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Piel Seca
Piel Grasa
Pies con mal olor
Picaduras de insectos
Quemadura de sol
Resaca
Riones (incontinencia, protenas en orina, orina
mucho)
Resfro, gripe
Sobrepeso, obesidad
Soriasis y/o eczema
Tnico capilar
Para calvicie
Tos
Tos con mucosidad
lcera y acidez
Uas dbiles
Vrices
Vejiga
Vescula (Piedras)
Verrugas
Vmitos y nuseas
POR QU LA MEDICINA COMPLEMENTARIA?
Hace 25 siglos Hipcrates defina salud como
aquel estado en el cual un individuo est en armona consigo mismo y con el entorno, insistiendo
adems en que todo lo que afectaba a la mente
necesariamente afectaba al cuerpo, y ya en el ao
1946 en Nueva York, la OMS defina salud como
un estado de completo bienestar fsico,
mental y social y no solamente como la ausencia de enfermedades.
Los primeros mdicos se preocuparon entonces de
curar cuerpo y alma, y as ha sido hasta la fecha
en la medicina oriental, hind y chamnica, pero
progresivamente estas caractersticas se fueron
perdiendo en la medicina occidental.
Se atribuye una parte importante de esta prdida
a Ren Descartes, quien en el siglo XVII dividi al
ser humano en dos entidades distintas: un cuerpo
o soma y una mente o psique.
Bajo estos conceptos el cuerpo era lo real y la
mente lo irreal, por lo tanto los pensamientos y
cualquier cosa que no tuviera base fisiolgica vis-
En Europa y USA este fenmeno es tan importante que las autoridades de salud, gobierno,
universidades y colegios de la orden, han debido
tomar algunas medidas para evitar que personas
que no tienen conocimientos, usen tcnicas y
medicamentos, especialmente fitoterapia y homeopata, en forma descontrolada y con riesgos
vitales.
En primer lugar se acu el trmino
medicina
complementaria (CAM), que se refiere bsicamente a mdicos alpatas, que en sus tratamientos habituales usan algunas tcnicas de medicina
alternativa.
Estas terapias alternativas desde hace varios aos
pueden aprenderse en las Universidades europeas
y norteamericanas, las cuales las incluyen como
ramos optativos en la carrera de Medicina y otras
del rea de la salud, existiendo actualmente algunas Universidades que ya tienen incorporadas en
sus mallas curriculares algunas de estas terapias.
En segundo lugar se defini el perfil del usuario
de las medicinas alternativas: personas de altos
ingresos econmicos, alto nivel educacional y cultural, portadores de un problema mdico de difcil
solucin por la medicina tradicional: dolor crnico,
trastornos mentales, problemas oncolgicos, VIH.
Qu es la medicina complementaria y alternativa?
La medicina complementaria y alternativa, segn
la define NCCAM, es un conjunto diverso de sistemas, prcticas y productos mdicos y de atencin
de la salud que no se considera actualmente parte
de la medicina convencional.
Si bien existen algunos datos cientficos contundentes sobre las terapias de la medicina complementaria y alternativa, en general se trata de
preguntas esenciales que an deben responderse
mediante estudios cientficos bien diseados--preguntas por
ejemplo sobre la seguridad y eficacia de estos
medicamentos en relacin a las enfermedades y
condiciones mdicas para las cuales se utilizan.
orgnicos y metabolitos. Los suplementos dietticos vienen en diferentes formas, tales como
extractos, concentrados, pldoras, comprimidos,
cpsulas, lquidos y polvos. Comprenden requisitos especiales para el etiquetado. Segn DSHEA,
los suplementos dietticos se consideran alimentos, no medicamentos.
Toque teraputico se deriva de una tcnica
antigua denominada aplicacin de las
manos. Se basa en la premisa que la fuerza de
curacin del terapeuta repercute en la recuperacin del paciente; se facilita la curacin cuando
las energas del cuerpo estn en equilibrio; y, al
pasar las manos sobre el paciente, los curanderos
pueden identificar desequilibrios de energa.
Remedios caseros
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proporciona a ttulo meramente informativo y con
fines educacionales, y no representa prescripcin
o acto mdico alguno, ni reemplaza a la consulta
con un profesional de la medicina legalmente autorizado para ejercer, ni asegura resultados de los
tratamientos enumerados a continuacin.
Nunca inicie ningn tratamiento, ni suspenda o
reemplace ningn tratamiento indicado por un
mdico sin consulta previa con el mismo.
Los editores y autores de este libro no sern
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Acn:
3 hojas de lechuga
1 taza de agua
Licuar estos ingredientes y aplicarlo sobre la piel
del rostro que se haya limpiado previamente.
Dejar actuar durante 30 minutos. Retirar del rostro con agua de rosas muy fra.
