ALIMENTO

Pan
Arroz
Azcar
Manzana
Mora
Brcoli
Zanahoria
amarilla
Lechuga
Leche
Huevo
Carne de res
Pollo
Aceite
Papas
Total

PESO
NETO
CRUDO
GR-ML
50
100
20
150
80
70
50

Protenas

Grasas

Carbohidratos

CA

FE

VIT
C

5,00
6,50
0,00
0,60
1,12
4,20
0,35

7,70
0,60
0,04
0,15
0,56
0,49
0,10

26,20
80,40
19,94
26,85
10,56
4,41
5,00

12,00
9,00
2,20
7,50
30,40
62,30
15

0,95
1,40
0,04
0,75
1,76
0,14
0,40

0
0
0
7,5
16,8
62,3
3

60
250ml
60
80
150
15 ml
200

0,42
7,75
7,20
16,96
26,40
0
4,80
81,3

0,12
7,75
6,42
1,28
30,45
14,42
0
70,08

1,32
13,50
1,44
0,40
0
0,02
40,80
230,84

11,40
230
31,80
10,40
22,50
0
12,00

0,36
0,50
1,80
2,56
2,70
0.03
2,00

1,8
0
0
1
1,8
0
0