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El Masaje Sensual Por Alex Porras
El Masaje Sensual Por Alex Porras
&
la relacin de pareja
Fecha:
Introduccin
El masaje no es solo algo relajante, sino que puede constituir una curacin
completa. Sus beneficios sobre la salud son numerosos, ayuda al organismo a
fortalecerse y a luchar con mayor eficacia contra las enfermedades. Parte del proceso
de liberacin de la energa sexual consiste en preparar el cuerpo para los contrapuntos
de tensin y relajacin que tendrn lugar despus de un acto amoroso prolongado. El
masaje es parte de esa preparacin. Existen muchas tcnicas magnificas que pueden
utilizarse; con algunas tu cuerpo se electrizara y otras te ayudaran a liberar tensiones
y preocupaciones adems de que prepararan tu cuerpo para el placer. Cualquier
masaje es sensual. Pero, como dira George Orwell, algunos son ms sensuales que
otros. Ciertas partes del cuerpo se excitan rpidamente y algunos ambientes
decididamente intensifican la sensualidad.
Con un buen masaje se estimulan y activan las zonas del cuerpo con un objetivo,
sea cual sea este, debemos reflexionar sobre si cualquier persona es capaz de dar un
masaje indistintamente de cul sea su fin y mucho ms aun si son capaces de emplear
el instinto para transmitir sus sentimientos, energa y paz espiritual, as como
cualquier otra sensacin necesaria para lograr el resultado esperado en cada sesin.
Un buen masaje debe ser un placer tanto para el que lo recibe como para el que lo
otorga y cuando hablamos del masaje sensual intervienen muchos ms factores que
hay que tener en cuenta para lograr el xito.
Un masaje sensual entre dos personas que se aman ser una experiencia nica,
satisfactoria e insuperable si se realiza correctamente y para ello es necesario
documentarse y conocer a fondo a vuestra pareja. A lo que viene mencionar un dato
curioso; la mayor causa de separacin, es el fracaso en las relaciones sexuales ,
fracaso que se da por la falta de comunicacin en la mayora de los casos. Lo que
quiero establecer con esto es la importancia de conversar con vuestra pareja, conocer
sus necesidades, lo que le gusta, cuando le gusta y como le gusta, para as poder
consentirla,
El masaje
El masaje es una forma de estmulo fsico, de preferencia, manual sobre el
organismo
que
provoca
reacciones
biolgicas,
metablicas
psicolgicas.
crean que nuestro cuerpo est inmerso en una rica e infinita fuente de energa que
encuentra su manifestacin mxima en el acto amoroso prolongado. Enseaban que la
liberacin de la energa sexual debe ser gradual y debe conducir a la satisfaccin
sexual y al desarrollo personal pleno.
Para despertar el deseo de manera gradual es fundamental no tratar de hacer el
amor de inmediato. Los preliminares sensuales, desde las caricias provocativas hasta
los besos y caricias delicadas, comenzaran por excitar poco a poco al otro. Usa las
manos, los labios y la lengua para explorar y disfrutar de cada centmetro del cuerpo
de tu pareja y descubrir las zonas ms ergenas. Acaricia y besa despacio el cuerpo de
tu pareja.
Tmate tu tiempo: Excita a tu pareja explorando cada centmetro de su cuerpo y
descubre las caricias, besos y roces que le son ms placenteros.
Toques provocativos: Cuando comiences a estimular el rea alrededor de los genitales,
despertars de inmediato el deseo sexual de tu pareja, nunca vayas directamente a
ellos, djalos para el final.
En toda relacin el xito se debern emplear todas las tcnicas a nuestro
alcance para producir el estimulo adecuado en el momento oportuno, saber reconocer
las reacciones a cada una de ellos y por supuesto en la comunicacin con vuestra
pareja, para as tener bien claro lo que le quiere, como le quiere y cuando lo quiere.
Las innumerables diferencias entre un amante y otro, se deben a muchos
factores, el principal; la disposicin de los dos a entregarse el uno al otro, sin tabes y
con el objetivo claro de satisfacerle, proporcionndole sensaciones llenas de amor,
pasin, lujuria y sensualidad. Posteriormente esta la comunicacin, ya que debemos
entender que cada persona posee su particular manera de expresar sus sentimientos,
de amar y de sentir, por lo que ser primordial tener en cuenta la importancia de no
generalizar. El xito de los preliminares y el logro del objetivo final dependern de ello.
pueden ser tan erticos como el sexo mismo. Nunca subestimes el poder y la
importancia de los besos en tus relaciones intimas.
