Cmo Manejar a Tu Pareja Pasivo-Agresiva!

Las personas pasivo-agresivos, expresan su agresin encubierta. Son bsicamente

obstruccionistas, y tratan de bloquear lo que sea que quieras. Su ira inconsciente te pasa a
ti, y te sientes frustrado y furioso.

Cmo manejar a tu pareja pasivo-agresiva.

La pareja pasivo-agresiva es generalmente codependiente, es por eso que, sufren de
vergenza y de baja autoestima. Puedes estar experimentando abuso, pero no se dan cuenta,
porque su estrategia de expresar hostilidad es encubierta y manipuladora, lo que causa
problemas de conflicto y en la intimidad.
El desorden de personalidad.

De acuerdo con la Asociacin Americana de Psicologa la agresin pasiva se consideraba

un trastorno de la personalidad:
Este comportamiento refleja comnmente hostilidad que la persona siente y que no se
atreve a expresar abiertamente. A menudo, el comportamiento es una expresin de
resentimiento del paciente al no encontrar satisfaccin en una relacin.
Caractersticas de la Agresin pasiva.

Debido a que la conversacin no es honesta y directa con tu pareja pasivo-agresiva, nunca

nada se puede resolver. Ellos dicen que s, y luego su comportamiento dice a gritos que
NO. Este tipo de pareja trata de sabotear tus deseos, necesidades y planes usando muchas
tcticas.
Todos nos involucramos en algunos de estos comportamientos algunas veces, pero cuando
existe un patrn general de mltiples sntomas, lo ms probable es que est tratando con
una agresin pasiva.
La negacin: Al igual que todos los co dependientes de este rasgo, niegan el impacto de su
comportamiento. Es por eso que culpan a otros de todo, sin darse cuenta de los problemas
que ellos mismos estn causando.
Olvidan: En lugar de decir no o enfrentar su ira, se olvidan del cumpleaos de su pareja o
de los planes que tenan, o se olvidan de poner gasolina en el coche, de recoger su receta, o
de arreglar el inodoro. Todo el tiempo se sienten heridos y enojados.
Otra forma de rebelin es la de obstruir: Esta es otra forma no verbal de decir NO. Al
intentar decidir dnde y cundo ir de vacaciones, al de elegir un apartamento, o hacer
planes, encuentran faltas en cada sugerencia por parte de su pareja y no ofrecen solucin.

Ambigedad: Odian a tomar una posicin. No dicen lo que quieren o significan. Sin
embargo, su comportamiento dice la verdad, que es por lo general NO. De esta manera se
conservan el control y te culpan por ser mayoritario. Como era de esperar, los acuerdos de
negociacin, como en un plan de visitas de divorcio o nio, es exasperante.
Ellos o ellas nunca se enojan: No expresan su enojo abiertamente. En la infancia, ests
personas haber sido castigados o regaados por mostrar ira, o nunca fueron autorizados a
dar su opinin. Su nica salida era ser pasivo-agresivo.
La incompetencia: Cuando finalmente hacen lo que se les pide hacer, es probable que
tengan que hacerlo de nuevo. Si rearan algo, no podra durar o tendrs que limpiar el
desastre que hicieron. Si estn ayudando con la limpieza de la casa, su ineficiencia es
notoria. En el trabajo, cometen errores por descuido.
Su negatividad: La personalidad de una pareja pasivo-agresiva puede hacerle poner mala
cara o actuar de forma terca, o argumentativa. Se sienten incomprendidos y poco
apreciados y entonces desprecian y critican la autoridad.
La dependencia: Si bien por temor a ser dominados, son dependientes, no asertivos,
indecisos, e inseguros de s mismos. Son conscientes de su dependencia y pelean cada vez
que pueden. Su obstruccionismo es un intento de pseudo momento de la independencia.
Una persona autnoma tiene un autoestima saludable, es asertivo, y puede tomar una
decisin y mantener compromisos. No es as para tu pareja pasivo-agresiva. Su
comportamiento est diseado para evitar la responsabilidad de s mismos y de la familia, y
a veces depende injustamente de su pareja para que lo apoye.
Aqu lo que puedes hacer si tu pareja es pasivo-agresiva!

Ya que una persona pasivo-agresiva es indirecta, puede ser difcil reconocer lo que est
pasando, pero es esencial que reconozcas a quien ests tratando. Busca un patrn general de
varios de los sntomas anteriormente descritos, y controla sus sentimientos.
Es importante que no reacciones. Cuando te quejas, regaas, o te enojas, le das a tu pareja
ms excusas y municiones para negar su responsabilidad. Tampoco seas pasiva, ni agresiva.
En cambio, se asertiva. Es mucho mejor tratar el incumplimiento y los problemas en la
relacin de forma directa.
No culpes o juzgues a tu pareja, pero descrbele el comportamiento que no le gusta, cmo
le afecta y a la relacin, y lo que quiere. Si dejas que tu pareja llegar a una solucin a un
problema, va a ver ms posibilidades de resolucin.
Cuando dejas que tu pareja no asuma sus responsabilidades, fomentas un comportamiento
ms pasivo-agresivo en tu pareja. Sera similar a regaar a tu hijo, pero permitiendo que no
haga sus tareas.

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