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Aps as festas de fim de ano, voltamos a cuidar do nosso corpo com extrema ateno. Afinal, as
regalias do Natal e Rveillon ns levam a comer e beber em excesso, alm de nos inspirar a usar salto
alto e cometer alguns excessos. E, claro, com isso, at os nossos ps acabam sofrendo com o
desconforto, calor e consequente inchao. Para te ajudar a curtir o vero e as frias com o corpo bem
relaxado, o Tempo de Mulher selecionou algumas receitinhas mgicas que vo ajudar a recuperar
especificamente a vitalidade dos seus ps. Voc pode faz-las em qualquer lugar! Ah, e uma dica
usar algumas bolinhas de gude em todas as opes de receitas. Deixe-as bem no fundo da bacia e
coloque os ps sobre elas. uma verdadeira terapia, pois o movimento das bolinhas faz massagem
nos ps e ajuda a estimular a circulao. O melhor horrio para fazer um escalda ps noite ou em
um momento do dia em que voc estiver mais sossegada. Dessa forma, voc poder aproveitas e
relaxar ainda mais.
ESCALDA PS REFRESCANTE
Adicione, em uma bacia com gua quente, pedras levemente pontiagudas. Elas tero a mesma funo das
bolinhas de gude, auxiliando na circulao dos ps. Para deixar o escalda ps refrescante, adicione rodelas de
laranja, eucalipto, sal grosso e galhos de hortel.
ESCALDA PS REVIGORANTE
Caso no tenha bolinhas de gude e nem pedrinhas para massagear os ps, outra alternativa usar gros de
feijo. Eles tambm ajudam a massagear os ps na gua quente. Para deixar os ps com um ar mais
revigorante, adicione alecrim, arnica, ptalas de rosas vermelhas e sal grosso na bacia com gua quente. (No
aconselhvel reutilizar os gro de feijo para alimentao).