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Hubo un tiempo en el que el propsito del estrs era salvarnos.

Lo que antes nos ayudaba a sobrevivir se ha convertido ahora en el azote de


nuestras vidas, hoy en dia segn el trabajo de campo, como en el
laboratorio demuestran que el estrs no es un estado mental sino algo que
se puede medir y muy peligroso.
El estrs crnico es capaz de matar clulas del SN y puede llegar a afectar a
nuestros cromosomas.
El neurobiologo Rober sapolsky a lo largo de los ltimos 30 aos ha ido
ampliando nuestro conocimiento del estrs y como nos afectan y como
nuestros hbitos sociales nos hacen mas o menos susceptibles.
Durante unas semanas al ao sapolsky se desplaza al este de frica,
decidido a estudiar a los babuinos y su extraa pugna social, en la que se
estresan a ellos mismos al tener horas al dia que en la que no necesitan
buscar alimento.
Decidico a estudiarlos los anestesia y toma muestras de sangre y evalua los
niveles hormonales esenciales en la reaccin ante el estrs: adrenalina y
glucocorticoides, las cuales son vitales para nuestra supervivencia.
Los humanos ponemos en marcha la reaccin del estrs con estas hormonas
ante estados mentales, sin ser situaciones la mayora de las veces
peligrosas reales.
Nuestra meta en la vida es conseguir el nivel apropiado del estrs no
librarnos de el.
Vinculo del estrs y la jerarqua entre los babuinos (algunas tribus ms de
100 miembros), para sobrevivir necesitan lideres ms agresivos y listos.
Todo macho conoce lugar en la sociedad. El rango de un babuino debera
determinar sus niveles de hormonas estresantes, mas rango=menos
hormonas menos rango=ms nivel hormonal.
Ademas sapolsky descubri que los babuinos de menor rango tenan una
mayor presin arterial y ms latidos por minuto. Se vincul por primera vez
una menor salud en primates con el nivel de estrs.
El catedrtico sr Maikel marmot condujo un estudio durante 40 aos en el
que monitorizaba la salud de 28mil personas de diferentes rangos de
funcionarios, en el estudio Whitehall. Cuanto ms bajo se est en la
jerarqua ms riesgo se tiene de sufrir enfermedades cardiovasculares. Se
trataba de trabajos estables y no expuestos en la industria.
Se vinculan los estudios de Sapolsky y marmot.
Las arterias en macacos de un subordinado sufren mucha mas
arteriosclerosis que las de un dominante, el estrs y el nivel de hormonas
haban daado las paredes arteriales.
Sapolsky expuso a ratas a estrs crnico y las clulas de las ratas
estresadas eran mucho mas pequeas, incluido en hipocampo que era
mucho mas pequeo