Intimidad: Los besos en el momento culminante del acto amoroso son ntimos y
conmovedores, tan privados y especiales como cualquier otro aspecto de la sexualidad.
Besa con confianza: Los besos bien dados exaltaran vuestras emociones y harn que tu
pareja se sienta ms confiada y excitada.
Las zonas ergenas
Las zonas ergenas son las partes del cuerpo humano con mas sensibilidad y
cuyo estimulo tiene como finalidad activar sexualmente a una persona. El rea
correspondiente a la zona de los rganos genitales se podra considerar el centro
ergeno del ser humano, pero no caigis en el error de menospreciar esas otras zonas
que a pesar de no estar consideradas como tal, pueden llevar al clmax.
Cada persona es un mundo, por lo que:
Las zonas ergenas de una persona no tienen porque ser las de otra
Habr quien desee que una zona sea tratada con mas delicadeza y quien no
Especfica y comn
Estas reas producen una fuerte sensacin e incluyen las siguientes zonas:
cuero cabelludo, ojos, odos, labios, lengua, cuello, axila, pezn, espalda, cintura,
ombligo, muslos y pies.
Ojos: Besar la parte de los prpados de los ojos adems de ser una demostracin
de cario y confianza el uno en el otro resulta muy estimulante por los nervios
que confluyen en l.
Odos: A mucha gente le gusta susurrar al odo cosas sensuales, resulta muy
excitante debido a la cantidad de terminaciones nerviosas existentes. Si se
acompaa con un movimiento leve del delicado lbulo de la oreja lamindolo,
soplndole o mordisquendolo, siempre con cuidado, puede producirse una gran
excitacin. Hay que tratar estos puntos con suma delicadeza debido a su
extrema suavidad.
Labios: Los labios (de la boca) son los primeros rganos que pueden ser
excitados (con besos y caricias) para continuar con el resto de zonas de la piel, si
la estimulacin de estos labios es acompaada con la estimulacin de los labios
vaginales se llega a un punto de no retorno cuando se est predispuesto a
mantener una relacin sexual.
Lengua: En la boca se ubica otro rgano retrctil que es la lengua, llena de
sensibles glndulas y da mucho juego a la hora de estimular sensualmente
cualquier zona ergena de la piel. Tambin se acostumbra usar mordidas leves
en la lengua.
Cuello: El rea del cuello y de la clavcula es una regin muy sensible. Besarlo y
lamerlo, incluso soplarle o acariciarlo sin llegar a tocarlo produce una sensacin
tan cercana al placer que incluso llega a erizar el vello en la piel. Al mismo
tiempo el cuerpo reacciona encendiendo la pasin siempre que la caricia est
correctamente hecha. La zona est llena de vasos sanguneos, as que hay que
tener mucho cuidado porque si se trata con brusquedad pueden quedar
contusiones conocidas como mordeduras del amor o chupones. La nuca
tambin es muy propensa a producir excitacin al tiempo que es tratado con
dulzura.
Pezn: El rea que forma el pezn y la areola que conlleva tiene infinidad de
terminaciones nerviosas que se excitan con una caricia, una lamida o un soplo
de aire procedente de una boca.
Ano: La excitacin del ano viene desde atrs del escroto empezando por el
perineo y acabando en el mismo esfnter donde se acumulan las terminaciones
nerviosas que producen la excitacin que se pretende. La mayora de las
personas consideran esto como asqueroso o inapropiado.
Interior de los muslos: Es una zona muy sensible cuando la mujer ya est
suficientemente excitada, responde al ms mnimo roce, debido al fluir de la
sangre acumulada que produce un efecto muy particular. La sangre se desva
hacia el interior de los muslos, por lo que la temperatura aumenta bastante y la
parte exterior se va enfriando. A esto se le aade la proximidad del sexo y todo
el oportuno juego (con lengua o la yema de los dedos) que se puede realizar en
conjunto.
Zonas ergenas
rganos genitales masculinos
Los externos estn compuesto por el pene (compuesto por tronco y glande) y el
escroto, los internos son los que hacen de autopista de inseminacin: los testculos, el
epiddimo, la prstata (y glndulas de Cooper), el conducto deferente, el conducto
eyaculador y la vescula seminal.
menores. Los internos incluyen las trompas de Falopio, el tero, la vagina y los
ovarios.
Cuando la mujer esta en estado de excitacin sexual, la vulva se satura de
sangre (de manera similar al pene durante una ereccin) y las glndulas de Bartoleno
secretan un liquido transparente que lubrica la vagina preparndola para el coito.