Acidez estomacal:
Beba agua de coco 3-4 veces al da
Consuma sanda y/o pepino de ensalada cada
hora (tres cucharadas al menos)
Aclarador del cabello:
1/4taza de ruibarbo fresco y dos tazas de agua
hirviendo, deje enfriar, cuele y use como enjuague
final.
AROMATERAPIA (una resea)
Historia
Aunque usada hace ya muchos siglos,.el aromaterapia obtuvo su nombre en el siglo 20. Se usa los
aceites voltiles de algunas plantas aromticas,
para el bienestar psicolgico y bienestar fsico. Es
una medicina complementaria, nunca alternativa.
En la antigua China ya se usaban estos aromas
para crear armona y bienestar.
Ms tarde los Egipcios utilizaron medios rudimentarios para la extraccin de algunos aceites esenciales, tanto para perfumarse (en latn per fumum,
o a travs del humo), como para su uso en embalsamar sus deudos, con aceites de cedro, clavos de
olor, canela, nuez moscada y mirra. Tambin los
Indios y los Persas utilizaron estos mtodos.
Los griegos aprendieron de los de los egipcios,
pero ellos los ofrecan a sus dioses., aunque s
reconocan las propiedades medicinales de algunas plantas. Incluso Hipcrates, el padre de la
medicina los utilizaba con fines medicinales, no
obstante el griego Megalion fue el primero en
crear un perfume a partir de la mirra.
Los romanos los heredaron de los griegos, e incluso escribieron un libro con ms de 500 hierbas
aromticas. Su mtodo de preparacin era rudimentario, con tan slo destilacin simple, con lo
que obtenan aguas florales o perfumadas, pero
no aceites esenciales.
No fue hasta el siglo 19 que se introdujo su extraccin por arrastre de vapor o prensado en fro.
Prefiralos. Actualmente se usan como aromatera-
Laurel: Reumatismo
Lavanda: Probablemente el ms usado, enfermedades de la piel, reumatismos, afecciones de las
vas respiratorias, problemas digestivos, sistema
nervioso, sedante, somnfero, descarga de en-
Astillas- espinas:
Ponga sobre la astilla un pedazo de cinta scotch,
y tire.
Moje la zona con aceite vegetal, luego de 5-10
min., retire con pinzas
Para quitar las espinas muy pequeas, frote la
zona afectada con una hoja de higuera.
Cada del cabello y para recuperar
su color:
1 litro de Aguardiente blanco o ron Bacardi blanco
8 Hojas de mango
1 Frasco de vidrio de cierre hermtico.
1. Poner las hojas y el aguardiente en el frasco
bien cerrado y ponerlo afuera, en un lugar en el
que tome el sol y el sereno (por las noches dejarlo
afuera) Dejar reposar durante 15 das, agitarlo a
diario.
2. Mezclar 1 taza del preparado con 1 taza de
agua tibia, mojar el cuero cabelludo y masajear
suavemente.
Caspa:
Aada a su botella de champ 30 aspirinas (cido
acetilsaliclico).
Celulitis:
Frote sobre su piel una esponja, escobilla o
guante de camo, 5 min. Durante su ducha.
Mezcle 1 taza de aceite de maz con 1/2taza de
jugo de pomelo y dos cucharaditas de tomillo
seco, d un buen masaje, cubra con plstico
para mantener el calor. Puede aplicar sobre este
plstico un pao caliente, para mejores resultados
(pero que no le vaya a producir quemaduras)
Frote sobre su piel caf en grano, la mayora de
las cremas anti-celulitis contienen cafena.
Chicle pegado en el pelo:
Embeba el chicle o goma de mascar en coca-cola,
y saldr fcilmente.
3/4taza de espinacas cocidas, ayuda si est falto
de vitaminas del complejo B.
Depresin:
Consuma 1 taza de espinacas diarias.
Tome una cpsula de levadura de cerveza todos
los das, para incrementar el aporte de vit. del
complejo B.
Diarrea:
Dolor de odos:
Hierva durante 10-15 min. Un puadito de flores
de manzanilla, cuele en un pao, aplique este
pao con las flores sobre los odos.
Dolor de cabeza:
Coma 10 almendras, es el equivalente a dos aspirinas, pero menos agresivas para su estmago.
Dolor de dientes-boca:
Haga una infusin fuerte de menta, con una pizca
de sal. El mentol y la sal son antispticos. Mantenga en su boca, luego bote, enjuague y repita si
es necesario.
Dolor de estmago:
Disuelva 2 cucharaditas de canela en polvo en una
taza de agua caliente, cubra y deje por 10 min.,
beba este t. Este remedio es tambin efectivo en
casos de diarrea o flatulencia
Dolores musculares:
Aplique aceite de clavos de olor sobre la zona
afectada.
