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Antecedentes

En la antigua Grecia el gimnasio era el local destinado a ejercitar tanto las


facultades fsicas, desarrollando la fuerza y la agilidad, como las morales,
cultivando la inteligencia.
En los antiguos gimnasios, los ejercicios ms importantes que se efectuaban
eran: carrera, lanzamiento de disco, salto, lucha, pugilato, pancracio pentatln
y danza.
Posteriormente la finalidad de estos centros cambio, hasta hace unas dcadas
el gimnasio estaba enfocado solamente en aumentar la resistencia o capacidad
muscular de la persona, sus tcnicas estaban ms enfocadas al
fisicoculturismo y al engrosamiento delos msculos, ya participaban las
mujeres pero solo algunas resistan las fuetes rutina.
Luego y con la finalidad de atraer el sexo femenino, se dio pie a la creacin de
reas dentro de los gimnasios donde se combina la gimnasia y el
acondicionamiento mediante el uso de rutinas acompaadas de msica para
amenizar las clases, y mediante el uso de aparatos que lejos de marcar los
msculos ayudaba a moldear el cuerpo y quemar grasa principalmente.
Esta nueva rea de aerobics en los gimnasios eran practicados inicialmente por
mujeres en su mayora, quienes encontraban en las rutinas un escape al estrs
y a los trabajos cotidianos, posteriormente se fueron incorporando los hombres,
ya que se encuentran en este ejercicio un relajante, un deporte ameno y que
requiere de mucha coordinacin.
Al paso del tiempo las academias de deporte se fueron especializando con las
rutinas de aerobics ms usadas en Europa y Estados Unidos.
De esta forma, rutinas, instructores y aparatos especiales como bicicletas fijas,
caminadoras, aparatos de alto pesaje y escaladoras se fueron introduciendo en
el pas hasta conformar, completar e independizar a los gimnasios.
En la actualidad estos centros ofrecen adems de las actividades comunes,
otras enfocadas al relajamiento, de tal manera que el cliente alcance la salud
fsica y mental.