El cltoris: Este es el nico rgano del cuerpo humano que no tiene otro
propsito que el de dar placer. Tiene ms terminaciones nerviosas que cualquier
otra zona del cuerpo y su estimulacin correcta produce una gran excitacin que
puede llegar al orgasmo. Un alto porcentaje de las mujeres que se masturban lo
hacen acaricindose exclusivamente el cltoris.
Nadie pide que se llegue a este grado de fortaleza muscular por supuesto, pero
si seria conveniente que se practicaran estos ejercicios que harn que los orgasmos
sean fantsticos y todo lo rpidos que deseen. Adems, practicar estos ejercicios puede
prevenir problemas de incontinencia urinaria en las mujeres, sobre todo si han tenido
hijos y por otra parte contribuir a tener orgasmos mltiples y ms intensos.
Para ejercitar estos msculos lo primero que hay que hacer es localizarlos, son
esos que se aprietan para detener la orina y mantenerlos apretados durante tres
segundos. Luego se relajan durante otros tres segundos. Se vuelven a tensar
aumentando un segundo y se relajan aadiendo el mismo tiempo. Hay que apretar y
relajar de esta manera hasta que se lleguen a los diez segundos y una vez conseguido
este primer paso, practicar siempre que se recuerde. Lo bueno de este ejercicio es que
se puede hacer en todo lugar y en cualquier momento, exceptuando cuando se conduce
en coche porque al tensar esos msculos la vagina empieza a despertarse y el cltoris
comienza a enviar seales a todo el cuerpo.
Para volver loco a un hombre se puede emplear este truco: relajar los msculos
cuando se produzca la penetracin y apretarlos cuando salga. Si se sigue el ritmo, el
notar una sensacin de ventosa alrededor del pene que le har experimentar una
relacin maravillosa, tambin se podr permanecer en una posicin esttica y apretar
y soltar dicho musculo; por otra parte, si se quiere acelerar el orgasmo de la mujer, se
debe apretar con fuerza y girar la cintura como si se estuviera bailando la danza del
vientre
En el hombre es un aprendizaje que comienza por educar los msculos de la
pelvis, el coxis y especialmente el perineo. Utilizando la bomba interior, el hombre
aprender a elevar su energa desde el perineo hasta el vientre, luego hacia el pecho y
finalmente, hacia la cabeza. Deber detenerse cada vez que sienta que el orgasmo esta
a punto de llegar para retomar el movimiento invirtiendo la respiracin. Todo esto
para lograr controlar el orgasmo y llegar si se lo propone a lo que la enseanza
tntrica conoce como el orgasmo sin eyaculacin. Este principio parece inaccesible a
la mayora de los hombres, que no pueden disociar ambos conceptos y creen que si no
eyaculan no tendrn sensacin de placer sexual.
El hombre tntrico regala su esperma como un don precioso que ha estado
guardando en su interior. En el mundo occidental suele pensarse errneamente que los
comidas,
objetos,
ambientes
otra luz
reas sensuales
Muchas partes del cuerpo son muy sensibles y respondern a un masaje
adecuado y sensual. No hay que concentrarse solo en los puntos erticos. Habla con tu
pareja de sus gustos, prueba caricias lentas y sensuales y procura que el masaje sea lo
ms suave, continuo y fluido posible.
Puntos calientes
Todos tenemos puntos calientes. Pregunta cuales son antes de comenzar el
masaje.
reas sensibles
Por lo general, las zonas corporales ms sensibles son:
Cabeza y cuello
Orejas
Siente el calor
Para que un masaje energizante genere calor y placer, concntrate en tu
objetivo. Trata de sentir, con el tacto, como aumenta la carga elctrica del cuerpo la
tuya y la del otro -, y luego concntrate en ese sentimiento durante el masaje.
Disfruta de la sensacin
Cierra los ojos y disfruta al frotar con las manos el cuerpo de tu pareja. Siente
cmo tus manos van desprendiendo calor. Tu pareja, a su vez, debe concentrarse en
tus caricias y juegos y ver cmo su cuerpo se carga de energa lentamente. Visualiza
esa energa mentalmente.
Siente la fuerza
Deja que se cree un campo energtico entre tus manos y el cuerpo del otro; ve la
energa como calor y luz.
Visualiza tu energa
La energa rodea el cuerpo como una tenue bruma. Todos estamos llenos de
energa pura. Palpita en nosotros, forma parte de todas las facetas de nuestra
existencia, de nuestro bienestar emocional y fsico. Si somos conscientes de ella en
nuestras relaciones amorosas, podremos sentir mayor satisfaccin.
