Ejercicios para convocar y elegir a los consejeros o ayudantes
Dentro de los recursos creados por Jos Silva, en la prctica de la tcnica de control mental, ha instado a sus alumnos, a la creacin de consejeros o ayudantes, que les sirvan de gua en nivel alfa, para la resolucin de diferentes problemas que pudieran presentarse. Con la realizacin de este ejercicio de control mental, podrs crear tus propios ayudantes. Para crear a tus ayudantes, irs mentalmente a tu lugar favorito de relajacin e invitars a las personas que desees que sean tus consejeros a reunirse all contigo. De ah en adelante, en cualquier momento que desees obtener ayuda de tus ayudantes, slo tendrs que ir a tu lugar favorito de relajacin y tus consejeros estarn all esperndote. Ejercicio para crear a tus ayudantes Crea primero a tu consejero masculino. Cierra los ojos, vulvelos ligeramente hacia arriba y cuenta, en forma descendente, del 50 al 1. Profundiza tu relajacin con la tcnica corta de relajacin progresiva. Acude mentalmente a tu lugar favorito de relajacin. Invita a tu consejero masculino a que se rena all contigo, imagina que llega y est all. Mralo y dale las gracias por haber ido. Cada vez que vayas a este lugar apacible y pidas la ayuda de tu consejero, l estar all. Termina tu sesin contando del 1 al 5. Despus de terminar tu sesin, puedes volver a nivel alfa y crear a tu consejera femenina, siguiendo el mismo procedimiento.
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