Energizante:
Hierva 1 taza de miel con 3
que se evapore 1 taza de la
mezcla en un envase oscuro,
pao,, puede aadir canela,
jugo de 2 limones, beba una
cada vez que necesite.
Eczema:
Frote una nuez moscada sobre una superficie
Estreimiento:
Beba mucha agua, t verde, hierva durante unos
minutos semillas de linaza, tmese su jugo y
pepas, haga una infusin de jengibre, tome una
cpsula de lecitina de soya todos los das. Deje
una ciruela seca durante la noche en un vaso de
agua, beba el agua en la maana en ayunas
NIOS: Deje remojando unas pasas en un vaso
de agua caliente toda la noche, al otro da pase
por licuadora y beba esta mezcla.
Estras:
1/2 taza de aceite de oliva virgen
1/4 taza de gel de aloe vera
6 cpsulas de vitamina E
4 cpsulas de vitamina A
Mezclar bien los ingredientes bien en la licuadora.
Vace la mezcla en un frasco y gurdelo en el
refrigerador.
Aplicar una vez al da en el abdomen y/o en los
sitios donde suelen salir. Si es consistente y la
aplica todos los das es posible que evite que stas hagan su aparicin.
Nota: aplquese crema de cacao y/o crema de
elastina, estas sustancias pueden combatir las
estras.
Fatiga:
Beba un vaso de jugo de pomelo y limn en partes iguales luego de un da agotador.
Fertilidad:
1 huevo de rancho, gallo-gallina, ( huevo fertilizado)
Jugo de limn, el necesario para cubrir el huevo.
1/4 de taza de miel de colmena.
Una cpsula de vitamina E.
En un vaso de vidrio colocar el huevo bien lavado
con todo el cascarn, agregue el jugo de limn (
lo necesario para cubrir el huevo), remojar por 24
horas.
Despus virtalo a la licuadora con todo y cascaron, licuarlo y colarlo, regresarlo a la licuadora y
agregue miel, licuarlo nuevamente, servir en un
vaso y tome la cpsula de vitamina E.
Es importante hacerlo todos los das a las 7 de la
Nuseas:
Hierva 1/2taza de arroz en una taza de agua por
10 minutos, cuele y beba el agua, hasta que desaparezcan los sntomas.
Obesidad:
Mezcle jugo de lima con miel y agua, beba todas
las maanas
Mezcle 3 cucharaditas de jugo de limn con 1/
Quemadura de sol:
Mezcle 2 cucharaditas de jugo de tomate con
1/4taza de leche entera, aplique en la zona, retire
luego de 1/2 hora
Use gel de aloe-vera en la zona.
Resaca:
Coma galletas con miel, con abundante agua, la
miel ayuda a eliminar el alcohol de su organismo.
Riones:
(Incontinencia, protenas en orina, orina mucho)
2 Litros de agua
1 puo de hinojo
1 puo de pelos de choclo, elote o maz.
Hervir a fuego lento el agua con el hinojo y los
pelos de elote por 15 minutos, colar y tomar como
agua de uso, diariamente hasta mejorar.
Resfro, gripe
en 1 cucharada de aceite
dorados. Agregar 1 taza
y agregue 2 claras de
agregue las dos yemas
blanco, tome como una
Sobrepeso, obesidad:
Berenjena
Baja los niveles de colesterol, diabetes y tambin
de peso.
Indicaciones: Lavar muy bien, partirla en 4 partes
ponerla en una jarra con agua y cuando el agua
est amarilla, tomar como agua de uso despus
de agregar, agua 4 veces, cambiarla.
Soriasis y/o eczema:
Aplique margarina vegetal, cubra y deje actuar
toda la noche. Es un excelente humectante para
todo tipo de pieles.
Tnico capilar:
1 litro de aguardiente blanco o Ron Bacardi blanco
200 gramos de clavo de olor
1 frasco de vidrio de cierre hermtico.
En el frasco poner los clavos de olor y aguardiente, tapar bien ponerlo en un lugar en el que tome
sol y el sereno (noche)
Dejarlo durante 15 das, agitarlo a diario.
Mezclar 1/2 taza de este preparado con 1/2 taza de
agua, aplquelo en el cuero cabelludo por 2 o 3
minutos y masajear suavemente con las yemas de
los dedos sin ejercer presin.
Nota: Si tiene el cabello largo aplique tambin en
las puntas y friccinelo con ambas manos. (si lo
tiene maltratado).
Para calvicie
Realizar la misma preparacin, mojar las yemas
de los codos y presionar las reas afectadas,
suavemente lo que es la corona y aumentar la
presin en los lados y en las partes de atrs.
Nota: Hacerlo con el cabello bien limpio.
Tos:
1/2
1/4
1/2
1/2