Caricias sensuales
Existen muchos masajes diferentes con un sinfn de usos, desde la relajacin de
los msculos cansados hasta la liberacin del estrs de la vida cotidiana. La mayora
tambin funciona como un maravilloso preludio o como alternativa al acto amoroso.
Aplicacin de diferentes tcnicas
El masaje en crculos sigue siendo el principal masaje sensual, pero lo ms
importante es cmo se hace, su profundidad y la presin ejercida. Prueba con:
Suaves araazos
reas sensibles
El pecho y los pezones del hombre son en muchos casos tan sensibles como los
de la mujer.
Cambia el ritmo
Un buen masaje sensual incluye distintas tcnicas de masaje circular y con las
uas, varia la presin de los dedos y s siempre tierno, por lo general los pezones son
una de las partes mas sensibles.
El efecto de la presin
La presin fuerte es una sensacin saludable y tranquilizadora; la presin
media es agradable y sensual y la leve ya empieza a ser ertica. El secreto para aplicar
de forma efectiva las diferentes tcnicas de masaje radica en ejercer la cantidad
adecuada de fuerza fsica el ritmo indicado.
Regula la presin
Para una mayor estimulacin, alterna la presin: de una caricia con el cabello
pasa a la presin firme con la mano.
Manos que curan
La variacin de la presin con las manos tibias y suaves provocara sentimientos
erticos y agradables.
Nota: Cuidado con las uas, si tienes las uas largas, procura no araar. No se trata
de lastimar a tu pareja.
Nota: Para aplicar mas aceite, apoya el dorso de la mano en el cuerpo de tu pareja,
Nota: Tensin buena y mala; la tensin diaria a la que sometemos a nuestro cuerpo, en
Levantamiento de cadera
Desliza las manos desde los hombros hasta los glteos de tu pareja, luego
psalas por debajo de su cadera y tira hacia arriba de manera que levantes un poco su
cuerpo. Repite.
Repeticin de movimientos
Una vez hechos estos movimientos para liberar la tensin, se puede dar el
masaje bsico de una forma relajada para acariciar la piel y elevar los niveles de
energa. Sintete libre para improvisar y hacer lo que te pida tu pareja. Recuerda:
cuanto mas lento sea el masaje, mejor ser su efecto.
Nota: Acta con cuidado; Sostn con firmeza a tu pareja y levntala lenta y
suavemente, asegurndote de que no se te resbalen las manos. Un masaje
reconfortante no incluye pellizcos.
Fin del masaje de espalda
Despus de veinte minutos de masaje de espalda, es posible que tu pareja se
sienta bastante excitada, por lo que es bueno terminar con una rutina que sea firme,
pero que elimine parte de la energa generada hasta entonces.
El final
El objetivo de esta tcnica es tranquilizar a la pareja y prepararla para el final
del masaje. Aunque es necesario disipar parte de la energa generada durante la
sesin, hay que tener cuidado de no echar por tierra todo lo hecho en los ltimos veinte
minutos.
1 De rodillas al lado de tu pareja, junta los antebrazos con la parte de fuera sobre el
centro de su espalda. Luego, abre con lentitud los brazos y gralos suavemente hacia
adentro.
2 Cuando un antebrazo llegue al cuello y el otro a las nalgas, el dorso de los mismos
estar en contacto con sus hombros y glteos. Levanta los brazos y repite el
movimiento.
Masaje de frente
Muchos de los que se inician en el masaje titubean cuando ven de frente a su
pareja. Ambos sexos tienen dudas de acerca de cmo tratar los genitales. Se ponen
correctamente). El conocido masajista californiano Ray Stubbs fue quien cre este
masaje de cuatro pasos, sencillo pero sensual, que se explica a continuacin.
Hazlo suavemente: Los senos de tu compaera son muy sensibles, por lo que siempre
debers tocarlos con suavidad. Acaricia en crculos los pezones de tu pareja
Placer saludable: Adems de ser una experiencia muy agradable para quien lo recibe,
el masaje de senos estimula las terminaciones nerviosas y la circulacin.
La tcnica de Ray Stubbs (Masaje de Senos)
1.- Desliza la palma de tu mano izquierda por el seno izquierdo de tu pareja, con
movimientos lentos, hacia el hombro derecho, trazando una diagonal. Luego pasa la
mano derecha por su seno derecho. Repite este movimiento alternativamente: unas
seis o siete veces por lado.
