, el ajuste pasa por la relacin entre el
campo visual y el campo motor, por Ej.: patear,
lanzar, etc.
Capacidad Segmentara, de la cual dependen
todos los movimientos en los que haya
interrelacin entre los distintos segmentos
corporales, por Ej.: disociacin de brazos.
Un buen nivel de
coordinacin motriz
depende
Movimientos aprendidos
Coordinacin
Las habilidades motrices que se desarrollan
a lo largo del desarrollo perceptivo-motor,
representan los puntos de partida para el
aprendizaje de movimientos ms elaborados
que sern posibles a travs de la afinacin
de la coordinacin, la cual se observa en
una ejecucin cada vez ms eficaz del
movimiento.
Capacidades
coordinativas
Se entiende por capacidades coordinativas los
factores que conforman la coordinacin motriz.
qu es una capacidad?
es en principio, aquella cualidad (atributo nato) que
se va afirmando en el nio por medio de los
procesos de maduracin; cualidad, que al ser
mejorada a travs de la prctica, llega a
convertirse en una capacidad. De tal forma, las
capacidades motrices constituyen los cimientos de
las habilidades motrices
Encontramos: (segn
determinados autores)
Capacidad Coordinativa
Organizacin Espacial,
Espacial como percibe al mundo que lo rodea y a l mismo en
este. La adecuada percepcin del espacio va a permitir al deportista ser capaz
de adaptarse a situaciones de juego de forma eficaz, siempre teniendo presente
aspectos como terreno de juego, situacin de los contrarios y compaeros, y
adems los implementos utilizados.
Capacidad Coordinativa
Capacidad Coordinativa
Capacidad de acoplamiento o de
combinacin del movimiento. Capacidad
de coordinar oportunamente los
movimientos de cada segmento corporal,
en cada fase, para lograr la ejecucin de
un movimiento global final.
Capacidad Coordinativa
Capacidad Coordinativa
Capacidad Coordinativa
Concepto y definicin
Carlos del Villar: Es la capacidad neuromuscular de ajustar con
precisin lo requerido y pensado, de acuerdo con la imagen fijada por
la inteligencia motriz, a la necesidad del movimiento o gesto deportivo.
Legido: Es la organizacin de sinergias musculares adaptadas a un fin
y cuyo resultado es el ajuste progresivo a la tarea.
Guillen del Castillo: Es la capacidad de sincronizacin de la accin de
los msculos productores de movimiento, interviniendo en el momento
preciso, con la velocidad adecuada.
Moreno Palos: Es una secuencia de movimientos correctamente
ordenada que se produce en respuesta a un estimulo sensorial. Va
asociada a conseguir el objetivo de manera exacta, econmica y
automtica.
Meinel-Schnabel: Es la organizacin de acciones motoras ordenadas
hacia un objetivo determinado.