Grupo de Sistemas

Subgrupos

Verdura
Frutas
Cerales y Tubrculos

a.Con Grasa
b.Sin Grasa

Leguminosas

Alimentos de origen animal

Leche

Aceites y Grasas
Azcares
Alimentos Libres de Energa
Bebidas Alcohlicas
TOTAL

a.Muy bajo aporte de

Grasa
b.Bajo Aporte de Grasa
c.Moderado aporte de
Grasa
d.Alto aporte de Grasa
a.Descremada
b.Semidescremada
c.Entera
d.Con Azcar
a.Sin protena
b.Con Protena
a.Con Grasa
b.Sin Grasa

Consumo

6.3
6.35
1.45
1
3.75
1.18
1
0.62
0.6
0.5
0
1.8
4.4
2.04
1.32
2
5
1.05

Energa
(kcal)=

Protena
(g)

Lpidos
(g)

Hidratos de
Carbono (g)

Cont. De
Hidratos de
Carbono

157.5
381
166.75
70
450
47.2

12.6
0
2.9
2
30
8.26

0
0
7.25
0
3.75
1.18

25.2
95.25
21.75
15
75
0

0
6.35
1.45
1
5.625
0

55
46.5

7
4.34

3
3.1

0
0

0
0

60
47.5
0
0
360
176
142.8
112.2
80
0
147
2499.45

4.2
4.5
0
0
14.4
0
6.12
0
0
0
0
96.32

4.8
1
0
0
9
22
10.2
6.6
0
0
0
71.88

0
6
0
0
54
0
6.12
13.2
20
0
21
352.52

0
0.5
0
0
3.6
0
0
1.32
2
0
1.575
23.42