2.- Con la punta del dedo bien aceitada y lo mas suavemente posible, traza un circulo
en uno de los senos de tu compaera. Comienza en la parte externa y forma una
espiral de manera lenta y gradual hasta llegar al pezn; repite el movimiento en el
otro pezn.
3.- Con suavidad, aprieta un poco de piel a cada lado del pezn y desliza con cuidado
los dedos hacia los lados de los pechos, como si siguieras de dentro afuera los radios de
una rueda.
4.- Aprieta con suavidad el pezn con el ndice y el pulgar bien aceitados y deslzalos
hacia arriba y hacia afuera. Para
mejores
resultados,
usa ambas
manos
son de goma.
1.- Comenzando con las yemas de los dedos de ambas manos en el esternn, forma
pequeos crculos en todo el trax, excepto en los senos.
2.- Ahora cubre los senos con tus manos y recrrelos suavemente varias veces con las
palmas y las yemas de los dedos.
3.- Finalmente, excita mas a tu compaera acariciando suavemente las puntas de los
pezones con las yemas de los dedos.
Masaje Abdominal
Esta forma de masaje puede estimular la digestin y es muy agradable. Si tu
pareja siente muchas cosquillas en esta parte del cuerpo, intenta que el masaje sea
firme y lento. No la sorprendas.
La delicadeza es clave: Con los dedos de una mano, forma pequeos crculos cuando
des masaje al abdomen. Hazlo en sentido de las manecillas del reloj (en esa direccin
se mueve el colon) y usa toda la palma para dar masaje en un gran crculo en la parte
externa del abdomen.
Nota: Presiona firme pero delicadamente con los dedos. Suavidad y cuidado. El masaje
en el estomago es muy agradable, pero debe hacerse con suavidad porque los msculos
aqu son sensibles y delicados.
Usa ambas manos: Vara los movimientos circulares en el abdomen usando ambas
manos. Forma semicrculos con las dos manos en ambos lados de la cadera, en la
misma direccin.
Pellizcos Ligeros
Este masaje solo se podr dar con ambas manos en la parte frontal del cuerpo y
en los msculos del rea de la cintura y las caderas.
Usa ambas manos simultneas o alternativamente, y cuando hayas cubierto todos los
msculos, varia las sensaciones haciendo movimientos circulares con las yemas de los
dedos. No abarques reas donde sobresalgan huesos, pues puedes causar dolor.
Continuidad: Recorre con todos los dedos el cuerpo de tu pareja para que experimente
toda una gama de sensaciones.
Giros de mano
Contina masajeando en la direccin de las manecillas del reloj con una mano y
grala parcialmente de tal forma que el masaje sea con el dorso.
Flexiona los dedos y el dorso de la mano sobre el torso de tu pareja, sin presionar
demasiado pero variando las sensaciones lo mas que puedas. Si tienes las uas largas,
evita araarle.
Presin con los nudillos: Usa los nudillos para variar la presin y las sensaciones del
masaje cuando recorras el torso de tu pareja con el dorso de la mano.
Deslizamiento Abdominal
Este es un masaje muy agradable, pero que tambin da energa y vigor. Ante de
comenzar, ponte a horcajadas sobre la cintura de tu pareja, distribuyendo tu peso para
no incomodarla antes de empezar el masaje. Desliza las manos suavemente pero con
firmeza por el abdomen de tu pareja, desde las ingles hasta las costillas. Coloca las
palmas de ambas manos en la parte baja del abdomen, con los dedos apuntando hacia
la cabeza. Luego, empuja (no te apoyes mucho porque el peso seria excesivo) hacia
arriba hasta llegar a las costillas y baja por los costados, hacia ti. Repite las veces que
quieras.
La comodidad primero: Asegrate de que tu pareja se sienta cmoda y contenta contigo
encima antes de comenzar el masaje. Presiona firmemente con los dedos antes de
empezar a deslizar las manos hacia el torso.
Manos que curan: El masaje abdominal puede provocar sensaciones de bienestar y
favorecer realmente la salud de la pareja estimulando la digestin. Ponte en una
Qu es el erotismo?
El erotismo es cuando l te toca los dedos y enciende tu pasin. El erotismo es
cuando ella te besa con suavidad y te hace sentir fuego en las extremidades. Siempre
nos toma por sorpresa. Es la combinacin de las palabras dulces y seductoras, la
emocionante culminacin de juegos y caricias sensuales. Es pensar y descubrir,
maravillados, que nuestras neuronas estn conectadas de manera directa con los
dedos del otro.
