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Masticar vegetales crudos

El masticar ciertos vegetales crudos, por ejemplo la zanahoria hace que se creen
un flujo muy favorable de saliva que ayudara a mejorar la salud en tus dientes.
Toma en consideración los consejos y si quieres puedes combinarlos para así
evitar tener una desagradable vista de tus dientes, recuerda que lucir una sonrisa
bella es muy importante.
¿Dejaste de utilizar blusas de manga corta a causa de los granitos en los brazos? Sí, muchas
veces este problema puede ser muy molesto principalmente si te gusta usar vestidos
escotados y blusas veraniegas pero existen algunos remedios que pueden ayudarte ha hacer
desaparecer de una vez por todas esos molestos granitos en los brazos, pero antes te
enseñaremos como y por que aparecen estos granitos tan molestos.

¿Por que aparecen estas espinillas en los brazos?
Estos granos aparecen porque en la piel tenemos folículos pilosos en los cuales crece el vello,
estos almacenan una capa de sebo la cual durante la pubertad se incrementa pues se
produce un incremento de la secreción de hormonas (androgenos etc..) y estos son causantes
de una mayor producción de sebo, esta misma capa de sebo junto con otros factores crean un
tapón a el cual llamamos "grano" o "espinilla".

¿Queratosis Pilar?
Si sufres de granitos y haz probado trucos, cremas, exfoliaciones etc.. y esos granitos no
desaparecen puede que sea un padecimiento llamado queratosis pilar y se trata de una
enfermedad que causa una acumulación de una proteína llamada queratina de la cual están
hechas nuestras uñas, esta proteína se conecta a los folículos pilosos y los cabello debajo de
esa superficie quedan atrapados provocando una inflamación similar a una espinilla. Aunque
esta enfermedad no es grave es mejor que se trate con un especialista para evitar que
empeore.

¿Porque aparecen los granitos en los brazos?
Normalmente la mala alimentación influye mucho en la aparición de estos granitos por eso
antes de preocuparte por la queratosis pilar examina tus hábitos alimenticios, pues puede que
estos sean la raíz del problema.

Remedios
1. Exfoliación: procura exfoliar la piel de tus brazos con una cucharada de miel, una
cucharada de azúcar, una cucharada de maizena (fécula de maíz) y 2 cucharadas de yogurt
natural, deja reposar 10 minutos y desagua, haz esto al menos una vez por semana y
recuerda que después de exfoliar debes aplicar tu crema hidratante.
2. Agua y sal: remoja tus brazos durante 10 minutos en un baño lleno con agua y mezcla con
una taza de sal, a continuación aplica una crema hidratante. Haz esto 3 veces por semana

Vitamina E: agrega capsulas de de aceite de vitamina E a tu dieta todos los días. desapareciendo así los granitos. Avena. aplica tu crema hidratante después de este procedimiento. . 4. 3. agrega agua hasta formar una pasta uniforme y aplica en los brazos en las zonas de granitos. 5. procura utilizar en la ducha un jabón neutro pues utilizar jabones con aromas y otros ingredientes pueden irritar la piel inflamando mas los granos en el brazo. Jabón: esto es mas que todo un consejo.para poder ver resultados. sal y miel: mezcla 3 cucharadas grandes de avena molida con 2 cucharadas de miel y 2 cucharadas de sal. deja actuar durante 15 minutos y retira con agua fría. esto ayudara a que los poros se abran y el sebo salga a la hora de sudar.

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