Azufre

Es un macromineral que Interviene en la coagulacin sangunea, tiene funcin

antioxidante, forma parte de aminocidos azufrados, por lo que es constituyente
de algunas protenas.
Funcin: Construccin de protenas, hormonas, cartlagos, participa en el
metabolismo de grasas e hidratos de carbono, desintoxicante de metales pesados
y depurativo de la sangre, salud pulmonar.
Ayuda a mejorar la calidad del cabello, uas y piel ya que favorece la sntesis de
Queratina y Colgeno que son sustancias vitales en su formacin y equilibrio.
Favorece la depuracin de toxinas por parte del Hgado vindose especialmente
beneficiada la piel y casos como la Psoriasis, Eczemas, Acn, Dermatitis, etc.
Alimentos: Clara de huevo, carnes, leche, soja, pescado, legumbres (los alimentos
ricos en protena)
Suplementos: Indicado en enfermedades de la piel, cada del cabello, artritis.
Toxicidad: La carencia de azufre en el organismo se ve reflejada en un retardo en
el crecimiento debido a su relacin con la sntesis de las protenas. Al igual que su
carencia, demasiado azufre tambin puede causar problema de crecimiento, ya
que es un mineral que est muy ligado a las protenas.
Sntomas: Desajustes en la sntesis de los tejidos conectivos (colgeno), dolor en
las articulaciones, desajustes de la funcin heptica.

Cloro
El Cloro es el principal anin del lquido extracelular, presente en el jugo gstrico
en forma de cido clorhdrico. Participa junto a los anteriores en el mantenimiento
del equilibrio cido-base y en la regulacin de la presin osmtica.
La principal fuente es la sal comn. Se absorbe con facilidad en el tubo digestivo y
se elimina por la orina, las heces y el sudor.
Funcin: Estimula la produccin de cido clorhdrico ayudando en el metabolismo
de las protenas, contribuye al equilibrio hdrico, favorece la contraccin muscular.
Alimentos: Sal comn, algas, mariscos, alcachofa, remolacha, agua clorada, los
tomates, la lechuga, el apio y las aceitunas
Toxicidad: Una deficiencia marcada de cloro puede ocurrir cuando el cuerpo pierde
mucho lquido, tambin implica la prdida del apetito. Demasiado cloro
incrementa la presin arterial. Causar una acumulacin de lquidos en personas
insuficiencia cardaca congestiva, cirrosis o enfermedad renal.
Sntomas: Irritacin piel, ojos y sistema respiratorio, vmitos y nuseas,
sudoracin excesiva, alteraciones neuromusculares.