Para el placer de ella
Este masaje y el siguiente se basan en las tcnicas desarrolladas por Ray
Stubbs y los titulados en el Instituto para el estudio avanzado de la sexualidad
humana, en San Francisco. Es interesante observar que, mientras que a todos los
masajes que debe dar el hombre se les conoce con un nombre, ninguno de los que debe
dar la mujer lo tiene.
Hay que preguntarle
Cuando acaricies sus genitales, pregunta a tu compaera sobre sus preferencias.
Primero acaricia la parte interna de los muslos.
Caricias vaginales: Comienza con uno de los labios externos. Con las dos manos al
mismo tiempo, tira de l suavemente y sultalo.
Manipulacin del cltoris: Con mucho cuidado, muy superficialmente y con los dedos
bien lubricados, recorre la punta y luego acaricia hacia arriba y hacia abajo el cuerpo
del cltoris.
Masaje genital femenino
realizados con las puntas de los dedos. Dobla uno o dos dedos y masajea de arriba
abajo los labios mayores y menores con el espacio que queda entre los nudillos y la
articulacin de la mano. Masajea los labios entre tus dedos hasta llegar al ano.
Alterna esta caricia con otra en la que utilices solo el pulgar o el dedo ndice.
lados del cltoris con un dedo. Realiza un movimiento giratorio y vuelva a presionar.
entre tus dedos y realiza un suave movimiento giratorio. Si, como muchas mujeres, no
soporta esta intensidad, pasa las puntas de los dedos en crculos por encima del cltoris
(en la posicin de las doce en punto).
Un descenso elegante
Empieza por arriba. Acaricia, masajea, mordisquea, chupa, besa y lame, o provcala y
atormntala evitando los genitales hasta que este excitada.
Presta una atencin especial a los pechos. Masajea la areola con las palmas
abiertas y juega con los pezones mientras lames y besas la zona situada entre el
ombligo y el borde del vello pbico.
Lame la franja de carne entre la pelvis y los msculos. Besa y lame de arriba
abajo la parte interior del muslo hasta la rodilla, una pierna cada vez.
Adopta una posicin cmoda para ambos. Ella puede ponerse apoyada sobre la
almohada con las piernas abiertas, las rodillas dobladas, plana o con las piernas
extendidas en forma de V. T puedes tumbarte o arrodillarte entre sus piernas o
ponerte a su lado y rodear tu hombro con una de sus piernas. Ella tambin puede
ponerse a horcajadas y situar el cltoris a la altura de la boca. Muchas mujeres
prefieren esta ultima postura porque les permite controlar la situacin.
Lame la delicada piel de ambos lados, as como las zonas superior e inferior del
Rodea el contorno del cltoris con los labios. Mantenlos fruncidos mientras
Cuando este a punto de alcanzar el orgasmo, tapa la zona del cltoris con la
boca. Chupa alrededor del contorno del cltoris. Estimula los labios con la mano,
acaricia la cara interna de los muslos y juega con sus pezones, o bien intercala estos
tres tipos de caricias. No muevas la boca hasta que llegue al orgasmo, excepto si quiere
que lo hagas a travs del coito.
Para el placer de l
Cuando toques los genitales de tu compaero, recuerda que la intencin no es
que tenga un orgasmo. Si eso sucede, no le importara, pero si no, en realidad ser lo de
menos, porque aun as habr experimentado sensaciones maravillosas.
Son dos de los movimientos ms bsicos que me ensearon, pero nada te impedir
inventar los tuyos con un poco de prctica e imaginacin.
El exprimidor de limones: Sostn el pene con una mano y con la palma ahuecada de la
otra, frota el glande como si exprimieras un limn.
Una mano tras otra: Pon la mano en el glande y deslzala a lo largo del pene. Antes de
llegar a la base, sube la otra mano hasta la punta y repite el movimiento.
Explora: Acariciar los genitales del compaero es un paso natural despus de los besos
y los abrazos. Averigua que tcnica prefiere.
Masaje genital masculino
Monta a horcajadas sobre tu pareja sin que haya penetracin. Acerca los pechos
a su cuerpo y frota tus pezones contra los de el. Tambin puedes sujetar los pezones
con la mano y rozarlos sobre los de l.
Toma suavemente los testculos, primero uno y despus el otro, entre el pulgar y los
dems dedos. Luego coloca un testculo sobre la palma de la mano y acarcialo con las
yemas de los dedos. Haz lo mismo con el otro.
