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Empezamos
Desayuno
(Antes de comer tomar 2 vasos de agua)
2 vasos de Agua.
Calorias ( Sandia 22 k )
Almuerzo
2 Vasos de Agua.
Caloras ( 1 huevo 80k , una cebolla 34k, 1 tomate 29k = 143 Caloras)
*A media tarde
2 Vasos de Agua.
Caloras ( manzana 50 k)
Cena
( Antes de comer toma 2 vasos de Agua)
2 Vasos de Agua.