Sujeta la base del pene con una mano y realiza un movimiento circular hacia el
manos, como si intentaras hacer fuego. Cuando llegues al glande, vuelve a bajar hasta
la base sin dejar de sujetar el pene entre las palmas de las manos. Empieza
lentamente pero aumenta la velocidad y la presin a medida que llegue al orgasmo.
Inclnate hacia adelante para que l pueda eyacular sobre tus pechos.
Felacin
A los hombres les encanta recibir sexo oral y agradecen prcticamente todos los
esfuerzos de su compaera por pequeos que sean. Sin embargo, toda mujer debe
saber hacer una felacin que consiga satisfacer al mximo a su compaero. Aunque a
la mujer no le atraiga especialmente la idea de practicarla y el sea poco exigente, le
sorprender el poder ertico que puede llegar a tener al ver la medida en que esta
practica afecta al hombre.
Las dos reglas de oro de la felacion: nmo balancear la cabeza y mover la lengua sin
parar.
Tcnicas bsicas
El abec de la felacin
Besa y lame la cara interior de los muslos mientras tiras con cuidado del escroto
hacia abajo. Aprieta suavemente los testculos con las yemas de los dedos. Pntelos en
la boca de uno en uno y acarcialos con la lengua. De nuevo con sumo cuidado, tira de
ellos hacia abajo con la boca.
Mientras acaricias los testculos, desliza lentamente los dedos a lo largo del
en Angulo recto con relacin a su cuerpo o de rodillas entre sus piernas. Tambin
puedes pedirle que se ponga en el borde de la cama y arrodllate en el suelo.
Humedcete los labios y cubre con ellos los dientes. Pasa la lengua por la cabeza del
pene para humedecerlo.
Sujeta la base del pene firmemente con una mano. Con la otra puedes formar un
circulo con el pulgar y el ndice una posicin que el experto en sexo Lou Paget
denomina <el anillo y el cierre> - para poder deslizar la boca y evitar que tu
compaero llegue al clmax. Mueve esta mano con un movimiento giratorio mientras
realizas la felacin. Si la ereccin no es completa, mueve ambas manos (dispuestas
alrededor del tronco) en un movimiento giratorio ascendente.
recorre el tronco con largos lametones hacia abajo y hacia arriba. Ahora vuelve al
glande.
con la lengua. Repite ese movimiento entre diez y veinte segundos como mnimo.
En este momento puede que tu compaero decida que dejes de estimularle para
evitar llegar al orgasmo. Toma su mano y ponla sobre tu vagina. Deja que la estimule
hasta que su estado de excitacin disminuya un poco.
Arrodllese en paralelo a vuestra pareja y ponga con suavidad las manos sobre
carnosa del glteo opuesto. Masajee con profundos movimientos alternados de las
manos (Ptrissage), evitando las zonas huesudas.
Mantenga la misma posicin. Site la mano en cua sobre el glteo; con la otra,
Presiona el centro del glteo con el codo, con el brazo flexionado, presionaremos
y rotaremos en el sentido de las agujas del reloj, con fuerza pero delicadamente, sin
que por ello se separen los glteos. Para evitarlo, se recomienda colocar la otra mano
en la cadera opuesta, para mantener los glteos cerrados.
Con los nudillos del puo cerrado, presionaremos el pliegue existente entre el
glteo y la pierna, hacia arriba y con fuerza. Debemos sentir el hueso bajo la carne.
ste es el punto de la citica y resulta muy eficaz para aliviar esta dolencia. Tambin
se llama punto del culo bonito, porque contribuye a que se tenga una bonita forma
redonda.
Masaje ertico
Uno de los principios de un buen masaje es que el masajista sea de total confianza, es
decir, que ests seguro de que no tiene intenciones sexuales (sensual no es sexual).
Pero cuando damos masaje a nuestra pareja, las reglas cambian. El masaje sexual te
ofrece la posibilidad de convertirlo en una forma de arte. Forma parte de las tcnicas
de masaje a tres manos que se incluyen en esta seccin. Es obvio que las caricias
genitales son una parte importante del masaje ertico, pero es importante recordar
que slo funcionan una vez se han masajeado las dems partes del cuerpo.
Excitacin general: Usa las manos, los labios y la tibieza de tu cuerpo para electrizar
la piel de tu pareja antes de acariciar sus genitales.
El toque final: Proporciona un masaje ntimo a tu pareja como final sensacional a toda
la atencin previa. Es una forma de juego preliminar muy excitante y disfrutaras
tanto al darlo como al recibirlo.
Masaje a tres manos para el
El maestro estadounidense del masaje Ray Stubbs es el creador del masaje a tres
manos. Su intencin era combinar la relajada sensualidad del masaje con las suaves
caricias del acto amoroso. Los antiguos chinos crean que el pene y la vagina tienen
ciertos puntos meridianos (o de energa). Ray aplico esta idea para reactivar la
electricidad corporal interna.
En el siguiente ejercicio hay que turnarse. La persona que reciba el masaje no tratara
de corresponder al mismo tiempo porque sus esfuerzos bloquearan la calma interior
que ambos deben lograr.
Deslizamiento sensual: Frota con las piernas bien lubricadas en las nalgas y muslos de
tu pareja antes de penetrarla.
Inicio del masaje
1 Da a tu pareja masaje corporal con las manos durante quince minutos, con las
tcnicas ya descritas, antes de tocar los genitales. Tmalo con calma. Haz movimientos
lentos y no busques el orgasmo para ninguno de los dos -. Al terminar, procede con el
segundo paso.
2 Da a tu pareja masaje en la espalda y sintate a horcajadas sobre ella. Para que tu
cuerpo se deslice libremente, unta con mucho aceite tu propio abdomen, genitales y
muslos.
3 Sin interrumpir el masaje sensual se su cuerpo, desliza las piernas bien aceitadas
hacia arriba y hacia abajo por sus muslos y nalgas de tal forma que toques su piel con
los genitales y adems le des masajes.
4 Sin detenerte, deja que el pene encuentre su resbaladizo camino entre sus piernas
entreabiertas y que le toque la vagina. Pentrala muy lentamente y acarciala con las
manos al mismo tiempo.
Masaje a tres manos para ella
El masaje a tres manos tambin funciona con la mujer, es decir: ella realiza el
ejercicio. Lo maravilloso de esta tcnica es que puede ser tan placentera para quien la
aplica como para quien la recibe.
Como puede ella darle placer a l
1 Sintate a horcajadas sobre el abdomen de tu compaero. Comienza dndole masaje
en el torso; luego, inclnate hacia atrs cuanto puedas y dale un masaje en los muslos.
Despus
de
hacerlo
durante
quince
minutos,
acustate
sobre
frota
Es importante saber que el acto amoroso no se hace solo por placer. Tal vez el hecho en
si sea excitante, pero aqu el objetivo consiste en adoptar medidas de salud
preventivas para tonificar las siete glndulas.
Probablemente, el preliminar ms importante para una sesin amorosa prolongada
sea que te sientas bien mientras la llevas a cabo. Para ello, debes seleccionar el lugar
ms cmodo y asegurarte de que no haya interrupciones. Descuelga el telfono, cierra
la puerta con llave y asegrate de tener a mano todo lo que puedas necesitar.
Las series de nueve
El movimiento es esencial en este ejercicio y hay que llevarlo a cabo con mucho control
corporal. Por lo tanto, las series de nueve se hacen mejor cuando el hombre se coloca
encima. Es necesario seguir por orden los siguientes noventa movimientos profundos y
superficiales.
1 Introduce solo el glande en la vagina y retrate. Haz este movimiento poco profundo
nueve veces y luego introduce todo el pene una sola vez.
2 A continuacin haz ocho movimientos superficiales (introduce solo el glande) y dos
profundos con todo el pene.
3 Luego haz siete movimientos superficiales y tres profundos.
4 Seis movimientos poco profundos seguidos por cuatro profundos.
5 Cinco movimientos superficiales y cinco profundos.
6 Cuatro movimientos poco profundos y seis profundos.
7 Tres movimientos superficiales y siete profundos.
8 Dos movimientos poco profundos y ocho profundos.
Algunos tips
Una buena vida sexual activa con vuestra pareja puede cambiar radicalmente la
forma de ver las cosas, es decir, si deseis funcionar bien con vuestra pareja, debis
considerar que en una relacin sexual placentera el cuerpo liberar endorfinas, que
son muy bien llamadas hormonas de la felicidad y son las responsables de generar
bienestar,
vitalidad
energa
dentro
del
cuerpo,
todo
esto
contribuir
Bibliografa
Anne Hooper, Gua del placer sexual
Ediciones B, Grupo Z
A. L'Hermite S. Koniecpol, El masaje
De Vecchi
Sofia Capablanca, 101 Posturas sexuales
Libsa
Sofa Capablanca, 101 Trucos sexuales
Libsa
Claire De Lys, El masaje tantrico o el despertar de los sentidos
Ediciones Obelisco
Susan Crain Bakos, La biblia del sexo
Evergreen